Dépression et remarques blessantes de la famille : comment réagir et se protéger ?

Bonjour @Janpebais03

Il n’est pas toujours facile de faire face à ce genre de situations.

Dans un cas comme ça, tu peux demander des explications sur ce que vient de dire la personne, comme « que veux-tu dire ? », « expliques toi », « pourquoi tu me dis ça ? » ou bien ignorer carrément son discours et continuer à discuter comme si il (ou elle) n’avait rien dit.

Maintenant, il est difficile de te conseiller lorsqu’on ne connaît pas le contexte : s'agit-il d'une personne faisant partie de ton foyer ou bien une personne extérieure au foyer ?

Si possible, fait en sorte d'avoir une discussion avec cette personne (rien que vous deux) et demande-lui des explications sur son comportement et par rapport à ce qu’elle te répondra, demande lui d’arrêter. Dans le pire des cas, et si vous n'habitez pas le même foyer, mets des distances avec elle. Et puis, tu peux peut-être avoir un allié dans ta famille pour t’aider.

Courage et si tu as besoin de discuter, tu peux venir ici.

Bonsoir @Janpebais03,

Merci pour votre message. Recevoir des remarques blessantes de la part d'un membre de sa famille peut être particulièrement difficile, surtout lorsqu'on traverse déjà une période de dépression. On attend souvent de ses proches de la compréhension et du soutien, mais ce n'est malheureusement pas toujours le cas.

Pour ouvrir l'échange avec la communauté :

• Avez-vous déjà été confronté à des remarques blessantes ou à un manque de compréhension de votre famille ?
• Comment réagissez-vous lorsque les critiques viennent d'une personne proche ?
• Avez-vous réussi à poser des limites ou à prendre de la distance pour vous protéger ?
• Qu'est-ce qui vous aide à ne pas laisser ces remarques affecter davantage votre moral ?
• Comment avez-vous réussi à faire comprendre à votre entourage ce que vous traversez avec la dépression ?

N'hésitez pas à nous en dire un peu plus si vous le souhaitez. Vous pourrez peut-être trouver ici des personnes ayant vécu des situations similaires et qui pourront partager ce qui les a aidées.

Bien à vous,
Bianca de l'équipe Carenity

@Fleglanjail97 @Clinplincroul9 @19Veupeun @Soplefris2460 @Baipleu862 @Cleibaichoi149 @Jabouninche4 @Viploufandrans0 @Feiguveche5 @Fourijint33 @Chudracrex6 @Gufleur7 @Banbrajourou4347 @0403Guchoibrir @Pleinaibanx92 @Floible7 @Grochoilaix0 @Cucrucreu524 @Cliprucheis900 @Ploitrousat213 @Fansupache3 @Pleiseit948 @Mecuples227 @Beneudeux127 @Deifranjoi119 @515Drinploncrepail @Tepronchonx2 @Maglaivins19 @Fleudangeicri18 @Jounox990 @Rinfoux1160 @Pleugeibincoin324 @Banron082 @Promonbleix6052 @Reifroidrel803 @Glaipranblaix455 @Sinjupel6607 @Debeuflul18 @Glandronl93 @Ceuvoinet48 @Mongancrotros25 @Banproneus641 @Frantrannont70 @Blinfeitoufair18 @186Bopros @Cheleisonche9448 @2Bleisor @Froutreuche3285 @Jondinn4 @Gancongront25 @Cheupran2546 @Troudroi1 @Flindinpleix29 @Cloulolot5 @731Beublobra @Proujeiche3 @Plerix235 @Popluleir1177 @Blailaipoifleis81 @45Floifrongeche @Vinprijeul14 @Caiclint3794 @Tagranplinfluche852 @Priclucrailon595 @Poflint4407 @Vaigleclor5021 @Frucloix93 @Daglun2250 @Tebonl522 @Plobicoigreus3714 @Daitroun0929 @Bloreutreur317 @940Rujindrincli @100Cinvonr @Clanflucloit474 @18Gatrofla @Paimax35 @Clonbloun14 @0Vemeifris @Drairair433 @Roupronpreur378 @Neijaigran6 @9Breufrucrin @Plaidrouvouche3 @Monmeudrei361 @Doichur8998 @320Veumeumeiju @Crucout557 @Boijongache476 @Firoiblil6716 @Cluvana114 @Clipleugleuclinr16 @Creupinsoux755 @Bronfligein199 @Clindanx7166 @3558Fintanr @Janpebais03 @1Breuproinois

Avez-vous déjà été confronté à des remarques blessantes ou à un manque de compréhension de votre famille ?

tout le temps depuis ma naissance, surtout par ma mère qui est une des causes de ma dépression, ma grand mère maternelle aussi...

Comment réagissez-vous lorsque les critiques viennent d'une personne proche ?Avez-vous réussi à poser des limites ou à prendre de la distance pour vous protéger ?

de la famille j'ai toujours subi, après je faisais comme si tout allait bien. des ami.e.s aussi mais la je répondais d'ailleurs je n'ai plus d'ami.e.s en chair et en os. heureusement j'ai des super ami.e.s sur Carenity...

Qu'est-ce qui vous aide à ne pas laisser ces remarques affecter davantage votre moral ?

rien, je suis hypersensible, même si je vais semblant de rien, ça me blesse. je souffre encore de remarques de mon enfance.

Comment avez-vous réussi à faire comprendre à votre entourage ce que vous traversez avec la dépression ?

a part mon mari et ma sœur qui essayent, personne n'a jamais rien compris, ni cherché a comprendre. "prends sur toi" phrase mainte fois entendue....