Dépression et TDAH : comment retrouver un rythme quand le quotidien devient difficile ?
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Yowa83
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Yowa83
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Autres maladies : Anxiété chronique - Stress, Trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité
7 commentaires postés | 4 dans le groupe Vivre avec la dépression
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Bonjour , bonsoir ,
je suis diagnostiqué TDAH (trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité) depuis l’âge de 6 ans. Depuis 2022, à la suite du décès de mon fils âgé d’un an et demi, je souffre également d’une dépression.Je travaille comme professeur de chinois, ainsi que comme moniteur et éducateur auprès d’enfants en situation de handicap.Sur le plan médical, mon traitement actuel
comprend :Fluoxetine 40 mgRitaline LP 120 mgDes vitamines pour des carencesMirtazapine 30 mg le soirQuviviqValium 10 mg matin, après-midi et soirTercian si besoinLysanxiaRivotrilAu quotidien,
je rencontre de grandes difficultés. J’ai énormément de mal à me motiver et à me réveiller le matin. Mon rythme de sommeil est complètement décalé : je m’endors très tard et me réveille en fin d’après-midi, ce qui donne l’impression que mes journées sont perdues.
Je rate régulièrement des rendez-vous importants et j’ai des difficultés à accomplir les tâches quotidiennes. Pour essayer de m’organiser, j’utilise un agenda dans lequel je note les tâches à réaliser pour le lendemain, avec comme objectif de tout terminer. J’y note également les médicaments que j’ai pris, ainsi que mon poids.Malgré ces efforts, je n’arrive pas à retrouver un rythme de vie stable et fonctionnel. Cette situation est difficile à vivre et j’aimerais ne plus continuer ainsi, car j’ai le sentiment de perdre mes journées et de ne pas avancer.