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Dépression : quelles idées reçues vous fatiguent le plus ?

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Dépression : quelles idées reçues vous fatiguent le plus ?

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Candice.S

Animatrice de communauté

10/04/2026 à 10:07

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Candice.S

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Dernière activité le 10/04/2026 à 17:59

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Bonjour à toutes et à tous 😊, comment allez-vous aujourd’hui ?

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La dépression reste encore entourée de nombreuses idées reçues : « Il faut se secouer », « C’est dans la tête », « Ça va passer », ou encore « Tu as tout pour être heureux(se) »…

Ces phrases, souvent dites sans mauvaise intention, peuvent être blessantes et donner le sentiment de ne pas être compris(e) 💭

👉 Et vous, quelle idée reçue ou quel commentaire sur la dépression vous fatigue le plus ?

👉 Y a-t-il une phrase que vous avez souvent entendue et qui vous a marqué(e) ?
👉 Certains comportements de l’entourage sont-ils difficiles à vivre pour vous ?
👉 Qu’aimeriez-vous que les autres comprennent mieux sur la dépression ?
👉 Comment réagissez-vous face à ces idées reçues ?

💬 Mettre des mots sur ces expériences peut aider à sensibiliser et à se sentir moins seul(e) 🤝 Merci de partager avec bienveillance 💛

À bientôt,
Candice de l'équipe Carenity 🌼

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Hookette

Membre Ambassadeur

10/04/2026 à 10:21

Bon conseiller

Hookette

Membre Ambassadeur

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Personne ne remarque ma dépression dans ma famille étant aidante ils mettent ma fatigue sur mon compte d'aidante

Fatigue
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MC - 💕 Nous avons des merveilles à échanger - 💕

Dépression : quelles idées reçues vous fatiguent le plus ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-quelles-idees-recues-vous-fatiguent-66303 2026-04-10 10:21:23

Zaza1966+

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10/04/2026 à 10:37

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Zaza1966+

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C'est insupportable de s'entendre dire : "si tu te secouais un peu. Allez remues toi. Moi aussi je suis déprimé (e) et je me bouge..." sauf qu'entre déprimé et dépressif il y a un fossé, que dis je, un monde.

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Anonyme

Karukera972

11/04/2026 à 00:23

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Karukera972

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J'aimerais ne pas être jugée. Et que qqn me dise ne t'inquiètes pas je suis là à tes côtés je comprends ce que tu ressens je te tiens la main. Je suis là tout simplement

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MAITEbaras

11/04/2026 à 14:59

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MAITEbaras

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@Karukera972 bonjour je comprends votre désarroi les gens ne comprennent pas ce que nous vivons je compatis moi j'ai commencé par une anxio dépression maintenant je n'ai plus de dépression mais anxiété généralisé et ce n'est pas facile tout les jours mon médecin m'a prescrit un médicament mais j'ai très peur de le prendre car je n'ai pas supporté les deux premiers c'est compliqué

Karukera972

11/04/2026 à 15:38

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Karukera972

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@MAITEbaras bonjour merci beaucoup pour votre soutien. Je vous souhaite bon courage a vous aussi. C'est vrai que ce n'est pas toujours évident pour les médicaments car il y a les effets secondaires donc il faut essayer pour voir ce que ça donne

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LuneBleue21

11/04/2026 à 22:00

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LuneBleue21

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👉 Et vous, quelle idée reçue ou quel commentaire sur la dépression vous fatigue le plus ?

la dépression n'est pas une maladie, c'est une question de volonté, c'est pratique pour avoir des arrêts maladies.

👉 Y a-t-il une phrase que vous avez souvent entendue et qui vous a marqué(e) ?

elle fait de la dépression, elle est folle !

👉 Certains comportements de l’entourage sont-ils difficiles à vivre pour vous ?

oui le rejet, le jugement. le fait d'être en dépression vous enlève toute crédibilité auprès des autres.

👉 Qu’aimeriez-vous que les autres comprennent mieux sur la dépression ?

juste qu'ils comprennent la souffrance et la fatigue immense de cette maladie.

👉 Comment réagissez-vous face à ces idées reçues ?

je ne réagis presque plus, ça me fatigue et un idiot est un idiot. arrivés a l'age adulte on est sensé comprendre un minimum de choses, surtout au 21e siècle.

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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