Dépression : pourquoi certains amis restent… et d’autres disparaissent ?

Je n est pas beaucoup d amis. Ma famille habite loin .je suis souvent seule et j aime sa .

Je suis du genre a peu parlais de moi et ma vie depuis toujours et sûrement du fait que le peu de fois où j'ai eu besoin de le faire on ne m'écouter pas. Donc tout naturellement ma dépression m'as faite m'isoler pour ne pas déranger, ne pas avoir a expliquer ou même devoir encaisser des mot parfois maladroit qui blesse d'avantage que se soit dans la sphère familial comme amicale. Les seul avec qui je ne m'isoler pas était mon mari et mon fils vivant avec moi mais je limiter mes échanges pour ne pas les faire souffrir a l entente de certaine de mes pensées et souffrances. Puis ma psy m'as expliquer les bienfaits de s'ouvrir aux autres dans un moment comme celui ci et j'ai essayer. Certains on pris leur distance car beaucoup ne savent pas trop comment réagir fasse a un dépressif, quoi dire, quoi faire ou même ne comprenne tout simplement pas se que nous traversons. Mais j'ai aussi découvert une empathie énorme chez certains dont j'étais moins proche, qui me comprenais car avait vécu cette situation. M'exprimer et sortir de mon isolement m'as permis de mieux accepter se que je traversé mais aussi de me créer un entourage bienveillant qui m'aide dans les moments difficiles. A 39 ans cela est triste a dire mais j'ai découvert se que c'était d'avoir des amis qui se souci de vous et ça aide grandement lorsque nous sommes dans les mauvais jours. J'ai toujours pensais que je pouvais réussir seule dans mon coin, sans déranger mais aujourd'hui je suis consciente que d'être bien entouré est une aide précieuse pour avancer et cela même si par moment les moments d'isolement sont nécessaire.

Finalement une dépression nous aide aussi a faire du trie et créer de nouveaux lien

Bonjour Je suis en dépression sévère depuis un peu plus d’un an. Ma famille (frères et sœurs) m’ont tourné le dos. Selon eux je fois arrêter mon cinéma . Mes amis beaucoup se sont éloignés ou me donnent des conseils (il faut te bouger arrête de rester inerte … ) qui ne m’aident pas du tout Si seulement je pouvais

J'en arrive à me demander si au moins une fois j'ai eu un véritable ami.

Mais je sais que je suis un peu différent, ceci doit expliquer cela.

Personne n'est parfait et je suis personne.

Bref..... bises à tout le monde !

voila mon témoignage, il est simple. les vrais ami.e.s restent et les faux partent en courant. le problème dans la vie c'est de se faire au moins un.e vrai.e ami.e !!! pareil pour la famille, les liens du sang ne veulent rien dire.

Bonjour,

Avez-vous vécu des changements dans vos amitiés à cause de la dépression ?

A vrai dire, quand j'avais encore des relations sociales, je parlais le moins possible de mes difficultés pour ne pas avoir l'air de me plaindre. Car le peu de fois ou j'en ai parlé, ça a fini par me retomber dessus, de la pire des manières. Je trouve que se montrer vulnérable est la porte ouverte aux abus, même venant de personnes en apparence bienveillantes. La population non concernée par les troubles mentaux et maladies mentales s'en fiche, en général. Il y a encore un tabou autour de la santé mentale, surtout chez les plus de 35 ans. Combien de fois on m'a infantilisé, ou dit que je devais me bouger, que je n'en faisais pas assez etc... J'ai aussi eu le droit à une réflexion du type: "Tu as l'air d'être une fille à problèmes". Non, je suis juste en souffrance. Imaginez dire cela à une personne ayant une maladie physique comme un cancer. Cela ne leur viendrait pas à l'esprit, comme si la dépression ou les autres troubles mentaux étaient des sous problèmes. Donc je préfère rester seule plutôt que d'être rabaissée.

Certaines personnes se sont-elles éloignées… ou au contraire rapprochées ?

C'est compliqué. Disons que je me suis éloignée après le décès de mon père car j'avais besoin d'être seule et digérer la nouvelle. J'étais toute jeune (19 ans) et je n'avais pas de soutien côté famille. Je voyais encore un peu mes camarades de classe, mais en réalité, il ne me restait plus de vraies amies. Chacune avait commencé sa vie d'adulte après le bac. Nous nous sommes perdues de vue suite à un déménagement forcé par ma génitrice, l'année de ma terminale. Ça a été un des moments les plus difficiles pour moi, car j'avais réussi à me créer un cercle amical solide qui a été complètement défait à cette période.

Ça a été difficile ensuite de recréer du lien et je n'avais même plus vraiment la tête à ça. J'ai fait de nombreuses rencontres, mais ça n'a jamais duré plus de quelques mois/années. Je parle toujours d'amitié. Je pense que c'est plus lié à mon handicap qu'à la dépression, car avec ma mobilité réduite, je ne peux pas me déplacer trop loin. Les longs trajets m'épuisent et ça peut etre perçu par les autres comme un manque de volonté, alors que c'est uniquement lié à mon état de santé.

Qu’est-ce qui fait, selon vous, qu’un(e) ami(e) reste présent(e) dans ces moments-là ?

L'attachement ? La compassion ? L'empathie ? L'amour ? La loyauté ? L'envie ? Pour ma part, je ne me pose même pas la question. J'ai toujours été très présente pour mes amis, dans les bons comme les mauvais moments. Cela fait partie de ma sensibilité et mes valeurs.

La réciproque était rarement vraie.