Insomnie et dépression chronique : comment faire ?

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LucasDylan

14/03/2025 à 19:17

LucasDylan

Dernière activité le 26/03/2025 à 09:40

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Bonsoir à tous ,

Depuis un mois mon insomnie est revenu je suis sous valium mais impossibe de dormir j essaie de lire etc etc mais non j arrive à trouver le sommeil que vers 3h ou 4h du matin et je me lève vers 7H30 et je commence à constater aussi que je pleure facilement ou des fois je m'emporte aussi facilement;j ai vu ma psychiatre avant hier donc elle m'a dit le mot que je ne souhaite pas que je fait une rechute et je developpe une depression chronique sevère donc elle a augmenté mes doses de medicament et en plus elle essaie de traiter mon insomnie avec le nouveau medicament quviviq j espère que ça apportera ses fruits car je suis au bout de mes forces;je suis preneur des conseils des gens qui ont de depression chronique sevère.Bon courage à tous et prenez soin de vous

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Candice.S

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17/03/2025 à 10:27

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Candice.S

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Bonjour à tous et à @LucasDylan qui a ouvert ce sujet,

J'espère que vous allez bien 🙂

@grand pere @anita02 @Super woman @Margaut @tilove @Ame888 @guips59 @Cathy48 @pierrot1 @arthro23 @maframboise1 @Salutas @Mimine1956 @cecilei71 @Sophie61 @alfafa @Vamaro @COCO21 @egoline @Nikolas77 @Rams93 @loulou02290 @mam5862 @Bertrand27 @Chloflo @-Chris- @Racho_nlg @Doudoujessi80 @Billie-Eve @Deborah383838 @Fallon62 @Nellycha @Zéa257 @Lumière83 @Spoul89 @Nanou!! @Nicky02 @Vince01 @Layanna @Curtys @MarlèneElisabeth @Melina205 @Wld-1902 @Juliette22!! @PhanyMoune @Freedomandlove @Celiaparis @Beagab @Manon4005 @Alicia93 @Rikrik @syllar @mirteille @palavas34250 @RosalieP @Mamaille24 @Troispetitscanards @Yia.bkv @ParoLo33 @Maesrades4vents @Lilouonaturelle @MRArnaud @Soledad35 @SATOVAIR @Jcf020372 @Martine9 @Heavyninie @Chantaloo54 @Jojoleu @Lucile36230 @Tiphmnd @Minoushe @Missyflo12 @Valou34000 @Lune1981 @Bullette.14 @Florentine93 @Ptitlu31200 @Kalista @Katykatou @SilviaAra @gladiator @Toutoun @Mounira @christe12400 @CaroHer @Enzo63 @floflo81 @TommyKnocker @TomPrice @Loubit @Ledodo @Zasoue @Soulacaise @bert00466 @ARI451 @-Erhel. @Jerem87 @Vanessapich @Vanias

@LucasDylan partage son expérience avec l'insomnie et la dépression chronique. Malgré les traitements actuels, il rencontre des difficultés à trouver le sommeil et ressent une grande fatigue émotionnelle.

Avez-vous déjà vécu des périodes d'insomnie liées à la dépression ? Comment les avez-vous surmontées ?
Quels conseils ou astuces avez-vous pour mieux gérer l'insomnie et les fluctuations émotionnelles ?
Avez-vous déjà essayé le médicament Quviviq pour traiter l'insomnie ? Quels ont été les résultats ?

N'hésitez pas à partager vos expériences et conseils. Le forum Carenity est là pour vous soutenir et vous permettre d'échanger sur ces sujets importants ! 😊💪

Bien à vous,
Candice de l'équipe Carenity

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Candice.S

Insomnie et dépression chronique : comment faire ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/depression-chronique-63533 2025-03-17 10:27:10

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debrouillus

23/03/2025 à 11:06

debrouillus

Dernière activité le 09/04/2025 à 08:51

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Patient, Dépression depuis 2024

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@Candice.S Je commence par réduire mon anxiété : exercice respiratoire ,musique lecture et si cela ne suffit 1 demi lexomil. Pour combattre mes insomnies je prends une gélule de pregabaline 0.25 .Dans la journée je me force à trouver des occupations type bricolage qui mobilise mon esprit et m'empêche de trop gamberger .J'essaie d'entretenir des liens avec les autres

Insomnie et dépression chronique : comment faire ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/depression-chronique-63533 2025-03-23 11:06:04

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anita02

22/03/2025 à 19:03

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anita02

Dernière activité le 14/04/2025 à 10:52

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Bonjour,

il faut suivre le traitement de la psychiatre; moi j'ai un traitement et je fais une psychothérapie avec le même psychiatre. Faites vous une psychothérapie? bon courage

Insomnie et dépression chronique : comment faire ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/depression-chronique-63533 2025-03-22 19:03:37

Insomnie et dépression chronique : comment faire ?

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