Dépression : comment s'en sortir ?
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@marianne-79 Avant d'ouvrir les yeux sur une personne cela peut mettre des années malheureusement, consciemment ou pas d'ailleurs. Car on n'y croit pas. C'est légitime de faire confiance grâce à un geste, une parole, une attitude , cela rassure notamment dans les périodes fragiles. Cela fait mal d'être trompée mais continuez le courage de trier. 
C'est vous qui en sortirez gagnante.
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Bonsoir mes ami(es),
j'espère que des amies concernées par le diabète vont te répondre @mamima83
. Je me doute que si tu es seule l'ennui n'aide pas à prendre soin de soi. Essaie de manger un fruit frais, ou fruits secs, si tu le supportes quand tu as une envie de sucre. Et peut être aussi ne t'achètes pas de friandises gateaux pour ne pas être tentée. courage, bises amicales
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erwannono
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@Mamima83
La Gourmandise est un vilain défaut pour un Diabétique 
( Je plaisante ) . Je comprends que ce ne soit pas facile de résister aux Gourmandises . Comme te conseille notre Amie @Erwannono
tu devrais commencer par vider tes placards de tous les Aliments à risque . Je sais c'est un peu radical ,mais dans un premier temps c'est la seule solution . Quand une envie de sucre te prends , bois un verre d'eau , croque dans une pomme ou quelques amandes . Occupe toi l' Esprit et les Mains en attendant que ton envie passe .Tu peux aussi sortir prendre l'air .
Après les repas , tu peux manger deux carrés de chocolat noir . Celà compensera un peu . Je sais ce n'est pas facile , il faut apprendre à se conditionner dans la tète .
Je te souhaite Bon Courage . Bisous .
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@Marianne79 Les Antidépresseurs ne sont que des Béquilles momentanées pour nous aider à sortir de ce Mauvais Pas . Nous devons en plus faire un Travail sur nous mème aves des Spécialistes , des Groupes de Paroles ....
Il faut se dire que l'on va guérir , le Chemin est Long et semé d'embuches . J'ai été mal durant quelques Années , à présent je me considère sortie d'affaire . Je trouve que la Vis est Belle malgré les Douleurs.
Bon Courage à tous .
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Bonjour mes ami(e)s,
merci pour ton message @lilas blanc ça me fait plaisir et te rejoins car malgré les passages douloureux, il y a ceux merveilleux vécus et surtout à vivre qui ne manqueront pas, avec amour et amitié dans nos vies, bises à toi et à tous ceux qui passeront
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erwannono
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@Erwannono Heureuse de te lire . Nous avons je pense la mème Philosophie pour "Affronter " la Vie . Fort heureusement les jours se suivent et ne se ressemblent pas . Nous devons nous tourner vers L'Avenir et en espèrer le Meilleur.
Bon Courage , tous Ensemble nous serons plus Forts .
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Florie
Florie
Dernière activité le 23/10/2022 à 16:32
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Bonjour à ceux qui me lirons
Je suis en pleine crise d'angoisse je ne sais plus quoi faire l homéopathie que je viens de prendre ne me fais rien sinon majorer mes angoisses et là dessus avec le sucre des granules m ont déclanchés une gingivite j'ai tout arrêter je prends un quart de lexomil quand j'en peux plus mais j'ai très peur de l accoutumance aussi je ne fais que pleurer et un mal être qui me rend incapable d'être au mieux je tourne je vire dans le vide AIDEZ MOI !!!
Dites moi ce que je peux faire je suis désespérée et si seule je sais plus quoi faire un petit message de vous me fera du bien
Bon courage à tous et merci
Cordialement Florie