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Troubles psychiques : comment retrouver confiance en soi après un parcours de vie difficile ?

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Troubles psychiques : comment retrouver confiance en soi après un parcours de vie difficile ?

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User987

12/07/2026 à 00:46

User987

Dernière activité le 27/07/2026 à 19:30

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Autre maladie : Dépression

2 commentaires postés | 1 dans le forum Dépression

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Bonjour je me présente viniura rochette

J’ai 22 ans est je vais vous raconter mon histoire je suis née a faaa avec mes 2 parents mon père de teahupoo et ma mère de faaa j’ai une grande soeur décéder prematuré a la naissance.

Puis arriva moi depuis la tendre enfance

J’ai toujours été chouchouter par mes parents car je suis née prématuré aussi je suis rester 2 mois dans une couvesse mais aussi faillit perdre la vie j’ai un problème du a ma jambe gauche j’ai toujours marcher sur la pointe des pieds est de façon déformer.

Si en revient au premier contexte j’ai ut beaucoup de soucis mes parents se sont séparé alors que j’avais que 8 ans

Puis j’ai vécut un attouchement sexuelle a l’age de 10 ans causer par un de mes cousin agé de 14 ans puis j’ai été harcéler toute ma scolarité de ma maternelle jusqu’au lycée.

’ai vécu du harcèlement scolaire toute ma scolarité de la maternelle jusqu’au lycée

Puis vers mes 13 ans j’ai plus aucun liens avec les gens de mon quartier du a mon regard je regarder mal les gens puis vers mes 14 ans j’ai fait une tentative de suicide qui na pas abbouti car en ma empecher puis a mes 15 ans je me suis isoler socialement au point j’ai complètement perdu confiance en moi

Vers mes 16 ans faillit faire de la prison car j’ai frappé ma prof puis a mes 17 ans j’ai vécu ma première relation amoureuse virtuelle sur les réseaux qui ma mise dans un chagrin d’amour car la personne ne ressentais rien pour puis a mes 18 ans

J’ai perdu mes deux grand parents.

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davExplik

12/07/2026 à 10:49

Bon conseiller

davExplik

Dernière activité le 29/07/2026 à 14:50

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@User987 tu as des symptômes dépressif ou d'anxiété suite à ça ?

Troubles psychiques : comment retrouver confiance en soi après un parcours de vie difficile ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/debut-de-mon-histoire-66798 2026-07-12 10:49:10

Leonie.G

Animatrice de communauté

13/07/2026 à 17:08

Bon conseiller

Leonie.G

Animatrice de communauté

Dernière activité le 29/07/2026 à 12:06

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262 commentaires postés | 31 dans le forum Dépression

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Bonjour,

Merci d’avoir partagé votre parcours. Traverser de nombreuses épreuves dès l’enfance, comme des difficultés familiales, du harcèlement, des traumatismes, un isolement social ou des moments de grande souffrance psychologique, peut avoir un impact important sur la confiance en soi et le bien-être au quotidien.

Pour échanger avec notre communauté :

Avez-vous déjà vécu une période où des événements difficiles ont affecté votre confiance en vous ?
Quelles personnes, aides ou ressources vous ont permis d’avancer dans les moments les plus compliqués ?
Avez-vous trouvé des moyens pour mieux gérer la solitude, les souvenirs difficiles ou les émotions liées à votre parcours ?
Quels conseils pourriez-vous partager avec une personne qui traverse une période de perte de confiance en soi ou de dépression ?

N’hésitez pas à partager votre expérience et vos conseils. Vos témoignages pourront aider Viniura et d’autres membres concernés par la dépression à se sentir moins seuls et à découvrir différentes façons d’avancer face aux difficultés de la vie.

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Au plaisir de vous lire et d’échanger avec vous ! 🌷

Léonie de l'équipe Carenity 💚

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Léonie 😊

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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