Vivre avec une dépression depuis l’enfance : besoin d’échanger et de se sentir moins seul

@Bclk123

Salut,

Merci beaucoup pour ton message, vraiment. Je me reconnais énormément dans ce que tu vis.Moi aussi, à la base, j’étais assez sportive. Plus jeune, je faisais du taekwondo et de l’athlétisme. Mais j’ai fini par tout arrêter…J’ai essayé de reprendre plus tard avec la musculation, mais c’est compliqué. Je me sens souvent épuisée, vidée. Certains jours, j’arrive à faire une bonne séance, mais d’autres fois, au bout de quelques exercices, je me sens mal et je veux juste rentrer chez moi.Ce qui est dur, c’est cette sensation de ne plus avoir aucune énergie, comme si tout m’échappait.C’est frustrant de se voir régresser alors qu’on sait au fond de soi qu’on est capable de mieux.Pour les crises d’angoisse, j’en fais beaucoup moins aujourd’hui. Mais plus jeune, j’ai vécu de l’anxiété sociale très forte.Je m’étais complètement enfermée chez moi, dans la drogue, et j’avais quasiment plus aucun contact social.Quand j’ai commencé à sortir de là, je me suis sentie totalement différente des autres de mon âge.J’avais raté plein d’étapes, je ne savais plus comment parler aux gens.Je me sentais en décalage, sans sujet de conversation.Et quand quelqu’un passait près de moi dans la rue, j’avais des crises : je ne respirais plus, je suffoquais.Je finissais parfois par terre, à genoux, la poitrine en feu.Ça m’arrive encore, mais beaucoup moins.J’espère qu’en reprenant une vie plus active et sociale, ces angoisses finiront par disparaître.Depuis l’enfance, j’essaie de sortir de cette spirale, mais j’ai l’impression de toujours rechuter.Aujourd’hui, mes angoisses sont moins présentes, mais avant, c’était quotidien.J’étais une enfant hypersensible, je dormais très peu, et tout m’atteignait profondément.La moindre chose me faisait énormément de mal. Je comprends tellement cette sensation d’être vidée de toute énergie. C’est frustrant d’avoir envie de faire plein de choses, mais de ne pas réussir à les concrétiser.Je me pousse quand même, j’essaie, je me force… mais souvent, ça se termine en larmes.Je me sens nulle, impuissante. Et cette fatigue constante me pèse profondément.

Merci encore pour ton message. Ça me fait du bien de me sentir moins seule.Si tu veux, on peut continuer à se parler, s’épauler. Ça fait du bien de partager ça avec quelqu’un .🫶

@Angelinatcyvu oui on peut continuer à parler si tu veux dit moi Angelina tu as Instagram ou un numéro de téléphone car je compte plus rester sur ce site tu sais sa fait longtemps que je suis ici et sa ne m’apporte plus rien… en tout cas je t’envoie plein de force moi aussi je vit des choses dur et je sais que ces pas facile et tu fait quoi de tes journée tu arrive à t’occuper tu sort 🫶🏾

@Claudia.L je suis exactement dans ce cas, je crois que je faisais déja de la dépression dans le ventre de ma mère qui ne voulait pas de moi. en plus je suis hypersensible. j'ai subi des abus sexuels de mes 5ans a mes 12ans. j'ai arrêté l'école a 14 ans pour dépression. j'ai réussi a travailler 40 ans avec juste ma volonté et le "pas de choix". je suis seule, mon mari ne comprends rien, il est la mais il ne fait pas d'efforts pour essayer de comprendre, malgré mes explications. le bilan de ma vie est que je ne sert a rien, que personne ne s’intéresse a moi ni en tant que femme que en tant qu'humaine. j'ai perdu mes plus belles années et j'ai envie de mourir pour mettre un terme a ce gachis. j'ai deja fait deux TS, ratées comme ma vie et la seule chose qui me retient c'est de me louper a nouveau et me retrouver dans un état pire que maintenant. si j'étais un insecte, on m'écraserait et ce serait enfin la fin !!!

@LuneNoire21 de même. J'ai été conçue quelques mois après le suicide de la sœur de ma mère. Et après multi traumatismes.

Ceux qui n'ont pas vécu la dépression sévère ne peuvent pas comprendre. Si vous pouvez lisez des articles sur la dépression ou des livres témoignages. En sachant que chaque histoire est différentes et avec des diagnostics différents.

Vous verrez que c'est la dépression qui vous fait penser que vous n'avez aucune valeur. Je traverse aussi des moments comme cela.

Voyer aussi si vous n êtes pas bipolaire à dominante dépression. Le livre de Demorand m'a éclairé à ce sujet.

Même si moi aussi j en doute parfois je pense que tous nous avons de la valeur.

À bientôt