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Patients Dépression
Accompagner un proche en dépression : comment vivre et tenir au quotidien ?
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LuneBleue21
Bon conseiller
LuneBleue21
Dernière activité le 25/02/2026 à 21:04
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bonjour MarHas,
je suis dans la situation inverse, c'est moi qui fait de la dépression, pas mon mari.
je voudrais juste te dire que ton compagnon est dans une situation ou il est comme coupé des autres et s'il te blesse par certaines paroles ou comportements, il est tellement dans sa maladie qu'il n'en n'a pas conscience.
essaye de la lui faire comprendre les moments ou il est un peu mieux, calmement, sans le culpabiliser.
je comprends que ça doit être très dur a vivre, mais il n'a pas choisi d'être en dépression ! tu pourrais te faire aider par une psychologue, ton généraliste peut te faire une ordonnance pour des séances non payantes.
bon courage 🌷
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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère bien ne jamais revenir… Frida Kahlo
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MarHas
MarHas
Dernière activité le 24/02/2026 à 18:57
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@LuneBleue21 merci pour votre réponse ! J’arrive à communiquer avec lui heureusement…
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Candice.S
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Candice.S
Animatrice de communauté
Dernière activité le 25/02/2026 à 20:32
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Bonjour @MarHas,
J'espère que vous allez bien.
Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres Carenity à y prendre part : @TENZIG @Samusz @didi200 @Oceane68 @poissondore @titine66 @lolo51512 @tristesse 61 @Ririfrance @Epicéa @patsyj @Jeannesrt @Jspmoi @June85 @Sorambk @Cimba59 @Flosama @raynaud1617 @Siham2020 @Raymonde @CatherineMa @JamesDup @p92150 @Dahbiste @Llorrea @zazou50 @Gwendoline59 @MinuteMaid @Mome44 @Murielleduqu @Steph54 @babaorum @mabane @Guirleneaugustin @Althea584 @PierreFB @mikka444 @EloTMM @Aidouda @alibie @Loulou29 @Tinnitoons @LoulouC @MayaVero75 @Enitsuj @Leeloo710 @Apedido @Bilbon54 @Katwoman12 @Orel95 @Anonyme @ColinetteMimiCracra @dylanlubin4gmail.com @AlexAlex76 @Piounette @M.illi @Gringo57 @Gaougaou @Rogyyy @Zoulou @Cendra051 @Satinka @CricriZ @Raralala @nadir62 @178658 @jucam11 @Filledelair @Claudette45 @sylvain27800 @Mammma @MarinduGrau @Mboumbou @Claudette48 @Potiron24 @Mila2607yam @Papounada @Vanou23 @Avenir @SoniaMarie @Valdup83 @Cindy1305 @Amel83000 @Sevisabelle @Roabou @Talgozebulonhappy @Waadsl @FarahK @Jojosan @thiesiax @Marlotin @Maryvonne1 @Willow77 @Anitadg @Coco9406 @Norrois @Nayareg @Laetititia @Asmaasma @Pat386974
Un membre partage son rôle de proche accompagnant auprès de son compagnon en dépression depuis plus d’un an, avec des changements de traitements, des idées noires, un sentiment de vide et une grande difficulté à comprendre l’origine de ce mal-être. Elle souhaite échanger avec d’autres personnes qui vivent ou ont vécu cette situation en tant qu’accompagnants.
Pour ouvrir la discussion :
- Avez-vous déjà été proche aidant d’une personne en dépression et comment l’avez-vous vécu ?
- Qu’est-ce qui vous a aidé à soutenir votre proche tout en vous préservant ?
- Quels espaces ou formes de soutien (échanges, professionnels, entourage) vous ont été utiles dans ce rôle ?
💬 N’hésitez pas à partager vos expériences et conseils avec bienveillance : vos témoignages peuvent apporter du soutien et du réconfort à d’autres accompagnants qui se sentent parfois démunis.
Belle journée,
Candice de l’équipe Carenity 🌷
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Candice.S
davExplik
Bon conseiller
davExplik
Dernière activité le 20/02/2026 à 16:42
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salut, @MarHas tu es dans la même situation que ma femme, car le dépressif c'était moi. Sans non plus vraiment comprendre pourquoi, ce trouble se déclenche et fait souffrir énormément, j'ai passé mon temps à comprendre le trouble psychiatrique, poser des questions aux psychiatres, les psychologues n'ont pas donné grand chose, un traitement a fini par fonctionner et me sauver, aujourd'hui je vais bien depuis 2 ans, je continue le traitement. Je peux aider à formuler les bonnes questions au psychiatre, des fois faut un peu les pousser dans leur retranchement pour que ça avance
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MarHas
MarHas
Dernière activité le 24/02/2026 à 18:57
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@davExplik merci pour ce retour !
oui ce n’est pas simple de trouver le bon traitement… il est actuellement sous fluoxetine augmentée il y a 15j mais peu d’effets positifs… et le suivi avec la psychologue ne semble pas porter ses fruits non plus …
alors faut il penser à une hospit de jour ou à un autre suivi ?? Nous sommes perdus…
davExplik
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davExplik
Dernière activité le 20/02/2026 à 16:42
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@MarHas ok pas de panique il va s'en sortir, la dose initiale de fluo est 20 mg, 3-4 semaines après on est censé obtenir un bénéfice, sinon le psy peut le monter 30 voire 40, il faut environ cette fois 7-10j pour obtenir le bénéfice, si toujours rien nouvelle augmentation (max 60) puis 7-10j... Si toujours rien : changement d'antidépresseur et faudra réattendre 3 semaines, le process est un peu long mais on finit toujours par trouver et ça sera toujours bien plus rapide que sans traitement. Il en est où exactement dans tout ce process ? J'ai eu à faire à des psychiatres incompétents donc je me méfie, c'est intéressant de voir s'ils respectent les recommandations standards si c'est une dépression "simple" (et pas bipolaire ou autre), en première intention il y a peu de raisons d'adopter une autre stratégie (à moins d'effets secondaires insupportables). De ce que tu dis le traitement peut surement se faire à la maison, j'ai fait 3j d'hopital et franchement ça m'a tiré vers le bas, impossible de communiquer avec les autres qui peuvent avoir des troubles avancés et peu d’interaction avec le personnel, même si ça peut être différent ailleurs... Pour une dépression le plus important est le contact régulier avec un psychiatre compétent, peu importe où on se trouve (c'est mon avis)
MarHas
MarHas
Dernière activité le 24/02/2026 à 18:57
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@davExplik ses doses de fluoxetine ont été doublés une fois pr le moment. Le traitement qu’il avait avant a été augmenté augmenté plusieurs fois sur 9 mois sans grande efficacité…
Pour avoir été 2 fois avec lui, le psychiatre a l’air bien, avec un discours compréhensif et positif ! Enfin c’est mon avis. Il le suit depuis mai. Il a dit qu’il attendait qu’il aille un peu mieux sur le fond pr mettre en place des tests justement pr voir si d’autres troubles y étaient associés.
En effet, j’ai peur de lui conseiller un suivi plus régulier en hôpital de jour mais qu’en fait ça soit pire… mais s’ajoute à ça des addictions et des deuils de personnes ou de relations et il ne s’en sortira pas seul… ni avec un suivi trop distant je pense
Cynt34
Bon conseiller
Cynt34
Dernière activité le 22/02/2026 à 09:18
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Autres maladies : Anxiété chronique - Stress, Dépression + 2 autres maladies
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@MarHas salut
J'ai été sous fluoxetine pendant 4mois a 20 mg et j'ai ressenti les effets que à la quatrième semaine.
Il faut être patient même si c'est dur.
Aujourd'hui je suis sous sertraline 25mg et alprazolam matin quand ça va pas.
Je t'avoue que la fluoxetine m'a fait du bien quand les effets se sont fait ressentir.
J'espère que ça va aller il faut tenir le coup.
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Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
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vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
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Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
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vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
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MarHas
MarHas
Dernière activité le 24/02/2026 à 18:57
Inscrit en 2026
Proche d'un patient, Dépression depuis 2026
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Explorateur
Bonjour
je suis la compagne d’une personne en dépression depuis plus d’un an. Il a eu des augmentations et changement de traitements, il a des idées noires, une sensation de vide et de non sens et une difficulté à comprendre la raison profonde de son mal être. Il est suivi par psychologue et psychiatre.
j’aimerai discuter avec des personnes qui ont vécu ou vivent ce problème en tant qu’accompagnant.