«Bipolarité, Dépression, Anxiété, Phobie» Même combat.

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Patients Trouble bipolaire

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Sujet de la discussion



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Bonjour à tous.

En étant bipolaire, je connais aussi la dépression et dans cet état je connais  l'anxiété et les crises d'angoisse et d'autres peuvent être concernés aussi par la phobie.

Comment les combattre et faire avec?

Quels sont nos remèdes pour  faire face à la dépression au quotidien?

Comment encourager ceux qui le vivent actuellement et les aider.

Ne pas se culpabiliser quand on est dans cet état et faire ce qu'on peut. "Un petit effort chaque jour et un jour à la fois".

Comment repérer nos états pour les bipolaires, quelles sont les signaux d'alarme pour éviter l'exaltation et la dépression paralysante au quotidien.

Vous avez certainement vécu cet état alors partageons les et donnons nos conseils pratiques, psychoéducation, livres, BD, hygiène de vie, sommeil et fatigue afin que chacun et chacune puisse en bénéficier.

En parler dans le respect et dans l'écoute pour un échange constructif.

N'oublions pas le rire qui sauve de tout.

Bien à vous

Début de la discussion - 28/01/2018

«Bipolarité, Dépression, Anxiété, Phobie» Même combat.


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Bon conseiller

Bonjour @pourpre.

Je viens de voir que tu as enfin ouvert ton sujet.

Le Titre est excellent car tu as trouver les mots qui fallait et qui à mon sens va appelé des membres à venir échanger sur ton sujet.

Je vais etre hors sujet car je ne reçois pas les commentaires depuis 26 octobre 2017 donc je ne peux faire autrement.

Je te fais toutes mes excuses.

Je t' ai répondu à certains commentaires que tu as fais et a mon sens, je vais me faire remettre à l' ordre par @GIGI et @maritima et surement aussi par @Louise-T.

Je te t' informe que je vais surement quitter Le site car on y trouve trop d' animosité et  maintenant cet état d'esprit je commence à ne plus le supporter car je suis trop Zen.

Dans le cas échant que je reste, je risque d' etre très ardu et cela faire beaucoup de mal aux membres à qui je vais m' adresser qui n' est pas mon tempérament.

A mon sens, Carenity doit changer d' état d'esprit très rapidement sinon on va trouver de la casse de ma part.

Il  est important d' Etre logique, cohérent et que l' on ne  retrouve plus d' animosité dans les sujets.

Donc je serais sur Facebook dont j' ai beaucoup d' amies Bouddhistes.

Je voulais Etre clair avec toi et je te fais toutes mes excuses pour cet édit en souhaitant qu' il n' y aura pas d' impact avec mon hors sujet.

Je te souhaite un excellent dimanche Mon Amie.

Reçois toutes mes Amitiés.

Je te souhaite un excellent dimanche.

Cancer1.

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@cancer1 

Bonsoir

Mais pourquoi quitter le site? Il me parait plus zen d'éviter ces personnes et d'éviter de les croiser sur les discussions, cela ne me semble pas très difficile de fonctionner ainsi .

On ne peut changer les personnes qui réagissent avec leur personnalité et leur caractère, on ne peut changer que soi et sa manière d'être.

Tu n'as pas été désagréable dans ce commentaire auquel j'ai répondu ainsi qu'à Ledale Cactus (Thierry) et Gigi et tu as été très juste. Mais on ne va passer notre temps à polimiquer, cela va devenir fatiguant alors concentrons nous sur des sujets plus intéressants.

C'est le travail de toute une vie et un long chemin spirituel que de se changer soi.

Bonne soirée.

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Bon conseiller

Bonjour @pourpre.

Je viens de lire ton édit qui est très juste donc je vais rester car le sujet que tu as ouvert m' intérresse beaucoup et nous avons une bonne vision, du vécu et des connaissances ardues sur ton titre.

Cependant j' ai décidé qu' aujourd'hui, je répondrais aux commentaires agressifs que j' ai reçu dont il y a 10 et ensuite je lache prise.

J' ai effectué une pratique spirituelle spécifique comme mes réponses qui vont Etre sèvères aux commentaires agressifs que j' ai reçu afin de ne pas Etre dans la fautes afin d' Etre sain de spirituellement.

a bientôt de te lire.

Amicalement.

Cancer1.

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@cancer1 

C'est inutile il me semble de continuer une dixcussion qui tourne en rond et qui ne fait qu'envenimer les choses.

Il y a plein de Discussions sur ce site ou on peut parler et échanger dans le respect et en toute égalité avec les autres.

Ne dépense pas ton énergie inutilement et pose toi la question "Est-ce que cela en vaut le peine?"

Pour moi la discussion avec ces personnes est close.

On n'est pas vraiment dans le sujet.

Bonne journée

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Bon conseiller

Bonjour à tous je suis resté unipolaire de très nombŕeuses années.  Je crois que je suis malade depuis le décès de mon grand père maternel en 1984 javais 9ans.

Lorsque je fetais mon anniv.tout allait bien jusqu'au moment où je voyais que tout le monde s amusait et moi je restais seule dans mon coin à pleurer.

Mes copines ne savaient pas ce qu'il se passait et moi non plus.

Mes parents ne se sont jamais vraiment aperçu de cet état.

En 2008 après 1 TS on m a soigné mais je nai su que jetais bipolaire qu'en 2014...

Ça craint de n'être pas bien et de ne pas savoir ce que l'on à pour essayer de " régler" cet état.

J'ai fais deux phases de manies à ne pas dormir à acheter tout et n'importe quoi et à vouloir faire la fête à faire du ménage et de la cuisine nuit et jour...

Maintenant je suis en phase down depuis les fêtes de fin d'année.il me semble que je redeviens moi mais c'est difficile!

Je voudrais aller bien.je voudrais de jamais être aller en HP et causer tant de peine à ma famille!

Je me change les idées comme je peux mais je recommence à ne plus vouloir voir des gens et à vouloir me rescarifier ou à avoir un accident de voiture en rentrant dans un gros camion

Je suis fatigué car je ne dors pas tres bien.

Bon aprem à vous

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@mag4343 

Bonjour Mag

J'ai bien connu ces états de manie, les dépenses, ne plus dormir, faire des rangements incessants toute la nuit en ensuite on retombe dans la dépression paralysante.

Pour se stabiliser dans la bipolarité il faut apprendre avec le temps à s'imposer une hygiène de vie et surtout repérer nos états. Ce que tu fais très bien d'ailleurs.

Si tu as le sentiment de redescendre trop ce saurait mieux de réagir maintenant avant que tu ne sois dans le trou total.

Dormir est essentiel et pour cela revoir le médecin pour revoir le traitement me parait indispensable. Il peut te donner un anti dépresseur temporaire (c'est toujours temporaire chez les bipolaires en général)

Si tu ne dors pas bien, tu ne manges pas bien, tu ne peux plus te concentrer,  les idées noires reviennent et ensuite on s'isole de nouveau. c'est un cercle vicieux. Un éternel recommencement.

Le facteur sommeil est donc essentiel. mais ce serait interessant aussi que tu puisses en parler à un professionnel genre psy ou infirmière qui pourrait assurer un suivi au quotidien.

J'ai été hospitalisée plusieurs fois en cliniques psychiâtriques et cela m'a beaucoup aidé à comprendre et à accepter la maladie. pour aller mieux il faut en passer par la case acceptation et ce n'est pas si simple.

J'ai mis longtemps à l'accepter. Si tu habites une grande ville tu peux peut-être participer à des ateliers de "psychoéducation" mais il existe un livre (pour tous ceux qui ne peuvent participer à ces ateliers)  très intéressant écrit par un psychiâtre spécialiste de la bipolarité (Christian Gay) et( Marianne Colombani) elle même concernée par cette maladie .

Cela s'appelle   : Manuel de psychoéducation Troubles bipolaires

Voilà les trois grands axes.

-Disposer de toutes les informations nécessaires

-Stabiliser la maladie

-Améliorer le suivi thérapeuthique

Surtout ne lâche pas pied maintenant.

Prends soin de toi.

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Bon conseiller

@pourpre bonjour je suis sous AD a nouveau. Mianserine 10.

Je dors pas très bien.

Et les 4 hospi en HP ne m'ont rien apportées!

J'ai juste compris que j'avais besoin d'être entouré! J'ai besoin de contact humain même si j'ai pas envie de voir du monde tout simplement parce que je me sens inutile et de trop. 

Pour le réveillon on était 6 couple. 

Et bien pour parler à la femme qui conviait une personne que j'apprécie beaucoup m a tourné le dos tout le soir!

Donc je dois recevoir l'an prochain pour le réveillon.jai pas envie!

1 de mes témoin ne me parle plus car selon elle on est des cons.

Elle divorce d un alcoolique et s'est remis avec un alcoolique!

Do.c on se voit plus elle me manque un peu car je lui ai dit certaine chose

Bonne soiree

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J'aimerais poser une question à Louise-T. animatrice du groupe bipolaire.

Est-ce qu'un utilisateur désinscrit peut envoyer des vidéos alors qu'il est désinscrit?

Est- ce possible car un utilisateur a envoyé dans la dicussion une Vidéo "Bravo" entre 17 heures 40 et 19 heures.

Peut-être s'est-il désinscrit entretemps?

Mais je trouve cela étrange.

Merci de votre réponse.

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