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  • Troubles bipolaires : avez-vous des idées à partager pour m'aider à canaliser mon hyperactivité ?
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Vivre avec les troubles bipolaires

Troubles bipolaires : avez-vous des idées à partager pour m'aider à canaliser mon hyperactivité ?

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avatar Audrey2306

Audrey2306

09/10/2022 à 16:44

avatar Audrey2306

Audrey2306

Dernière activité le 21/03/2026 à 20:09

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Bonjour, moi c'est Audrey,

Je ne connais pas de malades bipolaires dans mon entourage, je suis sous traitement depuis qqls années, mais toujours pas stabilisée .. 😔

Êtes vous comme moi, mon cerveau, ma tête ne s'arrête jamais, C'EST ÉPUISANT, j'ai des idées toutes les 5 minutes, fait 10 trucs en même temps, et se perd dans tout ça !! Je suis brusque, difficile à s'ordonner ! Le simple me paraît compliqué !!

Quelqu'un pour me comprendre ? Des idées de canalisations ?

Méditations, lecture etc.. Mis en application, le problème c'est qu'au bout de 2 jours je ne suis plus concentré...

Enfin voilà, besoin d'échanger ! 👍


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avatar MARLENE666

MARLENE666

13/10/2022 à 21:50

Bon conseiller

avatar MARLENE666

MARLENE666

Dernière activité le 02/05/2026 à 11:19

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bonsoir

je suis comme vous je suis pas stabilisée et je part de tout les cotés je me suis mise a lire et j arrive pas a me concentrer je pense a autre chose le sport pas de soucis je suis bien concentrer mais le reste non c est fatigant voila bonne soirée



Troubles bipolaires : avez-vous des idées à partager pour m'aider à canaliser mon hyperactivité ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/vivre-avec-les-troubles-bipolaires/trouble-de-la-bipo-56399 2022-10-13 21:50:23

avatar Claudia.L

Claudia.L

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14/10/2022 à 11:43

Bon conseiller

avatar Claudia.L

Claudia.L

Animatrice de communauté

Dernière activité le 27/12/2025 à 23:31

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Bonjour @Audrey2306,
Comment allez-vous aujourd'hui ?

Je vous remercie de l'ouverture de ce sujet.

J'invite des membres à participer : @Etoilepolaire @DANTE50ans @Emma030501 @Daniel7770 @User2022 @Soldore @Lilimero @Joycemc @beltzung @Teresou @BouleDePoils @LeCosmonaute @Kitty55 @Happy123 @SabLz. @Ndagoo @MAM33110 @TAIINC @aclaite @Missfekih @Joker56 @maastrichtien @MonroeM @Karo1990 @Cynthia39 @Daria001 @teuteu1212 @rosaly @Cathpair @m @Marin2961 @Dream78 @Aelysa @mag4343 @PeachPoppy12 @Framboise38 @Carolinette @Marineka14 @Nath1947

Avez-vous des conseils pour calmer l'hyperactivité, canaliser vos pensées pendant un temps ? Quelles activités sont efficaces ? Pouvez-vous témoigner ?

Merci de votre contribution et belle journée.
Claudia de l'équipe Carenity


Troubles bipolaires : avez-vous des idées à partager pour m'aider à canaliser mon hyperactivité ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/vivre-avec-les-troubles-bipolaires/trouble-de-la-bipo-56399 2022-10-14 11:43:40

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avatar maastrichtien

maastrichtien

15/10/2022 à 13:54

Bon conseiller

avatar maastrichtien

maastrichtien

Dernière activité le 29/05/2026 à 00:18

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Bonjour @Claudia.L ,

Personellement l'hyperactivité en periode manie est dur à calmer mais je fais notamment de la couture ce qui me canalise sur une activité qui est assez reposante. Tu peux en même temps écouter un podcast pour te plonger dans un autre contexte de vie et dans un sens te ramener dans une certaines réalité.

bon courage a toi


Troubles bipolaires : avez-vous des idées à partager pour m'aider à canaliser mon hyperactivité ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/vivre-avec-les-troubles-bipolaires/trouble-de-la-bipo-56399 2022-10-15 13:54:10

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avatar Daria001

Daria001

14/10/2022 à 22:28

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avatar Daria001

Daria001

Dernière activité le 13/12/2022 à 23:31

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Bonjour,

je fais de la boxe avec un coach. C'est hyper technique, il faut être concentré et à 100% dedans ; ça me permet de me défouler et de faire lâcher mon mental.

Je ne suis pas stabilisée non plus. Je persiste dans ma thérapie car je suis sûre que ma bipolarité vient de mon enfance et de ma famille.

courage à toi


Troubles bipolaires : avez-vous des idées à partager pour m'aider à canaliser mon hyperactivité ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/vivre-avec-les-troubles-bipolaires/trouble-de-la-bipo-56399 2022-10-14 22:28:00

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