Psychoéducation sur la bipolarité : vos ressentis, entre utilité et scepticisme

Bonjour,

Merci pour votre message. Sortir sceptique d'une première séance de psychoéducation sur la bipolarité, c'est un ressenti que beaucoup de personnes peuvent avoir, surtout à chaud, et il est intéressant de confronter cette impression à celle d'autres membres qui sont passés par là.

Pour échanger avec la communauté :

• Quel a été votre ressenti après votre première séance de psychoéducation sur la bipolarité ? Aviez-vous aussi un sentiment de scepticisme au début ?
• Cette impression a-t-elle évolué au fil des séances, ou est-elle restée la même ?
• Qu'est-ce qui vous a semblé concrètement utile, ou au contraire peu pertinent, dans ce que vous avez appris ?
• Recommanderiez-vous la psychoéducation à quelqu'un qui vient de recevoir son diagnostic ?

@Louplouveroche0 @Froiglant450 @4Greileil @Jobloufres @Friroblu7 @Jeubrabrail3 @Cichaipleur45 @Briloipran097 @Prolann82 @Dynamo489 @691Frataiche @Ragroil355 @10Frouroncrel @Luvoucreugror27 @Crovoiche2 @Geiponn87 @Poifrunavuche181 @527Badulans @Donbrobax70 @Rinbluflinx66 @Ronlogrons5403 @Dreibanteur73 @Plaidrouvouche261 @Leliroudro9729 @Chonfloigeroir095 @Meronclinr82 @30Trigronveur @Teuloujonn4 @372Taflifrajan @Glouframout580 @Graitrinr1656 @Crindin3 @Gloucanpais0593 @Ronlogrons96 @5063Troigaiploin @0Trorinche @448Freumogreun @Plumeutru6590 @Teiginplait815 @Tafabroir08 @Deifranjoi7660 @Trufreugroi5 @Flouvetoux886 @Bloivedrex8234 @Broifonbrann7951 @Sousuduche2949 @1Naflegincreus @Gosoibinmel5552 @5785Pleicleiche @Ponrol0 @Moutox73 @Beuroiclas277 @Jeblix09 @Cranmeche102 @Maglaivins438 @Precheix6586 @Beivoi381 @Freugranplinblons072 @12Pricrope @Tetreifrijoil48 @Caitron79 @Pougrindrinr92 @74Seucleurer @Ritriche6405 @039Flonpeutuche @Drinniche779 @Breivoujen871 @pseudo-masqué. @Flingache997 @Ganseumaix601 @Fifront958 @pseudo-masqué.. @Gouprinjeus4358 @Viploufandrans54 @Treubait92 @Faisouche9614 @Braidronmonl72 @25Crotruglul @Freijafois80 @Precongret01 @8308Globonlinx @Castor569 @Trocroifreil471 @Paiboujonn60 @Laitril25 @8949Greifair @Flofliboglor6451 @Nonglangugeil734 @Prantrougleus044 @Letubeiche352 @Beiborinchant859 @192Prinnix @Bretagne9 @Feijanvux140 @Gecrucrin772

N'hésitez pas à partager votre ressenti, vos témoignages pourront vraiment aider ce membre à se faire une idée plus complète. 💚

Au plaisir de vous lire et d'échanger avec vous !

Léonie de l'équipe Carenity 💚

Bonjour,

Pas encore mais on m'a parlé de TCC aussi... En quoi êtes vous septique pouvez vous donnez quelques exemples ?

Merci :)

Bonjour

je suis bipolaire depuis 3010 je n ai pas fait de psycho éducation mais je pense que ça se rapporte beaucoup à l hygiène de vie

pas de toxiques c’est à dire pas d alcool pas de drogues peu d excitant comme la caféine ou nicotine

avoir un rythme de vie structuré et régulier ( heure de coucher et levé idem s aérer faire du sport faire des exercices de respiration relaxation méditation)

Personnellement j en fais et ça aide mais c’est pas magique il faut bien prendre son traitement et avoir un suivi régulier avec le psychiatre et le psychologue

en espérant vous avoir éclairé

amicalement David