Maladie mentale et travail

Bonjour,

Merci d’avoir partagé avec nous ce que vous traversez. Reprendre un CDI alors que vous devez composer au quotidien avec une humeur dépressive persistante, malgré plusieurs traitements, représente une situation particulièrement difficile. Vous décrivez aussi le poids de devoir cacher votre mal-être au travail et la peur de ne pas réussir à tenir dans la durée.

La question de parler ou non de sa bipolarité et de sa dépression sur son lieu de travail est très personnelle. Certains trouvent du soutien en en parlant à quelques personnes de confiance, tandis que d’autres préfèrent préserver leur vie privée. Il n’y a pas une seule bonne façon de faire.

Pour échanger avec notre communauté :

• Avez-vous choisi de parler de votre bipolarité ou de votre dépression à vos collègues, à votre responsable ou aux ressources humaines ? Comment cela s’est-il passé ?
• Pour celles et ceux qui ont une RQTH, est-ce que cette reconnaissance vous a réellement apporté des aménagements ou un soutien dans votre vie professionnelle ?
• Comment faites-vous lorsque vous traversez une période dépressive tout en devant continuer à travailler ?
• Avez-vous déjà trouvé des personnes au travail capables de comprendre votre situation et de vous apporter un peu de bienveillance ?
• Qu’est-ce qui vous a aidés à retrouver confiance lorsque vous aviez l’impression que votre maladie allait vous empêcher de réussir professionnellement ?

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N’hésitez pas à venir échanger avec la communauté. Les expériences d’autres personnes vivant avec une bipolarité de type 2 peuvent peut-être vous aider à vous sentir moins seul face aux difficultés professionnelles et aux périodes de dépression.

Courage à vous dans cette nouvelle étape professionnelle, et au plaisir de vous lire 💚

Léonie de l’équipe Carenity 💚