Troubles bipolaires : comment faire face aux idées noires ?

Bonjour @Audaud,

Je vous remercie pour l'ouverture de cette discussion. J'invite ici quelques membres à y prendre part : @Varocq @cathy091 @serveto @muscardin38 @ANGEOLIVER69 @miel78 @cire62 @parque de las avenidas @domiade @carmenclementine @VIVACUBA @fabaside @Mariam @Sowlou @Chacha1934 @Saramy @nadie44 @Majo67 @petittroll @jnje1971 @Enkiantus @Warren33 @stl33610 @Guirec @Rossiflower @Djessy74 @Chauffantois @Cayoange @Aubepine39 @Soldore @Eva68100 @Snappy @Cricri74 @Fougère22 @Nabil75 @Mannies @Aurora37 @Eurydice45 @FlorianL @Bipotine @traurigkid_ @Adeline2 @Axelomic @Ju88270 @Brownie14 @Laboulade @mickla @nadandra @Damien72 @Bettyboop01 @Maxence12 @Laurent49 @Audysse @Iledelumiere @Raptor1964 @Nanie2416 @Superfly @Carolet @Charly @kmaouchefr @Olivier62 @PinkLady @Natalex @Bipobipo33 @Hello1 @Sauterellebubu @Michalle @Angel08 @Lorent @Maggie-stnss @AVITUTI @Fox7638 @Lafemmeensucre @Alexianen @Jmchna @Chrislo @c.mascletbertrand @celineanku @RERECAV @Laduchessecoco @Conjoint @Arnaud_69 @Mahrez2008 @Basilou @Bipbip40 @Resilient76 @Ral4444 @Linette04 @Mus2023 @Amstramgram8 @Bella27 @Zoupa-Sosso @Aspasia @Fatili @cassinette @herminiendela @Sabi44 @LEHNAFAD @Marie0janne @Lorfeuvre

Un membre de la communauté partage traverser une période très difficile, avec un moral très bas, une perte d’élan au quotidien et des pensées envahissantes liées à la mort. Il/elle évoque aussi un passé marqué par des moments très graves, ce qui rend la situation actuelle particulièrement éprouvante.

💬 Un témoignage important et sensible, qui peut résonner chez d’autres personnes…

👉 Avez-vous déjà traversé des périodes où les pensées devenaient envahissantes ou difficiles à apaiser ?
👉 Comment avez-vous vécu ces moments et leur évolution dans le temps ?
👉 Qu’est-ce qui vous aide (ou vous a aidé) à tenir dans ces périodes très compliquées ?

🚨 Si vous vous sentez en danger ou en détresse immédiate, vous pouvez contacter des services d’aide :

• 15 (SAMU) ou 112 depuis un mobile
• 3114 (Numéro national de prévention du suicide, gratuit, 24h/24 en France)
• Ou vous rendre aux urgences les plus proches

💙 Vous n’êtes pas seul(e). N’hésitez pas à chercher du soutien autour de vous.

Prenez soin de vous 💙
Candice de l’équipe Carenity 🌸