Conjoint de bipolaire : comment agir ?

Bonjour,

Vous n’avez pas à être « parfaite dans la relation ». Vous avez dit quelque chose qu’il a mal pris, s’il est fatigué en plus il a peut-être effectivement surréagi . Il vous a demandé de la distance peut-être car il ne peut pas gérer le stress qu’il vit ET sa réaction émotionnelle suite à ce que vous avez dit qui l’a braqué. Je pense que respecter sa demande en posant ces mots «  je respecte ta demande de distance » peut faire du bien.

C’est chouette que vous teniez à lui, et que la pathologie ne vous fasse pas peur, mais la peur qu’il arrête votre relation comme cette culpabilité qui est sous-jacente d’avoir dit quelque chose qui l’a blessé sont vos propres difficultés et saturer la communication ne règlera pas ces deux problèmes, voire peut les amplifier.

Il est normal qu’il y ai des hauts et des bas dans une relation, bipolarité ou non. Vous avez besoin d’être rassurée, mais je pense qu’il n’est pas en état de le faire. Ou n’a pas envie de le faire.

Des fois on est maladroit, l’autre est blessé, et il faut que le temps passe un peu pour que revienne le manque de l’autre, de la complicité, des bons moments à deux. Changez vous les idées, allez voir vos ami.e.s, faites des activités qui vous détendent et laissez faire le travail du temps : vous pourrez remettre les choses à plat plus tard, quand ce sera moins à vif, pour lui comme pour vous.

bon courage,