Trouble bipolaire : comment garder espoir quand la maladie bouleverse tous nos projets ?

Bonjour,

pour ma part, j’ai lutté car j’aime la vie. J’ai des amis, je n’ai pas eu d’enfants mais cela n’a rien à voir avec la pathologie. Une vie est possible, et je ne trouve pas que ma vie soit au rabais. Alors bien sûr, je fais partie des chanceux qui arrivent à travailler, mais j’ai dû revoir cependant mon projet professionnel initial.

Je n’ai pas fonctionné sur l’espoir, mais je me suis concentrée sur un pas, puis un autre, en évitant de regarder trop ce que je craignais ou ce dont je rêvais. La politique des petits pas a été une nécessité. En vieillissant, j’ai bientôt 55 ans, j’ai pu constater que mes amis n’étaient pas non plus épargnés par la vie.

Essaye de ne pas trop regarder l’avenir avec les lunettes de la dépression : il est alors compliqué d’imaginer celui-ci. La thérapie cognitive peut être aidante.

Bonjour @traurigkid_,

J'espère que vous allez bien.

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres Carenity à y prendre part : @macoco @Catbalook @magali1972 @cocci6 @joséphine1932 @Bob1935 @unitée @krikribip @bucheronne091260 @meyline @marly33 @Lexie fifie @estaillle @kamyha @aurèl56 @Flimen @OUVEA44 @nadie44 @Assata16 @Soreya @StanzieEB @Sophie61 @melimellow @seb03100 @farook @ardiaoul @Hypersensible @LNAHO16 @Roussapois @leaven @Sofi31210 @Marinette19 @Carolinette @Lola!! @Carole75 @Sambaru @Trogor @Didane @Espace_Espirit @SoniaEmma @Roussette92 @Isatolen @Mannies @Ninere @Lostused @Dougdarreau78 @Hippolyte @CécileToulouse @Sand21 @Bipotine @Jojokiko @Lauka* @Laure41 @lalasan96 @Clarzoue @Justalimonade @Abbelabdel @galopinage @Sab6469 @Giri13-bipo @55MissMartine @Chatoo @Nono2103 @Vero496 @Damien72 @Fleurbleue1993 @Bettyboop01 @Rockette @Raventail @Eline5 @Verodesbois @Mallo2407 @Rebecca78 @Amdeus @Adel59 @FrankyL @Hazels @Juanpaulo @Emmibelzi @capskirring @Coni21 @Anonyme523 @Dylan9 @Mariedb @Maloeur @scotto @Nikita79 @melodyNelson8571 @Kelly77 @JLoVeys @Laurencevdt @Isadelyon @Maggie-stns @Almeida @Maggie-stnss @Mu @Christelle782 @SophUnd @Mauxmaud @Tricot

Une membre partage son découragement après plusieurs mois de stabilité. Le retour de symptômes dépressifs ravive des questions profondes : comment tenir dans la durée ? Comment accepter les renoncements professionnels, financiers, affectifs ? Comment continuer à se battre quand on a l’impression que la maladie limite tous les projets de vie ?

Ces questionnements peuvent être particulièrement douloureux lors des phases basses, mais ils peuvent aussi traverser les périodes plus stables.

💬 Pour celles et ceux qui vivent avec un trouble bipolaire :

• Comment faites-vous pour garder de l’espoir sur le long terme ?
• Avez-vous dû adapter ou transformer certains projets de vie ? Comment l’avez-vous vécu ?
• Qu’est-ce qui vous aide à tenir pendant les phases dépressives ?

Merci pour vos partages et votre bienveillance les uns envers les autres 🤍

Belle journée,
Candice de l’équipe Carenity