Trouble bipolaire et colère contre les proches après une dépression : comment vivre avec ces blessures ?

Bonjour @Moutig,

Merci pour votre message. Ce que vous rapportez est extrêmement violent. Après une dépression sévère et une période d’alcoolisation, entendre des phrases comme celles-ci laisse des traces profondes. Le fait d’être stabilisée aujourd’hui ne gomme pas ce qui a été dit, ni l’humiliation, ni le sentiment d’avoir été enfoncée au moment où vous étiez déjà au plus bas.

Pour ouvrir l’échange avec la communauté :

• D’autres personnes ont-elles ressenti une colère durable contre des proches après une période de crise (dépression, addiction, hospitalisation) ?
• Comment vivez-vous le décalage entre “ils voulaient aider” et la façon dont cela a été exprimé (violence, jugement, menaces) ?
• Avez-vous choisi de prendre de la distance, et comment cela a-t-il évolué avec le temps ?
• Est-ce que certain(e)s ont réussi à “réparer” une relation, ou à poser des limites claires sans culpabilité ?
• Qu’est-ce qui vous aide à ne pas rester seule avec cette rage et cette tristesse (thérapie, groupe, écrit, autre) ?

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Merci à celles et ceux qui répondront avec respect. Votre question est légitime, et non, vous n’êtes certainement pas la seule à ressentir cette colère.

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity