Trouble bipolaire : idées de lectures (témoignages, psychoéducation, outils)

Bonjour @Muzo973,

Merci pour votre message et pour la liste déjà partagée 🙏 Elle peut être très utile à d’autres membres qui cherchent aussi à se documenter, entre témoignages et ouvrages plus “guides”.

Pour ouvrir l’échange avec la communauté :

• Quels livres vous ont le plus aidé à mieux comprendre le trouble bipolaire ?
• Avez-vous une recommandation “pratique” (gestion du quotidien, prévention des rechutes, sommeil, entourage) ?
• Quels témoignages vous ont le plus parlé et pourquoi ?
• Y a-t-il un livre que vous auriez aimé lire plus tôt, au moment du diagnostic ?
• Si vous recommandez un titre, qu’est-ce qu’il vous a apporté concrètement (apaisement, compréhension, outils, mots) ?

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Merci à celles et ceux qui partageront leurs lectures : même une recommandation avec deux lignes d’explication peut aider beaucoup de monde.

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity