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Rupture amoureuse, sentiment d'échec et perte de confiance en soi : comment se reconstruire ?

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Rupture amoureuse, sentiment d'échec et perte de confiance en soi : comment se reconstruire ?

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Creigucranbreil931

04/11/2026 à 04:46

Creigucranbreil931

Dernière activité le 04/11/2026 à 04:46

Inscrit en 2026

Patient, Anxiété chronique - Stress depuis 2026
Autres maladies : Dépression, Trouble bipolaire

6 commentaires postés | 1 dans le forum Trouble bipolaire

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Je déteste revoir les endroits ou je sais que en ma vue avec quelqu'un j’ai connu des défaites des échecs je déteste quand me juge me rabaisse se moque de ma situation actuelle est quand m'enfonce encore plus que je le suis je déteste appeler faire l'effort de vouloir faire autre que ce que je vie tout les jours

Devoir préparer tout son départ ses affaires prévenir dormir tôt se réveiller se déplacer très loin longtemps et voir énormément de personnes aller a des maison pas forcément ou je me sent a l’aise croiser des personne avec qui j’ai pas d’entente etre couper du monde voir la mer voir la nature me forcer a vivre cette vie tout les jours juste parce que j’ai pas penser que en m’aurait brisé le coeur

Ses comme si en me faisait comprendre que

Je suis rien je vaux rien j’ai rien réussi je suis capable de rien comme si en voulait me punir en me donnant cette surface de la vie cette angle je doit travailler pour obtenir des choses agréable je doit faire des choses pour obtenir récompense pourtant ses fatiguent

Dans le sens ou je vais devoir être couper du monde me forcer a plus retourner avec lui me forcer a plus parler de lui me forcer a plus penser ou espérer quelque choses avec lui

Me forcer a me dire que mes erreurs est fait que j’ai eut est obtenut un échec ce que j’ai vécu ce que j’ai montré au yeux des autres ses les erreurs de la vie que j’ai au jour d'aujourd'hui je suis comme vous est je revient a la case départ.

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Leonie.G

Animatrice de communauté

04/11/2026 à 17:37

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Leonie.G

Animatrice de communauté

Dernière activité le 04/11/2026 à 17:44

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699 commentaires postés | 30 dans le forum Trouble bipolaire

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Bonjour à toutes et à tous,

Une membre de la communauté partage sa souffrance après une déception amoureuse.

Elle explique avoir du mal à retourner dans certains lieux, à croiser certaines personnes et à faire face au regard des autres. Elle ressent un profond sentiment d'échec et a l'impression de devoir se forcer à avancer, alors qu'elle est déjà épuisée émotionnellement.

Elle aimerait réussir à tourner la page, mais les souvenirs et les espoirs liés à cette relation restent très présents.

Avez-vous déjà eu l'impression de repartir de zéro après une rupture ?
Comment avez-vous réussi à retrouver confiance en vous malgré le sentiment d'échec ?
Comment gérez-vous les souvenirs, les lieux ou les personnes qui ravivent votre souffrance ?
Qu'est-ce qui vous a aidés à retrouver progressivement l'envie de sortir et de profiter de la vie ?

@93Jesoutril @Froiglant450 @Pinvins297 @Jeubrabrail3 @Gocrugonn0021 @Cichaipleur45 @Canproibledol55 @Pleucoin1 @Ragroil355 @10Frouroncrel @Crovoiche2 @Geiponn87 @Sanclijiju3124 @Poifrunavuche181 @Flonpeutuche3341 @012Vaveileix @Donbrobax70 @Rinbluflinx66 @Plaidrouvouche261 @Leliroudro9729 @Chonfloigeroir095 @Meronclinr82 @2023Deirivois @Glouframout580 @Occitan6 @Trajalous797 @Graitrinr1656 @Crindin3 @Ronlogrons96 @Choiploiclonche137 @5063Troigaiploin @Pranbronn7878 @Gegloudrait8 @0Trorinche @448Freumogreun @Cheinoput0 @Plumeutru6590 @Tafabroir08 @Deifranjoi7660 @Trufreugroi5 @Flouvetoux886 @Bloivedrex8234 @Broifonbrann7951 @Sousuduche2949 @Zenith219 @Gosoibinmel5552 @Donfreiflat796 @Joiflinlonplonx13 @5785Pleicleiche @pseudo-masqué+ @Ponrol0 @Moutox73 @Rebridroidren590 @Beuroiclas277 @Cranmeche102 @Precheix6586 @Beivoi381 @Tetreifrijoil48 @Blonglanlonlor534 @Nanvoifreu379 @Ritriche6405 @Breivoujen871 @pseudo-masqué. @Ganseumaix601 @Gouprinjeus4358 @Treubait92 @Creigucranbreil931 @Paiboujonn60 @Laitril25 @Nonglangugeil734 @428Grepinsir @Letubeiche352 @Beiborinchant859 @Tanclagrouche571 @Preutraitrache69 @192Prinnix @Bretagne9 @Feijanvux140 @Gecrucrin772 @067Sincretet @Doneix20 @Blonloudonl164 @3Brogranx @Monmeudrei361 @Bronfligein52 @0Bitrudincleix @7275Sevaiblanche @Lapufeu200 @Grougroploche279 @Faipleutifreut3114 @Penables2 @Chidoupans300 @Fronax13

Une rupture ne définit ni notre valeur ni ce que nous sommes capables d'accomplir.

N'hésitez pas à partager vos expériences et quelques mots de soutien pour cette membre. 💙

Bien à vous,
Léonie de l'équipe Carenity

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Léonie 😊

Rupture amoureuse, sentiment d'échec et perte de confiance en soi : comment se reconstruire ? https://www.carenity.com/forum/trouble-bipolaire/vivre-avec-les-troubles-bipolaires/anxiete-67493 2026-11-04 17:37:41

Les membres participent aussi...

Dreubut37

23/07/2022 à 10:06

Bonjour, http://www.psychomedia.qc.ca/tests/dsm-iv/bipolaire.

Tu peux consulter l'intérêt du test, perso moi je n'ai pas été testée.

D'après la psychiatre, les bipolaires ont tendance à faire un virage maniaque au printemps.

Dans l'euphorie, la personne bipolaire a tendance à perdre le sommeil, le plus embarrassant c'est qu'elle n'est pas fatiguée pour autant.

"Sors toi les doigts, motive toi et ca repart", jusqu'à la prochaine...:ces remarques désobligeantes ne servent à rien, ça ne fonctionne pas comme ça la bipolarité, il faut bien sûr essayer de se"mettre des coups de pieds au cul", il faut surtout se faire aider par qqn avec qui on peut échanger, exprimer ses sentiments et qui soit à votre écoute.

Bon courage à toi, n'hésites pas à revenir vers moi, je t'aiderais si je le peux et bien sûr si je ne sombre pas à nouveau dans le cœur obscur.

Mes amitiés

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Dreubut37

23/07/2022 à 10:06

Bonjour, http://www.psychomedia.qc.ca/tests/dsm-iv/bipolaire.

Tu peux consulter l'intérêt du test, perso moi je n'ai pas été testée.

D'après la psychiatre, les bipolaires ont tendance à faire un virage maniaque au printemps.

Dans l'euphorie, la personne bipolaire a tendance à perdre le sommeil, le plus embarrassant c'est qu'elle n'est pas fatiguée pour autant.

Bon courage à toi, n'hésites pas à revenir vers moi, je t'aiderais si je le peux et bien sûr si je ne sombre pas à nouveau dans le cœur obscur.

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