Troubles de la mémoire et maladie / traitement ?

Bonjour @Damien72,

Comme toi, ma mémoire est défaillante, et de plus en plus.

Comme toi, je m'en inquiète, ça me gêne au quotidien. Mais je fais avec, parce qu'enfin, que faire d'autre ?

J'ai toujours écrit beaucoup et je le fais de plus en plus : justement pour ne pas oublier. J'écris ce que j'ai à faire, ce que j'ai fait, ce que je veux dire à untel ou untel, ce qu'on m'a dit, ce que j'ai répondu, etc... J'écris mes souvenirs, mes rêves, bref, j'écris BEAUCOUP, TOUT LE TEMPS. Je me relis rarement, mais je sais qu'en cas de besoin, c'est là.

Pour en avoir discuté avec plusieurs soignants, ces troubles de la mémoire sont liés à la maladie ET aux divers traitements.

Au même titre que les difficultés de concentration, par exemple. Pour cela on m'a donné des petits conseils pleins de bon sens : s'obliger à lire un tout petit peu, puis de plus en plus, très progressivement.

Perso je n'ai jamais suivi ces conseils pour la concentration. Et pourtant je souffre terriblement de ne plus pouvoir lire ! Mais je ne suis pas assez disciplinée, et puis ma vie est déjà tellement pénible, aucune envie de me rajouter des contraintes. Je sais, ça revient à se tirer une balle dans le pied, mais c'est comme ça.

Bref. En ce qui me concerne, les troubles de la mémoire ne sont qu'un détail, comparés à la souffrance morale.

Bon, là je ne suis pas très réconfortante, je m'en excuse...

Pour la mémoire, je suis certaine que tu peux trouver sur internet des petits exercices courts et simples à faire au quotidien. Même si ça ne fait pas de miracle, tu constateras peut-être une légère amélioration. La mémoire, ça se muscle, paraît-il.

Peut-être es-tu plus discipliné que moi ? 🙂 Je te le souhaite en tout cas !

Et si tu décides de commencer un parcours d'entraînement, raconte !

Bon courage en tout cas.