Bipolarité et canicule/déplacement : instabilité de l'humeur suite à un événement traumatique, conseils recherchés

Bonsoir,

Merci d'avoir pris le temps de partager ce que vous traversez, ce n'est pas simple de trouver les mots ni les bonnes personnes à qui parler dans ce genre de situation. Entre la fatigue liée à la canicule qui vous a obligé à ajuster votre traitement, et le fait d'avoir dû quitter votre logement à cause des feux en Gironde, vous cumulez deux événements très déstabilisants en peu de temps. Il est tout à fait compréhensible que cela vienne bousculer votre équilibre, vos repères et votre humeur.

Vous n'êtes pas seul(e) à traverser ce type de déstabilisation liée à des événements extérieurs et à la chaleur. Si vous le souhaitez, n'hésitez pas à échanger avec la communauté :

• Avez-vous vous aussi connu une déstabilisation de votre traitement ou de votre humeur suite à un événement extérieur marquant (climat, déménagement forcé, etc.) ?
• Quelles astuces ou stratégies vous ont aidé à retrouver un peu de stabilité dans ces périodes ?

N'hésitez pas également à en parler rapidement à votre psychiatre ou médecin traitant, notamment pour les ajustements de traitement liés à la canicule - ce sont des situations qu'ils connaissent bien et peuvent vous accompagner sur ce point.

Si le sentiment de manque de repères ou l'état dépressif devient trop difficile à porter seul(e), sachez que des personnes sont disponibles à tout moment pour en parler :

• 3114 – Numéro national de prévention du suicide, gratuit, 24h/24
• SOS Amitié – 09 72 39 40 50

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Prenez soin de vous, et merci pour votre pensée envers les autres membres qui traversent peut-être une situation similaire. 💚

Léonie de l'équipe Carenity 💚

Bonjour

Lorsqu'on traverse un moment difficile additionné à une chaleur écrasante, avec nos pathologies et nos traitements médicaux, on est en vrac. Une fois, j'ai rechuté sévèrement alors que je prenais mon traitement mais cela n'a pas empêché une phase up qui m'a complètement déconnecté de la réalité suite à un trauma qui a ressurgit à la suite d'une mauvaise expérience. J'ai consulté mon psychiatre et un psychologue ainsi qu'un psychothérapeute mais tout ça a pris du temps et j'ai fini par être hospitalisée. Avec le recul je pense que le mieux pour moi aurait été une hospitalisation plus précoce. Car malgré mes démarches, c'était trop tard et j'avais chuté trop bas. Depuis on m'a changé de traitement, j'ai mis presque trois ans à m'en remettre !!