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Patients Fibromyalgie

Sommeil et fibromyalgie


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Bon conseiller

Bonsoir EINHEIT54,

Idem, pour moi !!

J'espère que tu dors bien

Sommeil et fibromyalgie


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Coucou les filles...........La pleine lune c'était hier soir vendredi 18........maintenant ça devrait aller mieux.....on doit entrer dans la lune décroissante........Allez voir sur internet........en tapant FemmeActuelle.fr........et le sujet sur la lune.....Je vous laisse à votre lecture............Bonne soirée...........

Sommeil et fibromyalgie


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 je n' ai pas senti la pleine lune, pourtant , j' y suis sensible, comme quoi, les medocs,ont tout déphasé. Bonne , bonne nuit!

Sommeil et fibromyalgie


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Comme dit GIGI le sommeil ,, c'est quoi   ?

Moi je n'arrive plus à m'endormir avant 1 h du matin, sinon plus, comme vous sommeil plombé par cauchemar, rêves qui me laissent sur une sensation de mal être, j'ai chaud, j'ai froid je me réveille souvent et des fois la radio marche en sourdine près de moi toutes la nuit et enfin vers 5, 6 heurs du matin je me rendors. Tout est décalé, moi qui était une vrai marmotte avant, il est vrai que je travaillais

En tous cas j'espère que beaucoup sont déjà dans les bras de Morphée mois je vais attendre encore un peu . Chatoune

Sommeil et fibromyalgie


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Bonjour je veille le soir tard je prends un Bromazepam c'est le générique du Lexomil et une gélule de Seroxyl c'est à base de plante la Valériane et de la vitamine b6. Quand mes yeux commencent à se fermer je vais au lit je m'endors de suite mais les cauchemars me réveillent sur le matin étant une personne déstabilisée par la vie et la famille. A part ça je trouve le sommeil quand même. Bonne journée.

Sommeil et fibromyalgie


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Bon conseiller

Bonjour,

Le soir je prends un Alprazolam (Xanax) 0.25 pour me détendre (j'ai beaucoup de problèmes en ce moment). Je m'endors bien mais je dors mal car j'ai des fourmillements très désagréables dans les bras et les mains qui me réveillent. Et depuis deux jours j'ai mal à l'épaule et au bras droit et je ne sais pas comment me coucher.

Bonne journée.

Sommeil et fibromyalgie


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idem pour moi pas d'endormissement avant 1H ou 2H du mat et heureusement que je prends de l'imovane autrement quand je le prend pas je m'endors qu'à 6H et là je tremble donc plus d'oubli !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! moi aussi avant j'étais une vrai marmotte soir et journée là c'est bien fini pourtant quand on dors on souffre pas !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! MON REVE DORMIR COMME AVANT

Bonne journée à tous !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sommeil et fibromyalgie


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Coucou Maria..........un petit conseil que j'avais déjà donné quelque part et qui m'a bien servi.........se coucher sur le dos et mettre un traversin sous ton bras droit remontant sous l'épaule droite............essaie pour voir si ça te soulage......Bon aprem...........

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Bon conseiller

Pour ma part, je n'ai jamais eu un bon sommeil.

Maintenant, quand j'arrive à faire une nuit de 6 heures en 3 fois, c'est déjà bien mais je rêve et je cauchemarde tout le temps et cela me réveille..

Le laboratoire du sommeil m'a dit de ne rien faire....

Difficile Romane car lorsque je suis sur le dos, j'ai très mal à mes tendons d'Achille, pieds et chevilles...
Quand je suis sur les côtés, ce sont mes hanches qui me font terriblement souffrir....
Tout cela me réveille... 

Bonne APM.

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Coucou Angelina........Dormir sur le côté si tu as mal aux hanches ne doit pas être facile........il faut peut-être essayer  de dormir plutôt sur le dos mais.....en mettant un coussin ou oreiller ou même 2 l'un sur l'autre (si c'est un oreiller.....).... ou un traversin plié en 2 sous le bas des jambes de manière à avoir tes chevilles en hauteur......pour qu'elles ne touchent pas le matelas et que ça n'appuie pas sur les tendons d'Achille...........C'est une suggestion.......c'est ce que j'"essaierais de faire si j'étais dans ta situation.........mais c'est ma nature de tout essayer pour trouver un soulagement.....(du moment que ce n'est pas un médicament....)...j'ai d'ailleurs essayé cette méthode un certain temps quand j'avais un genre de crampes dans les pieds une fois couchée.......Pour ce qui est de ton entorse  je mets un post dans ma présentation..............

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