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Le club des fatigués et des insomniaques
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Flovy
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Flovy
Dernière activité le 12/05/2024 à 19:45
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Canaille 42, je te donne entièrement raison, mais perso ne plus dormir la nuit me laisse aussi KO la journée....
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Flovy?

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Non @G I G I, j'ai raté "le train du sommeil"... je me suis couché trop tard !

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@canaille42, je suis réveillé depuis hier 3h30 hier
canaille42
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canaille42
Dernière activité le 01/11/2020 à 22:43
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@Flovy je ne te dit pas que de ne pas dormir de la nuit me permet d'être en forme la journée. Je suis fatiguée mais je suis pas dans le gaz. Donc je préfère mais chacun fait comme il le sent.
@Cactus42100 c'est clair que cela fait beaucoup. Moi cela ne me dérange pas de ne pas dormir mais le problème c'est qu'il ne faut pas faire de bruit. C'est vrai qu'avant je stressais quand je ne dormais pas de ne pas pouvoir gérer ma journée après maintenant je fais ce que je peux faire voilà tout. Ma priorité c'est mes enfants le reste cela peut attendre
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canaille42

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Bonjour tout le monde. Oui @canaille42, on fait se que l'on peut dans la vie !
canaille42
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canaille42
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Ami
@Cactus42100 alors mieux dormi cette nuit ici j'ai réussi à m'endormir vers minuit réveillé à 1h40. Depuis je suis levée. J'espère que la nuit prochaine je dormirai enfin.
Oui en effet on fait ce que l'on peut mais quand on est perfectionniste et exigeant c'est difficile de changer mais avec le temps on arrive à changer un peu.
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canaille42
Chomeuse
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Chomeuse
Dernière activité le 29/06/2024 à 09:25
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Bonjour
Je suis comme vous.Je n'arrive qu'a dormir qu'entre 4h1/2 et 5 H1/2.et lever a 9 h/2
Ma toubib "anti douleur" veut que j'aille voir un hypnotiseur qui devrait m'aider a mieux dormir.
je vais prendre rendez vous .
Qui a déja essayé ?
Mais que les nuits sont longues et douloureuses.
bonne journée sans trop de douleur
Carol44
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Carol44
Dernière activité le 17/10/2024 à 10:04
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Bonjour à tous,
Moi aussi c'est pareil, du coup j'angoissais de la journée à venir n'ayant pas dormi donc j'ai décidé d'arrêter d'essayer de faire comme tout le monde et travailler, d'être dans le déni et la culpabilité et puis on verra. Le plus dur va être d'occuper mon temps pour pas trop cojité, peut être faire des démarches pour avoir l'Aah..suis dans le flou concernant mon avenir je n'ai que 36 ans j'inquiete mon entourage mais je m'efforce de les rassurer ce qui demande bcp d'énergie c'est vraiment pas facile de se libérer du regard des autres.
Merci de m'avoir lu et bon courage à tous
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Zezette

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@canaille42, en effet, ce n'est pas beaucoup ! J'espère aussi que tu dormiras !
@Chomeuse, oui, j'ai déjà essayé l'hypnose, tout d'abord en cure thermale, puis sur internet (YouTube). Je pense que cela devrait t'aider !
@Carol44, fais pareil que @Chomeuse, c'est à dire de m'hypnose, cela devrait t'aider !
Bel après-midi.
David
canaille42
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@Carol44 tu as raison j'ai aussi à accepter la situation et à vivre avec. A vivre à mon rythme. J'ai eu la chance d'avoir Aah pendant 6 ans et là ils me l'ont retiré donc je vais devenir assistante maternelle ce qui me permettra d'avoir un peu d'argent ( car ils en faut) et de gérer mon emploi du temps selon mes capacités.
@Chomeuse, @Cactus42100 j'ai fait des séance hypnose et d'auto hypnose au centre de la douleur est effectivement cela permet de mieux gérer la douleur, de gérer l'angoisse.
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canaille42
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