"Yoyo"

Bonjour @lilimo67 , pour ma part, c'est ce que je vis depuis un an et demi. Après un début très difficile et changement de traitement et un mois en clinique car je souffrais trop chez moi d'attendre les effets d'un changement de traitement, j'ai eu plusieurs mois de mieux, même si pas parfait. Puis une rechute assez soudaine : à nouveau changement de traitement qui a fait effet assez rapidement cette fois-ci mais qui ne supprime pas toutes les sensations de malêtre notamment le matin. Il y a 10 jours, mon psychiatre a encore modulé la quantité d'une des molécules. Et le lendemain, j'ai eu une séance avec ma thérapeute qui a été assez forte émotionnellement. Résultats : 2 jours de super bien, puis peu à peu reviennent les sensations dépressives le matin. Cela s'améliore en général en cours de journée, et en tout cas j'ai la chance d'être mieux tous les soirs, comme des accalmies. Donc pour moi, yoyo dans la longue durée, mais aussi yoyo au cours de la journée. Même si je souffre moins que lorsque j'étais au fond du trou l'année dernière, le fait que ça dure est parfois dur à accepter. A des moments, j'ai insconsciemment peur que ça de finisse jamais et cette sensation ajoute à mon malaise ... mon psychiatre parle d'anticipation de l'anxiété. J'en ai conscience mais ce n'est pas pour autant que c'est facile de s'en débarasser.

Je te souhaite plein de courage pour vivre à travers ces yoyos. J'essaie de me dire de plus en plus : "vise la journée et ne te projette pas sur l'avenir". J'ai l'impression d'y arriver un tout petit peu mieux ces temps-ci ... mais je reste bien humble sur le fait que ce n'est pas gagné une fois pour toute !