Stabilisation et vie heureuse : des témoignages ?

Bonjour @Ameljal,

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet.

J'invite quelques membres à participer : @Carolinette, @Saturnienne, @grand pere, @AbyDragonfly, @catherine30, @leaven, @Nefersisi, @Marinojazz, @Isabelle84, @Missordi, @Nat-Nat, @Lacadine, @Nandalop, @ElodiePorcheron, @LamourShaninyme, @Anouchka-Coyote.

Avez-vous des expériences à partager ou des conseils à donner à @Ameljal ?

Belle journée,

Berthe de l'équipe Carenity

Bonjour, je suis diagnostiqué bipolaire de type 2 depuis 18 jours apres 15 mois de troubles importants qui m'ont conduit à une hospitalisation. Je suis intéressé par des témoignages. La psychiatre qui m'a diagnostiqué m'a bien parlé de perspectives de stabilisation, en intégrant trois aspects : le traitement médicamenteux, la mise en place d'une thérapie TCC, et une "stabilisation du rythme de vie ". Cela me semblerait intéressant d'évoquer les trois aspects dans les témoignages...

Bien entendu ma psychiatre ne s'est pas engagée sur le DELAI de stabilisation... donnée essentielle ! Merci par avance !

Bien cordialement, DM

Chouette ! Une discussion positive !!!

Perso, j'ai été diagnostiquée suite à un burnout en 2019. J'ai commencé à prendre du lithium qu'à partir de mai 2021. J'ai changé toute ma philosophie de vie, mon hygiène de vie, j'ai mis des actions en place, j'ai travaillé sur moi et j'ai arrêté le lithium en février 2022. Quel bonheur ! La fatigue du lithium m'empêchait de vivre normalement. Et pourtant je prenais une mini-dose.

Nous sommes fin septembre, soit 8 mois plus tard... Je ne prends toujours rien, et surtout plus d'alcool. J'ai eu une période un peu compliquée en juin/juillet où j'aurais pu craquer complet (je buvais toujours un peu de vin...). J'avais temporairement repris du lithium et ça aide pour être dans un lâcher prise, en tout cas pour moi.

Depuis, rien. Tout va bien. Pourtant septembre n'est jamais facile. Et là, j'ai mis en place beaucoup de "trucs" en place pour être toujours au top. Et cela fonctionne puisque jusqu'ici tout va bien !

Bref, une vie normale dans un monde de tarés où j'ai arrêté de regarder les infos qui dépriment et où je m'occupe de moi avant les autres. Il était temps !