Se sauver de la bipolarité

Bonsoir Verveine, merci de ton message, cordialement Christine

Bonsoir Coccinelle77 c'est toujours bon à prendre surtout quand on est passé par là soi-même, Bonne année à toi aussi, surtout la santé, Cordialement Christine

Bonjour

oui en effet, le sommeil est un des éléments à maîtriser. Le cerveau commence à travailler très tôt, aux environ de 6h00 du matin. c'est d'ailleurs pour cela que l'on n'est pas bien quand on fait la grasse matinée.... le cerveau est déjà en éveil depuis un moment.

Les éléments que je vous apporte me vienne directement des cours hebdomadaires que j'ai suivi pendant 2 ans avec un professeur en hopital de jour.

il faut faire attention au soleil qui est indispensable, enfin plutôt la luminosité. La nuit nous devrions laisser entrer la lumière du soleil qui se reflète sur la lune. Regardez : dans les pays du Nord il n'y a pas de volets. Dans les pays du sud il y a des persiennes. Il y a une vraie raison.

Voilà. Encore quelques éléments qui pourront vous être utiles. il faut que je consulte à nouveaux mes cours mais si je trouve des choses utiles, je n'hésiterai pas à vous en faire part.

Cordialement

Bonjour

je voudrais rajouter une chose. Les médicaments prescrits n'ont pas du tout le même effet d'un patient à l'autre ainsi que les effets indésirables associés. De plus lorsque plusieurs médicaments sont prescrits c'est encore plus flagrant (je parle de l'interaction des molécules entre elles).

J'écris cela car souvent je vois des demandes d'avis sur des médicaments. Le seul que je connaisse, bien que certains psys disent avoir des effets positifs sur certains patients (schizophrènes....) c'est le zyprexa connu maintenant sous le nom d'olanzapine.

je vous renvoie sur internet : émission sur France2 , complément d'enquête, Zyprexa danger.

Mais il est évident que malgré l'évolution de la médecine, les psys s'arrachent souvent les cheveux pour trouver le bon traitement en tâtonnant. Seul bémol trouver le psy qui vous correspond !!!

Cordialement

Peut-être que je me trompe (Je l'espère), mais quand on bascule dans la bipo (c'est-à dire quand on est enfin diagnostiqué à force que cette maladie dégradé notre vie professionnelle, sociale et privée, et qu'on se rend compte nous Meme que l'on en souffre et que tout cela nous porte préjudice alors que nous n'en sommes pas responsable nous en payons quand même toutes les responsabilités et les conséquences (c'est vraiment ce qui est terrible).

Je souhaite que la stabilisation permette de stopper tout ce processus complexe et vicieux.