Traiter les troubles bipolaires par la luminothérapie ?

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Caroledemain

Édité le 24/07/2022 à 16:22

Caroledemain

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Bonjour

Pour celles et ceux qui ont des troubles bipolaires avez vous envisagé le recours à la luminotherapie ? J'ai fait des phases maniaques surtout en automne/hiver aussi je me pose la question d'acheter une lampe pour faire de la luminotherapie. J'aimerai avoir votre expérience sur cela.

Bon après midi à toutes et tous

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Claudia.L

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25/07/2022 à 11:44

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Claudia.L

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Bonjour @Caroledemain,

Je vous remercie de l'ouverture de ce sujet, je l'ai déplacé dans le groupe de discussions Les traitements des troubles bipolaires.

Je joins un article sur le sujet : Luminothérapie : comprendre et soigner la dépression et la bipolarité

J'invite des membres à participer : @Saturnienne, @karine21, @Petitpolonais, @Agnes3109, @Carolinette, @grand pere, @CRISkrys1967, @Mimimastic, @Ozyris, @Calou4156, @mag4343, @cathy091, @Yannick25, @Namielan, @Jon6238, @UneRésiliente, @Neskimo90, @Mag38630, @Auroresulta, @Benoit2022, @ChriChrid'amour, @leaven, @Gwendoline59, @Spoul89, @Coco64480.

Connaissez-vous cette méthode ? Qu'en pensez-vous ? Pouvez-vous témoigner ?

Merci de votre contribution et belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity

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Claudia.L

Traiter les troubles bipolaires par la luminothérapie ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/les-traitements-des-troubles-bipolaires/luminotherapie-55123 2022-07-25 11:44:22

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Utilisateur désinscrit

25/07/2022 à 11:47

@Claudia.L @Caroledemain bonjour mesdames. Non je n'ai jamais utilisé cette technique...désolé je n'y crois pas trop en realite

Traiter les troubles bipolaires par la luminothérapie ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/les-traitements-des-troubles-bipolaires/luminotherapie-55123 2022-07-25 11:47:11

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karine21

Édité le 26/07/2022 à 09:48

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karine21

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bonjour alors pour moi ça a fonctionné pendant ma grossesse il ya 4 ans et ça ma évite de prendre des médicaments ca aide un peu sur les crises d'angoisse je vais la réessayer des l'automne des que je serrai en phase dépressive car actuellement avec le soleil ont en a pas le besoin surtout en phase maniaque

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karine

Traiter les troubles bipolaires par la luminothérapie ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/les-traitements-des-troubles-bipolaires/luminotherapie-55123 2022-07-25 12:30:02

leaven

25/07/2022 à 12:45

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Bonjour,

Oui la luminothérapie est assez bien documentée. J'ai vécu un an en Finlande et là-bas c'est pris en charge par la sécurité sociale.

Il y a une vigilance particulière pour les bipolaires car c'est un déclencheur potentiel de phase manique mais je pense qu'en utilisation normale quand tu manques de soleil peut être très bénéfique.

Traiter les troubles bipolaires par la luminothérapie ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/les-traitements-des-troubles-bipolaires/luminotherapie-55123 2022-07-25 12:45:08

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Calou4156

25/07/2022 à 20:49

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Calou4156

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@leaven merci pour ton avis car j y ai déjà pensé mais le prix est encore important , pour quel résultat ? Je suis souvent en phase maniaque .

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Une amitié sincère n attend rien en retour calou

Traiter les troubles bipolaires par la luminothérapie ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/les-traitements-des-troubles-bipolaires/luminotherapie-55123 2022-07-25 20:49:39

leaven

25/07/2022 à 21:33

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leaven

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@Calou4156 @Caroledemain

Bon l'article date un peu. La luminothérapie est beaucoup utilisée pour réduire la dépression saisonnière. En phases (hypo)maniaques je ne pense pas que ce soit une bonne idée.

J'en ai une chez moi, à 199€ que j'avais acheté pour ma mère qui était aussi bipolaire. Ca reste assez contraignant à mettre en place dans son quotidien puisque ça fait malgré tout un gros éclairage en pleine tête 😏

Vous me donnez envie de ressayer, je rêve d'une phase haute en ce moment ...

http://www.psychomedia.qc.ca/trouble-bipolaire/2017-10-11/traitement-luminotherapie#:~:text=La%20luminoth%C3%A9rapie%2C%20utilis%C3%A9e%20quotidiennement%20au%20milieu%20de%20la,%C3%A9tude%20publi%C3%A9e%20dans%20l%27%20American%20Journal%20of%20Psychiatry.

Trouble bipolaire : la luminothérapie pourrait être efficace pour traiter un épisode de dépression

Traiter les troubles bipolaires par la luminothérapie ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/les-traitements-des-troubles-bipolaires/luminotherapie-55123 2022-07-25 21:33:06

Violaine30

09/08/2022 à 16:54

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@leaven

Il y différente forme de luminothérapie, vous pouvez consulter ce site : https://luminotherapie-formation.com/?s=depression+saisonniere , c'est aide qui fonctionne bien

Traiter les troubles bipolaires par la luminothérapie ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/les-traitements-des-troubles-bipolaires/luminotherapie-55123 2022-08-09 16:54:40

Violaine30

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@leaven

Il y différente forme de luminothérapie, vous pouvez consulter ce site : https://luminotherapie-formation.com/?s=depression+saisonniere , c'est aide qui fonctionne bien

Traiter les troubles bipolaires par la luminothérapie ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/les-traitements-des-troubles-bipolaires/luminotherapie-55123 2022-08-09 16:55:01

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