Insomnies ,avez vous essayez citadin 2mg ou de la mélatonine ?

Bonjour,

j’ai été traité sous melatonine (preparation faite en pharmacie), pour ma part cela a plutôt bien fonctionné. 
ce médicament aide à réguler les heures de sommeil pour trouver un rythme notamment avec une molécule diffusé avec le couché du jour qui envoi le signal de fatigue au cerveau.

bonne fin de journée !

Bonsoir je vous remercie  de m'avoir répondu  ce que je vais prendre c'est en cachet en espérant que ça va marcher aussi pour moi 

Bonne soirée  

Bonjour @Virages‍ ,

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. 

J'invite ici quelques membres avec qui vous pourrez échanger : @LOLITA14‍ @MmeBIPBOF‍ @Perdue‍ @Elodie1588‍ @lafemmepapillon‍ @Badra69‍ @Byanka‍ @Marie-96‍ @Ladylove‍ 

Avez-vous déjà essayé circadin ou d'autres solutions pour faciliter l'endormissement ?


D'avance merci pour vos retours et conseils !

Belle journée,

Clémence de l'équipe Carenity  

Bonjour, je prends 10 mg de mélatonine et je dors 10 heures par nuit! c'est merveilleux !