Ostéoporose sévère et peur du traitement par biphosphonates : vos conseils et retours d’expérience

Bonjour,

j'ai moi aussi une ostéoporose sévère, et je prends un traitement. Je n'ai pas d'effets secondaires, je prends un comprimé une fois par semaine, ce n'est pas contraignant. Il vaut mieux que vous suiviez les conseils de votre médecin, en prenant un traitement votre ostéoporose peut se stabiliser, et cela peut vous éviter des fractures, et je pense effectivement que si vous allez voir un rhumato, il vous dira la même chose que ce que vous a dit votre médecin...

Il y a de nombreux témoignages ici de personnes souffrant d'ostéoporose, je vous invite aussi à les lire, pour vous sentir un peu moins "perdue"...

Bon courage.

Bonjour @Nicckky,

J’espère que vous allez bien.

Merci pour ce témoignage très poignant. Vous venez d’être diagnostiquée d’une ostéoporose sévère et la perspective de prendre des biphosphonates vous angoisse profondément, notamment à cause des effets secondaires potentiels. Malgré une hygiène de vie très saine (alimentation végétarienne, pas d’alcool, pas de tabac, compléments en vitamine D et B12), vous vous sentez perdue et en quête de soutien, notamment pour avoir un deuxième avis médical.

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👉 Parmi vous, certains ont-ils été diagnostiqués d’ostéoporose sévère et ont-ils aussi hésité face au traitement par biphosphonates ?

👉 Comment avez-vous géré le choix du traitement : avez-vous pris un deuxième avis, ou trouvé des alternatives ou compléments ?

👉 Quels conseils donneriez-vous pour se rassurer et mieux vivre cette étape difficile ?

Vos témoignages bienveillants peuvent vraiment aider à apaiser les peurs et à accompagner une personne en plein questionnement.

💬 N’hésitez pas à partager votre expérience, vos astuces ou un mot de soutien, chaque message compte.

Belle journée,

Julien de l’équipe Carenity

Bonjour

Sk ce n est pas indiscret, à combien êtes-vous en terme de t score ? Merci

Bonjour,

Merci beaucoup, moi j ai un t score de -4,7 au niveau des vertèbres, j ai toujours fait du sport, nourriture très équilibrée, pas en surpoids, je ne fume pas , pas d'alcool, en Juillet 2025, je me suis décidée à faire Aclasta en perfusion, pas trop le choix pour ralentir la destruction des os.

Quand j ai appris pour mon ostéoporose il y a 1 an, j ai eu du mal à l accepter et j ai pris du temps avant de faire le traitement.

Prenez le temps pour bien réfléchir, belle journée

bonsoir je suis dans le même cas que vous ,diagnostiquée en mars 2025, je prends du fosamax 1 fois par semaine, biphosphonates, j'ai eu fractures des 2 épaules et la hanche ostéoporose sévère, je prends le traitement depuis avril, c'est dur ,celà donne des douleurs osseuses, articulaires, même digestives parfois mais les douleurs s'estompent au fur et à mesure que le temps passe, c'est mieux maintenant, une fatigue aussi un 2ème avis ça sera la même chose, les examens ne trompent pas

bon courage ,je me sens plus forte sur mes jambes, je fais de la gym douce sur chaise, mais je fais attention

Bonjou5

Oui vous avez raison, oui ol faut le faire moi aussi j attend la 2eme perfusion en juillet 2026 et voir peut-être des bons résultats.

Bonne continuation

Bonjour @Nicckky ,

Comment allez vous depuis votre séjour à Malte ?

Vous avez sans doute pu voir quels types d'exercices précis vous pouvez faire pour renforcer votre densité osseuse.
Avez vous retrouvé l'article sur les façons de renforcer ses os ?
Qu'avez vous pensé du stimulateur vertébral pour regagner de la densité osseuse vertébrale en un, même en ostéoporose primaire ?

Prenez soin de vous et bonne reminéralisation osseuse naturelle en 2026 !