Échanger autour de la fibromyalgie

@Gigi Merci . Pour mon estomac , tu as une mémoire d'éléphant .
@Cactus Peux t'on trouver les gèlules en Pharmacie  ? . Je te souhaite un Bon Dimanche , ta marche va te manquer .

@Cactus42100 Te revoilà en train de faire du ménage! C'est bien remarques que tu puisses encore le faire. Et puis après tu dois être content de toi?! Et quand la femme que tu attends sera là tu feras comment? Tu partageras les tâches ménagères?

Hier j'ai dit à mon mari:" Je lave la salle de bain!" à ce moment là je me sentais assez " pas trop mal" pour le faire et ça m'aurait fait plaisir d'avoir fait quelque chose pour ma maison. Mais mon mari m'a répondu " Non, ça n'est pas la peine je vais le faire". Et je l'ai laissé faire mais j'aurais dû insisté....Mon mari est super compréhensif mais là il en fait trop mais c'est difficile à lui expliquer que je VOULAIS nettoyer cette salle de bains ne serait ce que pour être contente de moi! Mon mari fait tout! Repassage, vaisselle, etc c'est super pour moi qui ne peux plus le faire. Mais justement hier........!

@Cactus42100 Je vais acheter moi aussi de la Mélatonine  Vitamine B. mais ça sert  quoi exactement? @G I G I @lilas blanc @sweetly et tous les autres , prenez soin de vous et bon dimanche!

Coucou à toutes,

@Cactus42100  effectivement, nous manquons souvent de mélatonine.. 

@G I G I  j'avais lu et mon aide ménagère m'avait indiqué que sa maman en prenait il s'agit du coquelicot qui aurait des vertus pour le sommeil, en sirop, il faudrait faire des recherches sur internet peut être.

Je dors mieux depuis un ou deux ans, 5/6 heures avec quelques réveils mais pas trop long...

Bon courage à toutes.

Et douce nuit....

Bonjour @fleur14, contente de te retrouver

Je parlais des gélules de NOVANUIT SOMMEIL qui contiennent (pour 2 gélules) de l'extrait de passiflore 150mg Action relaxante. Mélatonine 1mg contribue à réduire le temps d'endormissement, de l'extrait de pavot de Californie 8,4mg et de mélisse 240mg qui permettent la diminution des réveils nocturnes. C'est ce qu'on trouve sur Internet.
C'est mon Pharmacien qui m'a proposé ces gélules pour remplacer le TRANQUITAL (valériane et aubépine) que je prends depuis des années à raison de 6/jr et qui ne donnent plus aucun résultat.

Bonne fête petite Mamie

Bon dimanche et à bientôt

@lilas blanc j'avais, une mémoire d'éléphant  Maintenant

En ce qui concerne les gélules, je continue à répondre pour @cactus : oui, en Pharmacie mais tu l'auras compris en lisant mon message précédent..

J'espère que tu passes un bel après-midi en compagnie de ta Maman

@agatha7759.

Est ce que vous souffrez en permanence sans 2 minutes de répit? Et puis je suis toujours crispée , angoissée, nerveuse à un point pas possible. Je suis une boule de nerfs! 

Je peux te répondre que je suis malheureusement comme toi.

Tt me stresse; je souffre en permanence et je suis tt le temps épuisée dès le matin. 

Moi aussi, je n arrive plus à faire du ménage. J en fait un minimum qd j y suis vraiment obligée.

J ai de plus en plus de mal à travailler aussi. 

Bon courage. 

Lilasblanc.

J espère que tu as passé une bonne journée avec ta maman. 

J espère que vs avez ts et ttes passé une bonne journée. 

Pr ma part, j ai somnolé presque tt le temps. 

Bonne soirée. 

@agatha7759.

Est ce que vous souffrez en permanence sans 2 minutes de répit? Et puis je suis toujours crispée , angoissée, nerveuse à un point pas possible. Je suis une boule de nerfs! 

Je peux te répondre que je suis malheureusement comme toi.

Tt me stresse; je souffre en permanence et je suis tt le temps épuisée dès le matin. 

Moi aussi, je n arrive plus à faire du ménage. J en fait un minimum qd j y suis vraiment obligée.

J ai de plus en plus de mal à travailler aussi. 

Bon courage. 

Bonsoir tout le monde. Oui @fleur14, la personne fibromyalgique ne fabrique pas assez de cet élément essentiel pour dormir !

Cet après-midi, j'ai quand même fait mes  km avec mon pote, malgré les giboulées de neige !

Belle soirée à tous.

David

Oui @agatha7759, je partagerai le travail car je ne suis pas esclavagiste, ni macho !

Belle soirée.

Dabid