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Patients Trouble bipolaire

3 réponses

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Sujet de la discussion

Membre Carenity
Posté le

Bonjour la communauté,

est ce que parmi vous, certain tiendrait il un journal intime? est ce que cela vous aide au quotidien??

Merci, bonne journée à tous.

Début de la discussion - 03/07/2013

Journal intime
Membre Carenity
Posté le
Bon conseiller

Bonjour,

Je relance le sujet !

Merci.

Julien

Journal intime
Membre Carenity
Posté le

Bonjour, Orély et Julien ! Bonjour, à tous !

J'ai tenu une sorte de carnet de bord récemment, pendant que j'étais hospitalisé. C'était comme un journal intime sauf que je savais que ce serait le temps de la crise et ça m'a permis de suivre mon évolution mentale, moral et physique. J'y consignais toutes sortes de pensées et impressions, même certains mots venants d'autres personnes m'entourant. Je pense que le risque d'un journal intime est de s'enliser dans une certaine victimisation mais si ce travers est évité, je pense qu'il peut être constructif, il peut être un baromètre, un point de repère comme l'a été mon journal de bord. Pour cela, je pense que tu dois y consigner ce que tu sens, ce que tu ressens et non tes avis et jugements, comment les choses t'atteignent et non ce qu'elles devraient être... 

Voilà, c'était mon expérience et mon avis à ce sujet, bien à toi, bien à tous, Nora

Journal intime
Membre Carenity
Posté le
Bon conseiller

Bonjour à tous

Je n'ai personnellement pas tenu de journal de bord, ni meme durant mon hospitalisation ; cette dernière m'ayant surtout permis de comprendre et d'appréhender le mal dont je souffre En revanche, j'en ai tenu un lorsque j'étais adolescente peut etre a cette époque était ce la pointe d'un iceberg visible dont j'ignorai l'existence..........

J'ai plutot tendance a transcrire mes ressentiments a travers l'écriture ou la poésie par l'association et les jeux de mots...........

aujourd'hui, je n'arrive plus a faire cela et pourtant j'ai le temps.............Mais ni j'y arrive ni j'en ai envie.......J'espère que cela me reviendra car c'st une partie de moi qui contribue a mon équilibre

Bien à tous

Colibri87