Fibromyalgie : 6 aliments sous surveillance

bonjour à vous tous,

en tant que fibro...j'ai "appris" par expérience...que l'Humain a la chance (surtout dans notre pays) de pouvoir avoir une alimentation variée..même à faible coût (produits de marché locaux...)et notre corps nous apprend vite les bonnes solutions pour chacun.

oui il existe des xxx régimes mais j'ai appris ce que mon tube digestif supportait..ou pas

faire très attention au gaspillage...le budget "alimentation" est important à surveiller...des produits locaux, simples, de saison...un petit extra...mais revenir à une alimentation saine (même achat en grandes surfaces en faisant attention...) et vous saurez ce qui vous convient.

il n'y a aucun régime miracle (sinon il n'y aurait pas cette pléthore de conseils !)

l'homme est omnivore et nous avons la chance de pouvoir accéder à tant d'aliments pour ne pas se fixer sur une seule catégorie de produit...

et en étant malade chronique...il faut aller vers une alimentation simple et variée que votre corps acceptera...   

à chacun son alimentation...de "saison" et " locale"

amitiés

Bravo  bien dit courage à tous

Saleté de maladie, quelle déprime de devoir éviter certains aliments.

                                                        "JOYEUX ANNIVERSAIRE" @edithsjeanne‍  

                                                                         Excellente journée