Ostéoporose : quels traitements efficaces et sans trop d'effets secondaires ?

@nouchette Bjr avez des effets secondaires ?

@Catimimi bsr vous avez quel taux d ostéoporose ? Vous êtes bien remis de vos fractures? Apparemment vous êtes active et c est bien, j ai laissé plusieurs post parce que j ai vraiment besoin de réconfort, j ai une ostéoporose majeur 2 , -3,7/8/9+ , je suis dans l attente d un traitement après le dentiste et j ai 65ans, bsr merci par avance. 

Bonjour, je viens de découvrir le site, ça fait du bien de pouvoir échanger quand on souffre un problème de santé, merci à tous. 

Pour ma part j'ai découvert mon osteoporose en 2018, a 59 ans : -2,9 fémur et lombaires.  Comme le Frax n'a pas donné pas un mauvais score ma rhumato m'a conseillé Silicea 15ch 1 f/sem , faire attention aux apports en calcium et activité physique . Je n'ai jamais eu des fractures ni de douleurs. Je marche 1 ou 2 hs presque tous les jours, de la gym à maison et du rock depuis 2 ans  maintenant quand on peut.  ( covid oblige )

Depuis j'ai ajouté du Caltrate 600, et Dedrogyl 3 à 5  gouttes ( conseil du 2ème rhumato  car  j'ai déménagé) 

2ème osteodensitometrie en juin 21 : (différent appareil) -2,6 fémur et 3,2 lombaires.  Et là , la panique.  Le rhumato n'écoute rien et exige un traitement après  -3. Je compte voir une nouvelle rhumato en 15 jours,  question au moins de pouvoir échanger et trouver une autre opinion .... 

Je viens de connaître une dame qui a eu de  bons résultats avec des plantes: prêle   bambou et ortie .... je me réjouis de lire que Mariefau n'a pas eu des effets secondaires avec les bisphophonates,  c'est la première fois.... j'ai très peur de les prendre ....

J'aimerais maintenant savoir si quel qu'un à de bons résultats aussi avec des traitements naturels. C'est difficile de savoir quoi faire ...

Merci encore à tous et bonne continuation ! 

@Sososteop bjr amdmanceau c est une personne qui se soigne naturellement elle est naturopathe allez voir dans la rubrique faire du soprt avec l l'osteoporose, moi je suis comme vous mais avec un taux moins bon que le votre par contre faut faire beaucoup de sport pour lutter! Vous pouvez me contacter quand vous voulez,  cordialement 

@Nini merci beaucoup de votre réponse! Demain je vais voir une generaliste et homéopathe, on verra ce qu'elle pense .... si vous voulez je vous dirai après.   Belle soirée ! Et vous aussi, contactez moi quand vous voulez.  😉

@Sososteop bonsoir oui tenez moi au courant merci bonne soirée également 

@Nini bonsoir! Me voilà après consultation avec la généraliste et homéopathe.  Conclusion : elle considère que mes scores ne sont pas si importants. En général je dirai que comme mon gyneco, elle n'ai pas favorable au traitement avec médocs. Je peux continuer avec la vit D et  silicea15ch et ajouter des compléments : bambou, prêle,  zinc,... ( car le silice et la Silicea ce n'est pas la même chose) des cures 1 ou 2 mois.  

Manger de tout, ne pas oublier les protéines,  faire de l'activité physique.  (Pour cela je vois une docteur vendredi , car je crois que pas mal des exercices que je fais sont contre-indiqués🤔) .

En fin, moi je voulais son opinion par rapport aux compléments alimentaires,  et effectivement je pense les prendre, cela ne va pas faire du mal. Après elle n'est pas une spécialiste.....  je devrai voir bientôt une rhumatologue , je vous dirai s'il y a du nouveau.  Belle soirée ! 

@Sososteop bonsoir merci oui se serait gentil de me tenir au courant, bonne soirée également à bientôt 

Bonjour,

J'ai 51 ans et on me découvre une ostéoporose sévère. Je ne fume pas, je n'ai pas d'hérédité, je suis guide en montagne donc activité physique +++, je mange de tout et vis dehors. C'est suite à une fracture de fatigue au niveau du tibia que je suis allée faire une ostéodensimétrie. Je suis à  -1 sur les fémurs mais de  -2 à -3 sur le rachis suivant les vertèbres. Mon médecin me prescrit du Fosamax 70. Y en a t-il parmi vous qui ont ce traitement et les effets secondaires ressentis svp ? Merci.

@natjura bjr vous n avez pas d osteoporose sévère-1 ou -2 normalement on traite pas! Apres -3 Rachis en principe non plus c est au-delà ! A votre place je me soignerai de façon naturelle en faisant du sport en salle et du cardio tous les jours...