Maladies cardiovasculaires et activités sportives, que pratiquez-vous ?

Bonjour Margarita,

Pour ma part on m'a conseillé de reprendre le sport que je pratiquais déjà auparavant.

Je suis retourné faire de la musculation et du cardio training en salle mais j'ai bien adapté ma façon de m'entraîner: en musculation je fais désormais des séries plus longues et peu lourdes. Par contre je fais beaucoup plus de cardio. Je me sens super bien et j'ai retrouvé la forme . Mais bon j'ai été opéré d'une insuffisance aortique sévère avant que cela ait une incidence irréversible sur mon coeur. Je vis et travaille en Guadeloupe et suis très bien entouré par ma famille. Ça aussi c est très important.

Bon weekend a tous les membres !

Cegan