Accueil
Forums
Forum Maladies cardiovasculaires
Vivre avec une maladie cardiovasculaire
Maladies cardiovasculaires et activités sportives, que pratiquez-vous ?

Retour

Patients Maladies cardiovasculaires

Maladies cardiovasculaires et activités sportives, que pratiquez-vous ?

2 115 vues
40 soutiens
64 commentaires

Utilisateur désinscrit

Édité le 05/09/2016 à 22:27

Bonjour à toutes et à tous,

Pour la plupart de cas des maladies cardiovasculaires, les activités sportives sont recommandées, avec quelques limitations (pas de sport violent, par exemple).

Quelles activités sportives pratiquez-vous? Est-ce qu'elles ont été recommandées par votre cardiologue? Quelles activités sont vos préférées? Est-ce qu'il y a des activités que vous étiez obligés à arrêter à cause de votre maladie?

Partagez vos expériences et vos petits astuces sportifs ici !

Merci et bonne journée !

Margarita

Tous les commentaires

Aller au dernier commentaire

Piyote

01/12/2021 à 19:19

Piyote

Dernière activité le 07/01/2024 à 19:28

Inscrit en 2020

7 commentaires postés | 7 dans le forum Maladies cardiovasculaires

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Eric01

salut

la rééducation va vous permettre d’adresser toutes vos questions. Si cela se passe comme pour moi vous aurez un examen du cœur avec un cardiologue et une épreuve à l’effort.

La rééducation vous permettra aussi de reprendre une activité physique en milieu sécurisé.

je n’ai pas fait un infarctus mais on a dû me remplacer la valve aortique qui s’était déchirée.
aujourd’hui je fais du sport tous les jours ou presque et j’essaye d’avoir une vie saine (arrêt de la cigarette, pas d’excès d’alcool et t je surveille mon poids)

Certains sports me sont peu recommandés pour limiter le risque hémorragique car je suis sous anticoagulant.
Je surveille mon rythme pendant l’effort. N’étant pas coronarien comme le personnel soignant le répétait ils ne m’ont pas préconisé de surveillance particulière pour le niveau d’engagement physique. Ils ont même dit que j’étais le seul qui était encore autorisé à danser des rocks endiablés dans mon groupe de rééducation. Tous avait au moins une pathologie coronarienne.

un des membres du groupe, footeux et arbitre amateur s’est vu déconseillé de poursuivre cette activité car trop de variation de rythme.

voilà désolé si c’est pas forcément dans le bon sens mais c’est mon expérience

si besoin de détails n’hésitez pas à mp

Voir la signature

Piyote

Maladies cardiovasculaires et activités sportives, que pratiquez-vous ? https://www.carenity.com/forum/maladies-cardiovasculaires/vivre-avec-une-maladie-cardiovasculaire/maladies-cardiovasculaires-et-activites-sporti-36669 2021-12-01 19:19:10

Eric01

01/12/2021 à 19:33

Bon conseiller

Eric01

Dernière activité le 22/12/2021 à 18:31

Inscrit en 2021

32 commentaires postés | 7 dans le forum Maladies cardiovasculaires

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Piyote

merci de votre retour

Ibiscus93

02/12/2021 à 12:56

Bon conseiller

Ibiscus93

Dernière activité le 16/03/2025 à 17:33

Inscrit en 2021

392 commentaires postés | 293 dans le forum Maladies cardiovasculaires

41 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Eric01 bonjour Eric, ils ont tous raison ne précipitez pas les choses, votre patience pour reprendre des activités "sans contrôle médical" paiera pour la suite., l'inverse pourrait être irréversible et vous le regretteriez. J'ai repris mes activités après accord de mon cardio et c'est que du bonheur. Bon courage et bon rétablissement.

Voir la signature

Murielle N.

Utilisateur désinscrit

13/12/2021 à 14:48

Après mon arrêt cardiaque et la pose du défibrillateur, il m‘a fallu beaucoup de temps avant de pouvoir reprendre une activité sportive. Le défibrillateur me faisait tellement mal... impossible d‘aller nager. Petit à petit, étapes par étapes, avec physio en réhabilitation, j‘ai pu recommencer à faire du vélo et à nager. Le ski, le cardiologue m‘a autorisée à reprendre, à condition que je n‘aille pas trop haut et que j‘aille lentement. J‘ai découvert en réhabilitation une activité sportive que j‘aime beaucoup. Elle se pratique seul, ou en groupe et elle est très recommandée pour les malades cardiaques. Je vous la recommande: le „Nordic Walking“. Bonne promenade

pascale01

12/11/2022 à 11:10

pascale01

Dernière activité le 06/09/2025 à 11:24

Inscrit en 2017

1 commentaire posté | 1 dans le forum Maladies cardiovasculaires

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Marche et fitness

samia

13/11/2022 à 06:43

Bon conseiller

samia

Dernière activité le 24/12/2025 à 08:22

Inscrit en 2011

98 commentaires postés | 1 dans le forum Maladies cardiovasculaires

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour

Je pratique la marche tous les jours De bon matin.

bonne journée.

Voir la signature

la lumiere de l'ame jaillit de la foi

huahine49

17/01/2024 à 14:26

Bon conseiller

huahine49

Dernière activité le 15/11/2025 à 13:07

Inscrit en 2024

9 commentaires postés | 5 dans le forum Maladies cardiovasculaires

3 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Moi marche....40mns par jour et Compostelle depuis l an passé: 250kms en 10j

Thaissa

17/12/2024 à 23:20

Bon conseiller

Thaissa

Dernière activité le 24/01/2026 à 09:12

Inscrit en 2024

Patient, Hypercholestérolémie depuis 2024
Autre maladie : Crise cardiaque / Infarctus

32 commentaires postés | 1 dans le forum Maladies cardiovasculaires

12 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Je marche tous les jours , une demi heure le matin et idem l'après midi. C'est recommandé par mon médecin. J'ai eu fait du vélo elliptique. C'est très bon aussi pour le cœur. Je ne force jamais. Si j'ai le souffle court j'arrête immédiatement.

Voir la signature

Y.C.

Josepha5227

12/12/2025 à 09:56

Bon conseiller

Josepha5227

Dernière activité le 12/02/2026 à 16:21

Inscrit en 2025

Patient, Diabète de type 2 depuis 2025
Autre maladie : Cardiopathie congénitale

54 commentaires postés | 20 dans le forum Maladies cardiovasculaires

13 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

L,activite sportive limite la degradation du coeur .

Le coeur est un muscle il faut qu,il soit aide pour mieux fonctionner.

Tout fermer

Voir les réponses

phildu

Membre Ambassadeur

12/12/2025 à 10:36

Bon conseiller

phildu

Membre Ambassadeur

Dernière activité le 12/02/2026 à 21:47

Inscrit en 2025

Patient, BPCO depuis 2025
Autres maladies : Syndrome des jambes sans repos, Psoriasis + 8 autres maladies

4 068 commentaires postés | 16 dans le forum Maladies cardiovasculaires

2 153 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Salut @Josepha5227 ! C'est tout à fait vrai. L'exercice régulier est l'un des meilleurs protecteurs du système cardiovasculaire. L'activité physique contribue à réduire les principaux facteurs de risque cardiaque, comme l'hypertension artérielle, le diabète de type 2, l'excès de cholestérol et l'obésité. Le cœur est un muscle (le myocarde) qui doit se contracter sans arrêt. L'activité physique agit comme un entraînement pour ce muscle...

En résumé, vous avez mis le doigt sur un principe fondamental de la santé : faire de l'exercice permet au cœur de se muscler et de travailler plus efficacement, le rendant plus résistant et limitant son usure ou sa dégradation prématurée. Bon week end !

Voir la signature

Phildu

Cacher les réponses

Lilou123_

19/01/2026 à 21:49

Bon conseiller

Lilou123_

Dernière activité le 07/02/2026 à 10:08

Inscrit en 2026

Patient, Hypertension artérielle depuis 2026

3 commentaires postés | 1 dans le forum Maladies cardiovasculaires

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

La natation est une sport génial j' ai 61 ans ,depuis qq année je pratique régulièrement et en piscine l' hiver et met l été 2 x par semaine environ ,,1600 a 2000 mètres par entraînement . Même avec l hypertension j' ai gagné en endurance pulmonaire et pour me moral c est efficace il faut être persévérant .

4
5
6
7
Aller à

Les membres participent aussi...

Articles à découvrir...

26/12/2016 | Témoignage

Vivre ses rêves, même après un infarctus

12/02/2026 | Témoignage

@Phildu, Ambassadeur Carenity : quand humour et solidarité deviennent des alliés face à la maladie

07/02/2026 | Actualités

Perturbateurs endocriniens dans les cosmétiques : quand les parfums mettent nos hormones en danger

04/02/2026 | Actualités

Le cancer modifie-t-il notre manière de percevoir le temps ?

02/02/2026 | Actualités

Quand les souvenirs traumatiques laissent des traces dans le corps : comprendre les effets physiques du trauma

26/01/2026 | Conseils

Cauchemars : que cherchent-ils à nous dire sur notre sommeil et notre santé ?

24/01/2026 | Conseils

Compléments vitaminiques sans suivi médical : pourquoi “plus” n’est pas toujours mieux

22/01/2026 | Conseils

Santé bucco-dentaire : les bons réflexes pour garder des dents et des gencives en bonne santé

Maladies cardiovasculaires et activités sportives, que pratiquez-vous ?

Tous les commentaires

Donnez votre avis

Les membres participent aussi...

Articles à découvrir...