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Allergies respiratoires : mieux les comprendre

Publié le 14 oct. 2026 • Par Léonie Guerut

Une allergie correspond à une réaction excessive du système immunitaire face à une substance habituellement inoffensive, appelée allergène. Elle peut toucher la peau, le système digestif ou les voies respiratoires. Les allergies respiratoires se manifestent notamment par des éternuements, un nez bouché, des yeux qui démangent ou des difficultés à respirer. Elles peuvent perturber le sommeil, la concentration et les activités habituelles. Mieux comprendre leurs manifestations et les solutions disponibles aide à mieux vivre avec au quotidien.

Allergies respiratoires : mieux les comprendre

Des allergies respiratoires qui prennent plusieurs formes

Les allergies respiratoires peuvent se manifester par une rhinite allergique, qui touche le nez : éternuements, écoulement nasal, démangeaisons et sensation de nez bouché. Lorsque des symptômes oculaires s’y ajoutent, comme des yeux rouges, qui démangent ou qui pleurent, on parle de rhinoconjonctivite allergique.

Elles peuvent aussi prendre la forme d’un asthme allergique, qui touche les bronches et peut provoquer une toux, un essoufflement, une respiration sifflante ou une sensation d’oppression dans la poitrine. Ces différentes manifestations peuvent être associées chez une même personne.

Parmi les allergènes en cause figurent les pollens, les acariens, les moisissures et les allergènes d’animaux, notamment transportés par leurs poils. Selon l’allergène et l’exposition, les symptômes apparaissent à certaines saisons ou persistent tout au long de l’année.

Identifier l’origine des allergies et soulager leurs symptômes

La prise en charge commence par l’identification des allergènes responsables, à partir des symptômes, des circonstances dans lesquelles ils apparaissent et, si nécessaire, d’un bilan allergologique.

Une fois l’origine identifiée, certains gestes permettent de réduire l’exposition. En cas d’allergie aux acariens, laver régulièrement le linge de lit à 60 °C et utiliser des housses anti-acariens adaptées peut être utile. En cas d’allergie aux pollens, suivre les bulletins polliniques, adapter ses activités extérieures lors des pics et se rincer les cheveux le soir aide à limiter le contact avec les allergènes. Si un animal est en cause, lui interdire l’accès à la chambre fait partie des mesures possibles. Ces gestes sont à adapter à chaque situation.

Des traitements peuvent également soulager les symptômes : les antihistaminiques et les sprays nasaux adaptés à la rhinite allergique, ainsi que certains collyres pour les manifestations oculaires. L’asthme nécessite un traitement spécifique, notamment par inhalation : les antihistaminiques ne suffisent pas à le traiter.

La désensibilisation : agir sur la réaction allergique

Pour certaines personnes, l’allergologue peut proposer une désensibilisation, également appelée immunothérapie allergénique. Son principe consiste à administrer régulièrement des doses adaptées de l’allergène responsable afin de favoriser une meilleure tolérance du système immunitaire.

Elle est notamment utilisée pour certaines allergies aux pollens et aux acariens. Dans le cas d’une allergie aux animaux, sa pertinence doit être discutée avec le spécialiste, selon l’allergène concerné et les traitements disponibles.

En France, la désensibilisation des allergies respiratoires se fait par voie sublinguale : des gouttes ou des comprimés sont placés sous la langue, selon le traitement prescrit. L’objectif est de réduire durablement les symptômes et le recours aux médicaments qui les soulagent. Les bénéfices peuvent persister après l’arrêt du traitement.

Le traitement s’étend généralement sur trois à cinq ans. L’intégrer à ses habitudes quotidiennes et respecter le rythme des prises permettent de mettre toutes les chances de son côté pour en tirer le meilleur bénéfice. Un suivi régulier avec l’allergologue permet d’évaluer les résultats et la tolérance au traitement.

La décision repose sur un bilan allergologique et un échange avec le spécialiste, qui prend en compte les symptômes, leur impact au quotidien, les bénéfices attendus et les éventuels effets indésirables. En présence d’un asthme, son niveau de contrôle fait également partie de cette évaluation.

Votre expérience compte aussi

Vivre avec une allergie respiratoire, c’est parfois adapter ses habitudes, suivre un traitement et organiser ses activités en fonction de ses symptômes. Recueillir la parole des personnes concernées permet de mieux comprendre ces réalités et leurs besoins.

Nous proposons des enquêtes pour vous permettre de partager votre expérience et votre avis. Certaines peuvent prévoir des avantages en remerciement du temps consacré à répondre, selon les modalités précisées pour chaque enquête.

Participer, c’est faire entendre votre point de vue et partager ce qui compte pour vous au quotidien.

avatar Léonie Guerut

Auteur : Léonie Guerut, Rédactrice Santé

Léonie est contributrice au sein de la communauté Carenity. Son rôle est de participer à la création et au partage de contenus informatifs, tout en contribuant aux échanges avec les membres de la plateforme. Elle... >> En savoir plus

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