Mon corps et mon cerveau sont en désaccord

Bonjour,

Moi je suis aussi très déconnecté de mon corps.

J'ai un travail qui demande de la concentration et je n'y arrive plus car ma tête part dans des pensées toujours négatives et mon corps me crée comme une dépersonnalisation, c'est très dur.

C'est comme si je devais être toujours occupée pour ne pas avoir à penser.

Le problème c'est que mon corps ressent des traumatismes et ça me fait peur.

Même si je laisse monter ce courant corporel je n'arrive pas à mettre des mots dessus.

Toi t'arrives à mettre des sentiments, essaye de savoir ce qui te cause cela, moi je n'ai que de la peur comme si j'avais une très forte insécurité intérieure.

Si quelqu'un à un conseil à me donner ce serait avec plaisir.

Rose