J'ai mal, je ne dors pas, je suis ici

bonjour les insomniaques, pfff une longue période où tonton Arnold me réveille vers quatre heure du matin (névralgies d'Arnold) et ces maux de tête me gâchent le quotidien, pourtant malgré la fatigue des douleurs chroniques, arthrose, fibro, et hypothiroidie, je n'arrive pas à me coucher tôt, donc je manque cruellement de sommeil. Et puis à jeun de ne veux pas prendre de médicamens genre tramadol ! après je suis encore plus mal et envie de vomir....génial ! surtout pour le couple, mon mari n'a jamais rien et le sujet est tabou, donc le matin on reste dans le silence (ce qui fait du bien aussi mais parfois j'ai envie de hurler ma douleur !!) je commence à me manifester sur les discussions et je dit merci à toutes et à tous pour les échanges....bonne journée malgré tout. G.T.

@greentara oh lala me parle pas des nerfs d'arnold quelle horreur qui nous a mis ca dans la tete pour devoir les thermooaguler et enore si ca marche, je tecomprend tro bien avec toute ses douleurs tu arrive pas à dormir la fatigue s'accumule et c'est un cercle vicieux mais c'est bien que tu viennes parler car si tu peux pas le faire chez toi s tres dur j'en parle que sur le site moi meme et ca m'aide enormement j'ai pas vue ton arrivee donc bienvenue parmis nous et n'ai pas peur de parler on te jugera pas ici ni t'interdiront pas de parler j'ai remarquer que les bien portant n'aime pas entendre ce qui les fache qu'on souffre il font soit les sourd soit ils interdisent le sujet biensur beaucoup sont hors normes comme on te diras ici et soutienne leurs femmes et ca fait chaud au coeur. j'espère te voir bientot sur une autre discussion

@sweetly et les insomniaques comme moi bonsoir et doucement j'ai regarde sur le site et j'espere que tout le monde dort bien. Douce nuit à tous.

j'ai essayé de joindre Copinegateaux mais elle est sur répondeur.BISES

Un petit coucou en passant, pour voir comment se portent mes insomniaques chouchoutes, désolée de ne pas être très présente en ce moment sur le forum mais beaucoup de choses à faire et quelques soucis personnels. Je pense à vous, prenez soin de vous 

Un petit coucou à tous les insomniaques, je vous souhaite une douce nuit malgré tout, courage à celles et ceux qui comme moi, ne dorment pas 

J ai dormi 2 h  ...

Impossible d arriver à me rendormir . 

Bonne journée . 

@angelina , je te comprends, je suis dans le même cas pour le moment, courage à toi et à toutes celles et ceux qui comme nous ne trouvent pas le sommeil 

SWEETLY . 

Merci bcp . 

J ai posté ds échanger autour de la dépression et dis ns en un mot ton sentiment du jour . 

Je ne sais pas comment je vais réussir à assurer ma journée : retour en 2 bus courses alimentaires et travail  avec une nuit de 2 heures à ne plus savoir comment me mettre tellement mon dos me fait mal . 

C est vraiment horrible.

bonjour a tous 

https://www.youtube.com/watch?v=kQysGibXphE