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Patients Fibromyalgie

Fibro ou épuisement


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Merci..

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Raideur dans les jambes,je connais aussi,ça m'est arrivé de les sentir comme paralysés. Chaque matin,j'ai les jambes très raides, J'ai de graves problèmes de dents...La plupart de mes dents se déchaussent...mais comme je fume... En tous cas,c'est très important d'essayer de se détendre:ça peut être un peu de marche,de la sophrologie ou de la méditation,ou tout simplement quelque chose que tu aimes bien faire et qu'il t'es possible de faire(moi,par exemple,je joue...a candy crush..,je regarde un bon téléfilm....,ça permet de se vider la tète un moment) éviter de ruminer,ça ne peut qu'aggraver notre état... Bon courage Fidii
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j ai envie d echanger avec vous sur la fibro

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depuis 3 ans que je me bat pour des douleurs chronique eet aigue 

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la premiere fois que je vais sur un site pour echanger car j ai un grand sentiment de solitude face a tout cela 

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@melan1 

Bonjour,

Bienvenue à toi,

Sur se site ici on ne se juge pas au contraire on s'aide.... Homme comme Femme... 

J'espère qu'on va pouvoir t'aider et t'aider à te sentir mieux.... Bien-sûr on guéri pas...😊 mais le meilleur c'est de se donner de bon conseil....

En espérant le mieux pour toi....

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@fidii1 j'ai la même chose pour les dents et je fume mais on ma dit que ferais parce que je serrai les dents nuit et jour. Le soir pour m'endormir je me force à detendre ma mâchoire et ensuite ca reviens quand je dors, je grince des dents. On m'avais prescrit une gouttière (120 euros de ma poche) mais je lai perdue et quand je l'ai retrouvé un mois après ben elle n'allais plus du tout. C'est pour dire comme ca bouge quand on serre les dents. 

Les jambes raides ca me la fait aussi et j'ai fait de la marche progressive . En expirant pour decontracter et faire un pas de plus . C'est dur et ca se fait pas en un jour mais ca aide . Je peux courir 100m et ensuite ca se raidi mais j'arrive à marcher doucement pendant demi h maintenant.

Le matin je suis rouillée pendant une h . Je me lève et je prend mes médicament et ensuite je commence à bouger dans l'appart. Par contre impossible de rester en station immobile debout devant le gaz plus d'un quart d'heure pour faire des crêpes par exemple. J éprend toujours une chaise moi me poser les jambes .

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Je te souhaite beaucoup de courage .

Notre vie n'est pas facile ,et pour certaines personnes atteintes de fibromyalgie la vie est plus difficile que pour d'autres.

                                                                Fidii

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Non,attention,un antidépresseur ne se prend pas le soir,il est fait pour redonner de "l’énergie",tu risques de ne pas dormir...

                                                               Fidii

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merci drindrin pour ton message cela fait deja du bien 

j ai commencer avec de gros mal de ventre aigue et intense apres j ai ete hospitaliser 5 jours pour passer plein de test car j ai ete deux semaines a etre plier en deux de douleurs et de souffrance et je ne dormais plu

j etais capable de rien avaler apres les test ils ont rien trouver 

cela fait trois ans et ces bien plus grave car la douleur me monte au cotes et j ai mal au dos au cou 

je passe de test en test et personne ne trouve rien 

un neurologue ma dit que j avais surement la fibro mais mon rhumatologue a rien confirmer 

je sais plu trop ou j en suis et j ai meme perdu mon emploi que cela fait 20 ans que je travaillais la bas 

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