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Patients Fibromyalgie
Faites-vous de l'exercice?
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- 87 commentaires
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GIGI
Bon conseiller
Bonjour Furie,
Quel soulagement pour le dos Je suis contente pour toi
Qui n'aurait pas les chocottes mais avec toutes les mains qui se tendent vers vous deux et nos pensées qui vous accompagnent, tout se passera bien, j'en suis certaine
Bon courage, nous sommes là, avec nos bonnes ondes ! Et ça change tout
Belle journée et gros gros
Utilisateur désinscrit
Bonjour, her j'ai eu une séance de "réeducation à l'effort" , une séance trop longue, qui a fait revenir toutes mes douleurs....Je crois qu'il faut commencer par quelques exercices, pas 1h.....
Repos aujourd'hui, du coup....
GIGI
Bon conseiller
Bonjour Mariam,
Bon courage et belle journée de repos
Amitiés
Cracou66
Bonjour...
je suis nouvelle et je lis un peu partout..; qui a essayé quoi?? je veux dire.. les granions de cuivre, les fleurs de bach, tout ça.. tout ce que la sécu ne rembourse pas forcément mais qui soulage, de temps à autre...
Utilisateur désinscrit
coucou bon courage FURIE pour toi et ta fille !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Utilisateur désinscrit
pour moi les douleurs m'ont clouées par moments, puis j'ai pris un chien, ce qui m'a obligé de sortir me promener. J'ai pris une canne, parfois 2. J'ai chuté me fracturant le sacrun car quand je marche trop longtemps j'ai des vertiges et je tombe.
Mais malgré ces difficultés, je dois dire que la marche lente, sans grosse montée ni descente m'a aidé et j'ai eu moins de douleurs. Après il ne faut pas trop en faire, moi j'ai un peu abusé et du coup j'ai une tendinite sous le pied maintenant
GIGI
Bon conseiller
Eh oui, Edornier, il faut "doser" !
Je fais 30mns de marche rapide par jour, avec des douleurs aux pieds mais c'est un bon exutoire au stress
Soigne bien ta tendinite
Belle soirée
Utilisateur désinscrit
BONJOUR, je fais des exercises de remusculaton avec un ancien sportif qui évidemment connait très bien le corps......et la fibro - la mienne passe par une époque de rémission, ou suis je guérie??...Je n'en sais rien...
J'ai eu plein de courbatures et mal au sciatique la nuit, mais je vis continuer..Il faur peut-être commencer plus progressivement.....
BONNE JOURNEE A TOUTES..
GIGI
Bon conseiller
Bonjour Mariam,
Bon courage pour continuer et nous attendons les news
Belle journée à toi
suzie15
Bon conseiller
Bonsoir à toutes, celà fait très longtemps que je ne suis pas venue sur ce forum.
Je suis épatée quand je lis que certaines arrivent à faire 1 heure de marche ou 30 minutes de vélo.
Pour moi, dans la semaine, je suis déjà trop épuisée après la journée de boulot, et le week end, quand il fait beau (ce qui est rare), je n'arrive pas pédaler plus de 5 minutes, ou bien à marcher plus d'un quart d'heure. Les douleurs sont trop fortes. Depuis un bon moment, j'ai capitulé face à la maladie, je vie avec, et je n'en parle à personne car tous les médecins que j'ai vu ne m'ont pas apportés de l'aide.
Aussi, je dis un grand chapeau à toutes celles qui arrivent à se bouger
bonne soirée et bon week end.
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Dans la vie, il y a des choses plus douloureuse que la mort
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Les membres participent aussi...
GérardC
@MayaneZede
Nous croisons sans le savoir des gens qui souffrent et dont la maladie peut être mortelle. La Fibromyalgie fait souffrir, est invisible, est invalidante, mais, si elle est difficile à vivre, n'est pas mortelle. Dans tous les cas, ce sont des situations injustes.
Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.
Laissez tomber les jugements contre productifs comme quoi la fibromyalgie serait imaginaire : qu'ils prennent votre place pendant une semaine ! Plus simplement : qu'ils lisent ce qu'en dit Carenity ; qu'ils écoute la liste de vos douleurs et mal êtres divers et variés.
Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.
"Dans la tête", ce n'est pas totalement faux, si l'on considère qu'à l'origine de la Fibromyalgie il peut y avoir un traumatisme passé inaperçu sur le moment, et réveillé par un autre traumatisme beaucoup plus tard. "Dans la tête", ce peut être en partie là que se trouvent des pistes pour aller mieux, en adaptant sa vie et ses pensées, en essayant d'être positif, constructif, sans rancœur. En étant avec bienveillant avec soi-même.
Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.
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GérardC
@MayaneZede
Nous croisons sans le savoir des gens qui souffrent et dont la maladie peut être mortelle. La Fibromyalgie fait souffrir, est invisible, est invalidante, mais, si elle est difficile à vivre, n'est pas mortelle. Dans tous les cas, ce sont des situations injustes.
Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.
Laissez tomber les jugements contre productifs comme quoi la fibromyalgie serait imaginaire : qu'ils prennent votre place pendant une semaine ! Plus simplement : qu'ils lisent ce qu'en dit Carenity ; qu'ils écoute la liste de vos douleurs et mal êtres divers et variés.
Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.
"Dans la tête", ce n'est pas totalement faux, si l'on considère qu'à l'origine de la Fibromyalgie il peut y avoir un traumatisme passé inaperçu sur le moment, et réveillé par un autre traumatisme beaucoup plus tard. "Dans la tête", ce peut être en partie là que se trouvent des pistes pour aller mieux, en adaptant sa vie et ses pensées, en essayant d'être positif, constructif, sans rancœur. En étant avec bienveillant avec soi-même.
Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.
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Maria12
Bon conseiller
Bonjour à toutes,
Je viens de voir l'émission de France 5 "Allô docteur" consacrée à la fibromyalgie. Un petit reportage a bien insisté sur la nécessité de faire de l'exercice physique afin de moins souffrir. Je ne peux plus faire de marche (trop de douleurs dans les pieds) alors je m'astreins à faire du vélo d'appartement: 30 mn trois à quatre fois par semaine en fonction de mes horaires de travail. Je vais aussi une fois par semaine à la balnéothérapie.
Je dois vraiment me forcer certains jours et ce petit reportage m'a remotivée. Et vous, faites-vous de l'exercice physique? Il me semble qu'en parler nous aiderait à nous motiver...
Bonne après-midi!