Fibromyalgie et moment de la douche, que faire pour supporter cette épreuve ?

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Fofolle

13/05/2024 à 13:21

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Mon mari est atteint de fibromyalgie associée au sfc et pour lui la douche est une véritable épreuve douloureuse. ( le contact du jet d’eau est même douloureux)Est-ce que parmi vous certains ont trouvé trucs et astuces pour rendre ce moment moins pénible ?Nous avons déjà aménagé la salle de bain avec très grande douche italienne, chaise , etc

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Candice.S

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14/05/2024 à 16:33

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Bonjour @Fofolle,

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres Carenity à y prendre part : @Sojo64 @Sibiti @Lumelga @Kate23 @Carolou16 @Samsamette @velopolis @Soffy59 @Praline18 @Alizea5 @mimimit @Tanisss @Isabelle1975 @tiphaine64 @Chaineko @Regisifsi @Lina54 @Sakari @Nathdrou @Clarisse29 @alisou @Fanny2001 @Mamanetmalade @Bubu007 @Julie784 @Steph190475 @Mimi1008 @Carobob @Manude @Degena @Jess8413 @Cathy14 @Flashsolitaire @Pivoine974 @Cocolac14 @aromatic @Vaness60 @machin1978 @luxury @AgnesU @Karfrelo @Ger1964 @Romynuche @Biche974 @coco01480 @Celleinad1953 @Mimou73 @Ladom07 @Lilie78 @Dercath @Feyzanur @Marie59153 @SDG14400 @Sylmana @Patt07 @TitiaWaro @Anne77 @RACHEL59 @Maryse56 @Sony1964 @Lolita35 @Boukhana @Celine1321 @Cocogremlins @Julesnath25 @Aure06 @Talie1975 @Ysabell16000 @Mu13000 @Stephbako @Amelie54 @isea2462 @Ananas99 @jadys13 @Claucla @Hyperfibro @easy62 @adele14 @Stef22 @missbrico @Stef4715 @Redpopo @Lucy43 @Marysix @Cybernauta @Pisanlit @ElisaK @cri1949 @Myriam75

Bonjour à toutes et à tous,

Est-ce que le moment de la douche est douloureux pour vous ? Si oui, quels sont vos trucs et astuces pour mieux vivre ce moment ?

D'avance merci pour vos retours et conseils !

Belle journée,

Candice de l'équipe Carenity

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Candice.S

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Fofolle

16/05/2024 à 08:31

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@Lumelga

sensations de brûlure mais pas seulement sous la douche

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Maryloup

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Moi, c est surtout des démangeaisons douloureuses!

J'ai toujours du Cetricise, antihistaminique.

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Maryloup

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Flo0909

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Flo0909

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@Candice.S bonjour,

Pour moi la douche ne m'est pas toujours difficile, il y a que certain moment. Il y a des jours où même l'effleurement m 'est douloureux donc là, la douche est compliquée je met le jet au moins fort, il n'y a pas de chose particulière à faire et j'ai la chance d'avoir aussi une baignoire donc je prends un bain.

Belle journée.

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A bientôt Flo0909

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Sibiti

14/05/2024 à 19:04

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Pas toujours. Surtout en hiver. Et en cas de crise. Astuces: un radiateur soufflant près de moi avant, salle de bain bien chaude. Et sinon, bah j'me lave pas c'est tout. Ça peut arriver. Quand je pressens que lever laver habiller ça va être dur, je dors en survêt, ou en tout cas un vêtement qui passe de nuit comme de jour. Et aussi longs étirements au lit et baume toujours sur la table de nuit avant de me lever.

Hélène

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Hélène

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Ondine2

02/07/2024 à 11:40

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Ondine2

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@Sibiti

Idem je m'étire dès le réveil, si possible, après 10 grandes inspirations et expirations par recommandation du médecin de la douleur, algologue et tout au long de la journée si je le peux et/ ou motivée.

J'utilise également des bouillotes.

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Fofolle

15/05/2024 à 08:28

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Fofolle

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Maryloup

16/05/2024 à 16:29

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Maryloup

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La douche...

Il y a certains moments où la douche est un supplice alors comme je reste beaucoup à la maison, je me lave en plusieurs fois quand je vais aux toilettes.

Les douches à température du corps semblent plus froides mais font plus de bien ainsi que les bains.

Je me fais laver les cheveux par ma filles.

Voilà quelques astuces!

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Maryloup

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Lilieanim44

16/05/2024 à 16:50

Lilieanim44

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Bonjour,

La pression du jet de la douche peut effectivement être très douloureuse.

Lorsque je suis en crise ,le simple fait de me frôler me fait énormément souffrir donc je connais cela. Peut être privilégier un bain ou lieu d'une douche qui éviterait la pression du jet sur le corps .

Bonne journée 😉

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Lilie

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Mimi67Jumelle

16/05/2024 à 20:54

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Mimi67Jumelle

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Bonsoir

La douche est pénible pour entrer et m asseoir dans la baignoire non adaptée à mes douleurs c est difficile

Pour le jet , est-ce que c est modulable , je veux dire plus doux

Courage

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GIGI07

16/05/2024 à 23:37

GIGI07

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Bjr. Perso je n'ai aucun problème avec la douche au contraire sans elle matin et soir bouillante je ne peux ni commencer ma journée ni m'endormir. Alors mon mari m'a commandé sur internet un paumo de douche multi-jets réglables, trés facile pour moi à tenir en main ou mieux encore quand je le suspends car j'ai bcp de mal à lever les bras ou élever les épaules. Mais parcontre en cure je souffre bcp car l'eau n'est pas ultra chaude comme chez moi. J'espère que mon témoignage pourra aider à soulager votre époux. Je compatie car je suis fibromialgique depuis près de 40ans. Courage.

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Gigi07

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GérardC

20/05/2024 à 11:18

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GérardC

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Bonjour,

Le cas de votre mari ne semble pas susciter de témoignages… pour le moment.

Prendre une douche est pour moi une « petite » épreuve. Je dois me tenir debout, faire des mouvements et garder l’équilibre. J’en sors essoufflé. Mais je ne souffre pas à cause du jet.

J’ai eu des douleurs, fourmillements etc. par simple contact, par exemple avec les draps, mais je n’en ai plus en ce moment.

Peut-être cela irait mieux avec une moindre pression et l’utilisation douce d’une huile de douche ?!

Fibromyalgie et moment de la douche, que faire pour supporter cette épreuve ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-fibromyalgie-au-quotidien/douche-61149 2024-05-20 11:18:22

Doux.leurres

21/05/2024 à 18:48

Doux.leurres

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Oh comme ce doit être dur pour vous. Heureusement pour moi, c'est justement LE moment où mon corps arrive à se détendre : une douche très très chaude. Avez-vous essayé de retirer le pommeau et de juste laisser ruisseler l'eau et le plaçant au sommet de vos épaules ? Je vous envoie beaucoup de force.

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Doux Leurres

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Coquillette

01/07/2024 à 10:21

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Coquillette

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Bonjour,

Étant également fibromyalgique il est vrai que le ruissellement de l'eau sur la peau m'est douloureux. Pas grand chose à faire pour y remédier si ce n'est de changer le pommeau de douche classique pour y mettre un nouveau "économique", moins fort en pression de ruissellement et réglable si besoin. Ensuite, parfois, je me mouille juste, j'arrête l'eau le temps de me savonner puis je me rince rapidement, cela évite le contact douloureux trop longtemps avec le jet.

Bon courage et bonne journée à tous

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Coquillette

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Fibromyalgie et moment de la douche, que faire pour supporter cette épreuve ?

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