Aménagements de la vie quotidienne

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Sujet de la discussion



Posté le
Bon conseiller

Quels sont les aménagements que vous avez dû faire pour pouvoir réussir à faire les actes de la vie quotidienne

Pour ma part, voilà ce que j'ai dû mettre en place

Salle de bain : 

-> une chaise (pliante) entièrement en plastique, qui reste toujours dans la douche, ça me permets de me laver sans  avoir à me baisser, surtout pour les jambes et les pieds

-> une autre chaise qui reste tout le temps dans la salle de bain, elle me permet de pouvoir me sécher les jambes et les pieds

-> mon porte serviette, je m'en sert pour pouvoir poser mes pieds lorsque je m'essuie après la douche, c'est le seul moyen que j'ai pour atteindre mes pieds et les sécher correctement

Cuisine : 

-> une chaise qui est en permanence dans la cuisine, elle me sert quand je dois surveiller la cuisine et que je n'arrive plus à rester debout

-> ma chaise de bureau, je la mets en position basse quand j'ai trop mal au dos, pour pouvoir vider la machine à laver la vaisselle, cela m'évite de me plier en deux, car je suis incapable de me mettre à croupi pour le faire

-> pluches, je me mets sur la table dans ma salle à manger pour tout ce qui demande du temps, comme les pluches, découpe des aliments et autres, cela me permet d'être à bonne hauteur et de ne pas avoir mal aux genoux

Lit : 

-> achat d'un oreiller ergonomique à mémoire de forme

Qu'avez vous fait à votre niveau pour avoir moins mal ?

Début de la discussion - 15/08/2012

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Posté le

achat d'un matelas mémoire de forme.

couverture chauffante. oreiller acheté dans magasin spécialisé.

Canapé confortable. vélo électrique. 

j'ai mis 12 ans à acheter tout ça

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Posté le
Bon conseiller

Pour ton matelas à mémoire de forme, ça change vraiment les choses au niveau de la douleur ?

Mon matelas est trop dur, je ne peux plus dormir dessus sans avoir mal, du coup je dors sur mon canapé qui est plus confortable pour moi

Aménagements de la vie quotidienne


Posté le

Mon appart est bien trop petit et déjà plein comme un oeuf donc difficile d'y ajouter des aménagements spécifiques. J'ai donc dû m'adapter à ce que j'ai.

Impossible d'ajouter une chaise dans la salle de bain alors je m'assois sur le bord de la baignoire ou sur les toilettes quand je  peine à m'habiller ou me laver les dents.

Cuisine trop petite pour une chaise : quand je fatigue, je vais faire des pauses dans ma salle/salon/bureau/chambre juste à côté et les corvées d'épluchages se font sur la table de cette pièce.

Achat d'un micro-ondes : j'ai longtemps été réfractaire et méfiante vis-à-vis de cette bestiole mais j'ai fini par acheter un four multifonction qui me dépanne beaucoup quand je suis trop ko pour cuisiner ou surveiller le réchauffage d'un plat debout près de la gazinière.

Coussins/oreillers supplémentaires pour caler différentes parties du corps et éviter des douleurs quand je dors.

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Posté le

coucou,je pense que l'on va enlever la baignoire pour mettre une douche à la place,Dominique est ce bien le vélo électrique?Dargent tu m'a fais rire avec ton mot "peluche",à bientôt

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Posté le
Bon conseiller

C'est sûr que j'ai la chance d'avoir un appartement qui se prête au aménagement qui m'aide

J'ai la chance d'avoir une très grande douche et la salle de bain en elle même est assez grande, mais je suis quand même obligée d'utiliser une chaise pliante, je ne la mets en place que pour me sécher et éventuellement pour me sécher les cheveux, et ensuite je la range, car sinon je ne peux pas bouger

Ma cuisine est vraiment très grande et j'ai la place de bouger, même chose que pour la salle de bain, c'est une chaise pliante

Je me sers aussi d'un micro onde, si je mange des choses que j'ai mis à congeler

Comme je ne suis pas certaine de pouvoir sortir tous les jours, j'ai toujours de quoi manger pour plusieurs jours dans mon frigo et surtout dans mon congélateur, j'ai souvent de quoi tenir une semaine sans sortir

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Posté le

Ah oui au point de vue relâchement musculaire, le matelas à mémoire de forme c'est super ; je n'ai pas acheté tempur ni swift ou assimilé car c'est assez cher mais un andré renault (ce n'est pas donné quand même). Je ne regrette pas mon achat cela vaut le coup.

Pour le vélo électrique j'ai attendu des années avant de m'en payer un car c'est assez cher : mais l'année dernière j'en ai trouvé un à 299 euros chez norauto ; mais on doit trouver chez la concurence.

J'espère que je peux citer les marques autrement Antoine va avoir du travail !

Bises à tous ! 

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Posté le
Bon conseiller

Par contre pour le matelas à mémoire de forme, je me pose la question de savoir si on peut avoir une prise en charge par la sécu

Vu que j'ai pu en avoir une pour mon oreiller

Qui a déjà eu recours à la sécu pour son matelas ?

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Posté le

regardes sur le forum dans les anciens sujets car il y a un modèle acheté en pharmacie qui est prise en charge pour lit 1 place à condition d'avoir la prescription : j'ai jamais osé demandé à mon médecin, malgré que j'ai une hernie c5-c6 uncarthrose comme toi, mais je n'ai pas le rétrécicement.

Bisous

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Posté le

coucou tout le monde 

j'utilise également le rebord de la baignoire comme Frogster  (car pas la place pour une chaise)

la SDB est sous une pente  et petite ,on peut à peine s'y retourner

la cuisine une fois mis le nécessaire ,ben y a plus de place donc la corvée d'épluchage se passe sur la table de  salle

bien calée dans mon fauteuil  ,micro onde depuis des années , lave vaisselle aussi et là un lave linge à hublot plus pratique pour sortir le linge en étant assise ,que de se plier au dessus d'une "normale"

un jour je penserais au matelas également,ai l'oreiller cervical depuis des années (au - 15 ans) je ne sais plus dormir

sur un autre oreiller 

bisous à toutes et pensez à vous hydrater

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