Épilepsie et cyclisme : le sport comme allié pour réduire les crises, témoignages recherchés

Bonjour,

Merci d'avoir partagé votre expérience. Constater que la reprise du vélo, comme il y a 20 ans, pourrait de nouveau vous aider à mieux gérer votre épilepsie après une pause liée au travail, c'est une observation intéressante que beaucoup de personnes épileptiques aimeraient sans doute connaître.

Pour échanger avec notre communauté :

• Avez-vous vous aussi constaté un lien entre la pratique d'une activité physique régulière, comme le vélo, et une amélioration de votre épilepsie ?
• Avez-vous remarqué l'effet inverse, à savoir une recrudescence des crises lors d'une baisse d'activité physique ?
• Quel type de sport ou de rythme d'activité vous semble le plus bénéfique dans la gestion de votre épilepsie ?
• Votre traitement actuel a-t-il également un impact sur votre poids ou votre motivation à faire du sport ?

N'hésitez pas à partager votre expérience et vos conseils. Vos témoignages pourront aider ce membre et d'autres personnes épileptiques à mieux comprendre le rôle de l'activité physique dans la gestion de leur maladie. 💚

Au plaisir de vous lire et d'échanger avec vous !

@86Braitan @Couprubloivont6 @722Gocinl @Geyser @Bingonche469 @Clidrou24 @Glinblabrut831 @Vosges1858 @Baicregrous9 @Praipeprein52 @705Floicache @Toploul2443 @Seiplanbrinx7966 @Vimeus316 @1Preufucrout @Soubrout85 @720Roucandrenux @Veivat35 @Flocrei4 @742Jonnaimail @Leiflopler2 @Vaiprumache0 @Doifraiplol423 @Droiflons498 @Loinux0389 @Bleiprincrois907 @Poiplocrebu0321 @Jugongloin550 @Teiplon067 @Tousoiglar5 @Raiglinche043 @8305Clinvoijos @Cicloigaix8415 @Nancheux22 @485Clinminjonn @Chonlantrai87 @Silencieux5 @Blacuclanchal660 @Gancongront25 @Clanglaitrout08 @Naicheucleche3 @Lojonn343 @Creuteupreit5719 @88Dondingoiche @9Remoidroin @5Preito @Troubis1072 @Drafranbreut6308 @Jugranflen744 @58Pronbongeut @Cribint400 @Feucrer2996 @Veclaifeix9697 @Troreumour7 @Draisoutaiche9848 @Plublanrar8072 @387Bragra @927Drechan @Chaiprogler993 @Ciloudaipon73 @Nesinset964 @Clontroucron3 @Ceijijoinanl7212 @Foibanl89 @Glounoix66 @4621Chugloinai @Vapinnou3688 @Frigopinmiche6640 @Cleiglanx493 @Treugronpreprins264 @Pleitrut576 @Glojoiche3920 @Drindour453 @Blubinsas820 @Meteivout2216 @2318Blorinronn @Sanjins00 @Greucair5054 @Brailocraninx8745 @Ruclipeu90 @Proichoir9211 @90Bobligrail @527Tucair @Frigopinmiche0921 @Bleumor882 @Prailoux58 @Tonflinche450 @Bleijoubex756 @Tronsondrat5703 @Paidinl310 @Plopronrour1391 @3911Gredraiclous @pseudo-masqué @Blinteir171 @4389Drobleuchint @Leonie.G @Lotafonche88 @082Fosanmache @Blanpifril6

Léonie de l'équipe Carenity 💚

Salut,

Pas de vécu perso avec l'épilepsie, mais je cours seul régulièrement et je me suis posé la même question du « et si ça tombe pendant une sortie, personne pour dire qui je suis ni qui prévenir ». Ce qui m'a enlevé l'inquiétude, c'est l'ICE sur le téléphone verrouillé (accessible sans code, iOS comme Android) et une fiche à jour dans la sacoche. C'est basique mais ça évite de chercher dans la panique.

Et sur le fond, ton retour sur le sport qui stabilise est intéressant, chaque cas a l'air tellement différent d'après ce qu'on lit ici. Bonne route en tout cas.

Faire du vélo me fait un bien fou. Mais le plein air en général, vélo, longue marche (enfin 5 à 10 km. ;-) )

J'ai fait énormément de vélo dans ma vie, y compris pour les rendez-vous professionnels dans Bruxelles.

Retraité j'en fais toujours. Sauf en ce moment où la médication a été accentuée depuis 10 jours et où en ressortent quelques effets secondaires indésirables. Mais je vais m'y remettre demain ou samedi. D'autant que je travaille ma ligne ;-) (perte de 8kg en deux mois).

Le vèlo, la marche (10km ou plus) et la natation font un bien fou.

La marche, c'est par tous les temps épileptiques. La natation et le vélo, parfois, je ne le sens pas.

J'ai l'impression parfois d'entendre mon épilepsie. Elle murmure à mon oreille.

Elle me prend pour un cheval ou quoi?

Perso, le vélo m'a toujours fait du bien. Et je l'ai beaucoup utilisé pour mes rendez-vous professionnels. Maintenant, je vis en province, où la pratique du vélo est plus dangereuse. Les automobilistes roulent nettement plus vite et les pistes cyclables nettement moins présentes. Je continue le vélo, mais plus quotidiennement. Parcontre je marche quotidiennement minimum 6 km, le plus souvent 10 et parfois 15 et plus.

Oui, le vélo est un méga sport, il me fait du bien.