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Vivre avec la fibromyalgie

La psychothérapie apporte-t-elle une aide à votre maladie ?

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avatar exit

Utilisateur désinscrit

Édité le 31/03/2013 à 16:12

Bonjour,

Est-ce que la psychothérapie vous aide à apprivoiser votre maladie ?

Médecin et rhumato me disent qu'elle peut être très bénéfique pour apprendre à gérer les douleurs, les supporter et surtout à mieux vivre avec elles.

Selon le livret "mieux vivre avec une douleur : la fibromyalgie", la psychothérapie est une approche qui peut aider à mieux comprendre vos réactions, à prendre de la distance par rapport à votre état. Cela permet de corriger les idées fausses, d'identifier les facteurs d'entretiens de la douleur et d'en analyser la signification réelle. Elle permet de clerifier et de fixer certains objectifs à atteindre. Il existe de nombreuses modalités de psychothérapies. Chacune d'entre elles présente des spécificités qu'il faut discuter avec votre médecin, votre psychologue ou votre psychiatre. Certaines techniques sont plus pragmatiques (thérapies comportementales et cognitives), d'autres sont plus introspectives (psychanalyse). Certaines sont qualifiées de thérapies brèves, d'autres nécessitent un engagement plus long. Certaines peuvent vous aider à passer un cap, d'autres à repenser plus largement vos objectifs. Ces approches ne s'excluent pas, elles peuvent être complémentaires ou être effectuées successivement.

Suivez-vous une psychothérapie ? et vous sentez-vous mieux ou plutôt, appréhendez-vous la maladie d'une meilleure façon ?

D'avance, merci pour vos témoignages.

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avatar exit

Utilisateur désinscrit

13/12/2011 à 23:34

je pense que tout depend ton passé ,par qui tu es suivie et surtout de toi .pour l'instant j'accepte pas la fibro et c'est pas un psy qui peut m'aider .c'est le temps .je pense qu'il me faut du temps .je suis bien entourrée alors il me faut juste du temps .chaque ka et tellement different!


La psychothérapie apporte-t-elle une aide à votre maladie ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-fibromyalgie-au-quotidien/la-psychotherapie-apportetelle-une-aide-a-votr-11474 2011-12-13 23:34:18

avatar kinou209

kinou209

14/12/2011 à 11:57

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kinou209

Dernière activité le 10/02/2022 à 09:14

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Bonjour,

Comme le dit Delphine il faut bien faire attention à quel psy dont on a besoin.

 

Avant d'être diagnostiqué fibro, je suis allée voir ma généraliste pour une dépression et je lui es demandée un psychiatre.

Mais je n'ai jamais eut le sentiment de rechercher des choses de mon passé. Elle c'est le présent qui est à suivre,

Je continuai à la voir une fois par moi, car je ne suis plus en dépression.

Mais le diagnostique de la fibro est tombée, elle m'a accompagnée et je lui dois beaucoup.
La elle est tombé gravement malade, et quand je suis allé au centre anti-douleur la neurologue et la psychologue, voulait que je prenne rendez vous avec un autre psychiatre, Mais pour moi, c'est trop dur, je suis pas prette pour cela car ne sachant ce qu'elle a secret professionnelle oblige, j'ai l'impression que si je me tourne vers quelqu'un d'autre je la trahie.

 

Je pense que cela c'est lu dans mes yeux car la psychologue m'a tout de suite proposée de faire l'interimaire. Comme je me sens bien avec elle et que grace à des testes elle a compris mon fonctionnement je préfère que de me remettre encore aux mains d'un autre médecin car les psys pour que cela soit utile il faut que le courant passe et que l'on puisse ce livrer sans retenu ce qui est impossible si il ni a pas de courant.

 

Mais je suis pour le psy en accompagnement de la fibro, et il ne faut pas croire que c'est comme dans les films.

Perso mon retour en arrière je l'ai fait il y a quelques années en faisant des scéances de sophrologie, alors que ce n'était pas du tous les réponses que je cherchai.

 

Et certaines fibros font de la sophrologie pour les aider, moi cela met complètement déconseiller.

 

"Voilà la fibro c'est comment faire simple quand on peut faire compliqué." Car même les interventions basique comme les kinés ne sont pas bon pour tous. et ce n'ai qu'un exemple parmi tant d'autre.

 

Merci de m'avoir lu et j'espère que je suis compréhensive, car difficile de faire simple.

kinou209

 

 


La psychothérapie apporte-t-elle une aide à votre maladie ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-fibromyalgie-au-quotidien/la-psychotherapie-apportetelle-une-aide-a-votr-11474 2011-12-14 11:57:32
avatar exit

Utilisateur désinscrit

17/12/2011 à 16:33

 j'ai eu un accompagnement par une infirmière psy, qui m'a aidé un temps, mais sans faire de retour en arrière, plutôt en essayant de parler de ce qui me travaillais au jour d'aujourd'hui, mais dès que les séances se sont arrêtées, le stress est revenu. Le retour en arrière, je l'ai fait par moi-même il y a bien longtemps. Quand la maladie s'est déclarée il y a 9 ans, je ne pouvais plus sortir de chez moi (j'habitais à l'époque au 6ème étage avec l'assenceur en panne 6 jours sur 7, et j'avais une sciatique!) alors, j'ai commencé à chercher sur internet mes racines, j'ai donc fais mon arbre généalogique en cherchant ma famille proche dans un 1er temps puis mes racines ensuite. Mais, j'ai plus approfondi sur le plus "récent" (depuis ma naissance), j'ai beaucoup pleuré, certaines fois, mais ça a diminué par la suite certaines des douleurs, et m'a permis de voir un peu plus clair en moi.


La psychothérapie apporte-t-elle une aide à votre maladie ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-fibromyalgie-au-quotidien/la-psychotherapie-apportetelle-une-aide-a-votr-11474 2011-12-17 16:33:37

avatar DEDELLE

DEDELLE

17/12/2011 à 22:30

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bonsoit ,quand on m'a diagnostique ma fibro,on m'a fortement conseille d'etre suivie par un psichiatre,ce que j'ai fais,en bonne eleve.mon psy je le connaissais depuis 4 ans il m'avait soigne pour une grosse depression nerveuse suie à mon passé.mais j'en ai ete tres deçus,quand je lui ai dit ce que j'avais il m'a dit"ah encore une fibro,ça c'est la maladie qu'on vous flanque qand les doctreurs n'arrivent pas à savoir de quoi on souffre".là ça m'a fichu un coup et vexée aussi;bref j'ai quand même voulue continuer à le voir,mais j'ai vite laisse tombee,ben oui mon psy "se curait les ongles" à nos sceances.comme dirait l'autre"passe à la caisse" et debarrasse le plancher.voilà aujourd'hui je n'en vois aucn et n'en ai aucune envie,plus confience en eux et pas envie de me repayer une telle degradation,ni de recommencer à reparlee de mon passee,STOP


La psychothérapie apporte-t-elle une aide à votre maladie ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-fibromyalgie-au-quotidien/la-psychotherapie-apportetelle-une-aide-a-votr-11474 2011-12-17 22:30:28
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18/12/2011 à 20:11

je suis d'accord avec toi habenaria, moi non plus je ne veux pas revoir de psy, je n'ai pas l'impression que ça m'apporterais plus. J'essais de voir par moi-même, pas envie d'étaler mon passé devant tout le monde. J'en parle avec mon médecin traitant lorsque un truc me travaille, et elle, elle m'aide bien, est de très bon conseil, mais ne me juge pas. Cela fait 11 ans qu'elle me connais et est très psychologue, elle choisi aussi les spécialistes à qui elle m'adresse en fonction de ma sensibilité psy!


La psychothérapie apporte-t-elle une aide à votre maladie ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-fibromyalgie-au-quotidien/la-psychotherapie-apportetelle-une-aide-a-votr-11474 2011-12-18 20:11:15

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18/12/2011 à 22:48

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merci trottie,moi aussi maintenant je me confie à mon medecin de famille et elle,au moin ne se moque pas de moi,au moin elle a du respect pour ce que je vie ce qui n'etait pas le cas du psy!!!!!!!!!


La psychothérapie apporte-t-elle une aide à votre maladie ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-fibromyalgie-au-quotidien/la-psychotherapie-apportetelle-une-aide-a-votr-11474 2011-12-18 22:48:46
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18/12/2011 à 23:12

tout à fait, je pense que pour nous, les médecins de famille sont les plus indiqués quand ils nous suivent depuis très longtemps, ils nous connaissent réellement et savent très bien qu'on ne ment pas quand on dit qu'on a mal. Mais il faut trouver le bon, et ça c'est pas évident, alors quand on en a un bon en qui on a total confiance il faut le garder, et je pense que c'est lui qui est le plus à même de nous aider au jour le jour. La mienne connait nos problème financier et ne nous fait payer que le ticket modérateur, ça aide.


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oui moi la mienne c'est pareil elle est tres conciliente,et ne me fais pas toujours payer,et je ne dis pas le nombre de fois qu'elle m'a prepare des ordonnances s'en me faire payer


La psychothérapie apporte-t-elle une aide à votre maladie ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-fibromyalgie-au-quotidien/la-psychotherapie-apportetelle-une-aide-a-votr-11474 2011-12-18 23:15:57

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moi je suis suivie chez une psycologue de la douleur,elle travaille en coordination avec le medecin et l'infirmiere de la douleur,il est vrai que j'ais ete longue avant de me decider quand le medecin m'en parlait car le psychiatre que je voyais m'avais prescrit des medicaments pour l'epilepsie alors que je souffrais de grosses crises de migraine c'est grace a mon pharmacen car il m'a eguyer un peu , je suis rentree chez moi et j'ais tout jete , j'ais ete en manque mais j'ais tenu bon , a cause de lui je me suis retrouvée 3mois à l'hospital car j'etais droguée et j'ais pris mon cyclo, apres c'est le trou noir  

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lisou52


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22/03/2012 à 23:00

Bonjour,

Mon médecin du centre anti-douleur veux absolument que je fasse un suivi psy. Le probème c'est que je ne suis pas vraiment sure que cela m'apporte quelque chose. J'ai eu un suivi psy étant plus jeune justement parce que les médecins ne savaient pas ce que j'avais (certains m'ont traité de menteuse) et pensaient que c'était dans ma tête. C'est suite à ce suivi que je me suis dirigée vers un centre anti-douleur qui m'a pris au sérieux et diagnostiqué une fibro. Cela fait plusieurs années que je suis suivi par le même médecin au centre et elle me "harcele" pour que je fasse un suivi parce que selon elle, elle ne peut plus rien m'apporter et que le traitement médicamenteux n'est pas une solution et que si ça continue comme cela elle ne pourra plus rien pour moi. Le problème c'est que je ne crois pas vraiment au bienfait d'une psychothérapie car je ne pense pas que cela infuera vraiment sur mes douleurs.

J'ai vu des psys, mais cela n'a jamais été plus loin qu'une ou deux séance, car les psys eux-mêmes me disent que cela ne sers à rien de venir si cela ne se fait pas de mon plein gré.

Le problème c'est que mon médecin ne me lâche pas avec ça et à chaque fois que je vais la voir et que je me sens vraiment mal, elle me ressors la même rengaine et cela commence à m'énerver parce qu'elle ne fais rien pour arranger ma situation comme récemment de grosse insomnie.

Je voulais votre avis pour savoir ce que je devrai faire. On m'a conseillé de changer de médecin mais je ne sais pas trop....  


La psychothérapie apporte-t-elle une aide à votre maladie ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-fibromyalgie-au-quotidien/la-psychotherapie-apportetelle-une-aide-a-votr-11474 2012-03-22 23:00:53
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