Diminution du traitement

Bonjour à tous,

Nouvelle sur le forum, j'avais principalement une question. Mais d'abord je donne le contexte.

Je suis diagnostiquée bipolaire (type 1 si j'ai bien compris le cours d'ETP) depuis 2009 si mes souvenirs sont bons. (Désolée, petits problèmes de mémoire dû à un dosage trop puissant il y a quelques années)

J'ai fait une grosse décompensation en 2019 qui m'a valu un séjour d'un mois en HP. Ce que j'ai vécu m'a tellement affectée que depuis je prends mon traitement toutes les 4 semaines par injection (abilify 300mg), comme ça je suis sûre de le prendre, j'ai banni tout ce qui pouvait être toxique pour moi ( sauf le coca 😅, pour l'instant je n'arrive pas à me sevrer de ce poison), je me suis mise à l'aquabike 2 fois par semaine à cause d'une trop grosse prise de poids. En gros, j'ai changé d'hygiène de vie. Il ne me manque plus que le rdv chez une bonne diététicienne ou un endocrinologue pour tenter de maigrir (d'ailleurs si quelqu'un a des conseils d'hygiène alimentaire je suis preneuse, sachant que je suis très difficile: par ex: j'ai beaucoup de mal avec les légumes sauf en soupe ou en salade de crudités).

Donc en gros, je suis stabilisée depuis 2019 "grâce" si je puis me permettre à cette dernière décompensation qui m'a fait réagir.

Je suis suivi depuis des années par un psychiatre, un psychologue et une infirmière spécialisée. Or, depuis environ un an (je crois) mon psychiatre a été remplacé par un autre. (N.B: je suis suivie dans un CMP)

Il est très gentil, ce n'est pas le problème. Mais il insiste pour me diminuer la dose de mon traitement et je ne suis pas d'accord car j'ai trop peur d'une rechute. J'ai enfin trouvé un équilibre et malgré certains effets secondaires (prise de poids, chute de la libido mais je m'en fiche, je suis célibataire et compte bien le rester, ...) je me sens "revivre".

Ma question est donc : avez-vous déjà été dans le même cas où on vous diminue la dose et avez-vous rechuté ou au contraire tout s'est bien passé? J'ai vraiment peur d'une rechute et je ne veux prendre aucun risque. Mais il est très insistant sur ce point à chaque rdv il me parle de cette diminution de traitement que je refuse systématiquement. Mais bon, en même temps, je me dis que ça pourrait diminuer les effets secondaires alors je me pose la question. Je ne pense pas devoir changer de psychiatre qui me semble être dans la bienveillance mais je ne pense pas qu'il me mesure la peur que j'ai. Peut-être dois-je être suivie pour cette peur qui me permet malgré tout d'avancer vers le bien-être ?

Merci à vous pour vos éventuels témoignages et conseils.

Bonne journée et bon courage à tous.