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Patients Fibromyalgie
Sommeil et fibromyalgie
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verveine
Bon conseiller
super gege tu as raison, la méditation c est une formule très douce avant de s'endormir. Je suis entièrement d'accord, le sommeil se prépare.
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VERVEINE
sandrine2169
Bon conseiller
j'ai des amies qui m’ont parler de méditation
pour tout le sommeil ..;la confiance en soi ...la zenatitude quoi
je pense que oui je vais regarder aussi dans ce sens
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sandrine
Utilisateur désinscrit
Bonjour Sandrine,
Oui, la méditation est une très bonne thérapie pour moi.depuis que je pratique la méditation pleine conscience accompagnée par mon médecin, et personnellement tous les jours, cela me permet de relativiser le déroulement de ma vie et celui de ma famille.Non seulement c'est une thérapie mais un équilibre de vie.Je recommande cette pratique à tous.
sandrine2169
Bon conseiller
bonjour et merci mariep je vais voir cela
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sandrine
gege85130
Bon conseiller
Heureux de vous lire en réaction à mon commentaire. Les vacances, ça aide !!!
En vérité, nous vivons en oubliant que nous sommes corps et esprit.
Nos tourments , nos nuits blanches , et nos souffrances prennent souvent leurs racines dans une certaine ignorance spirituelle, voir un déni.
En résumé, cultivons notre esprit pour une vie plus sereine .
Pour ma part, le plus simple c'est le meilleur!
Je lis la Bible .
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L'homme contemporain préfère écouter le témoin que le maître. J-Paul II
Utilisateur désinscrit
Utilisateur désinscrit
Cela dépend des jours mais je dors tjs d'un sommeil non réparateur car énormément de cauchemars.
Cette nuit, dur de dormir : voir mon post Religion et guérison.
scoobidoo
Bon conseiller
Le sommeil non réparateur est une des caractéristiques de la fibromyalgie, dur de se réveiller le matin plus fatiguée qu'au soir !
A une époque, ça me stressait tellement que je n'allais me coucher que très tard, il m'a fallu des anxiolytiques pendant un moment pour pouvoir me coucher à des heures raisonnables.
En fait, si on fait un enregistrement du sommeil, avec des électrodes sur la tête, on peut s'apercevoir qu'il nous manque une phase, celle du sommeil profond. trouble du sommeil profond
Francine
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La vie est belle si on ne lui demande pas plus que ce qu'elle peut donner.
Utilisateur désinscrit
le sommeil, c'est quoi ce truc
scoobidoo
Bon conseiller
Imagine, tu fermes les yeux, tu te sens bien. Tu pars pour un monde où tu vas rêver de plein de jolies chose. Quelques bonnes heures plus tard, tu vas te réveiller en pleine forme, reposée et de bonne humeur.
Tu avais oublié ?
Francine
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La vie est belle si on ne lui demande pas plus que ce qu'elle peut donner.
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Symptômes et complications liés à la fibromyalgie
Fibromyalgie et symptôme de fatigue persistante, des conseils ?
GérardC
@MayaneZede
Nous croisons sans le savoir des gens qui souffrent et dont la maladie peut être mortelle. La Fibromyalgie fait souffrir, est invisible, est invalidante, mais, si elle est difficile à vivre, n'est pas mortelle. Dans tous les cas, ce sont des situations injustes.
Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.
Laissez tomber les jugements contre productifs comme quoi la fibromyalgie serait imaginaire : qu'ils prennent votre place pendant une semaine ! Plus simplement : qu'ils lisent ce qu'en dit Carenity ; qu'ils écoute la liste de vos douleurs et mal êtres divers et variés.
Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.
"Dans la tête", ce n'est pas totalement faux, si l'on considère qu'à l'origine de la Fibromyalgie il peut y avoir un traumatisme passé inaperçu sur le moment, et réveillé par un autre traumatisme beaucoup plus tard. "Dans la tête", ce peut être en partie là que se trouvent des pistes pour aller mieux, en adaptant sa vie et ses pensées, en essayant d'être positif, constructif, sans rancœur. En étant avec bienveillant avec soi-même.
Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.
Voir le meilleur commentaire
GérardC
@MayaneZede
Nous croisons sans le savoir des gens qui souffrent et dont la maladie peut être mortelle. La Fibromyalgie fait souffrir, est invisible, est invalidante, mais, si elle est difficile à vivre, n'est pas mortelle. Dans tous les cas, ce sont des situations injustes.
Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.
Laissez tomber les jugements contre productifs comme quoi la fibromyalgie serait imaginaire : qu'ils prennent votre place pendant une semaine ! Plus simplement : qu'ils lisent ce qu'en dit Carenity ; qu'ils écoute la liste de vos douleurs et mal êtres divers et variés.
Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.
"Dans la tête", ce n'est pas totalement faux, si l'on considère qu'à l'origine de la Fibromyalgie il peut y avoir un traumatisme passé inaperçu sur le moment, et réveillé par un autre traumatisme beaucoup plus tard. "Dans la tête", ce peut être en partie là que se trouvent des pistes pour aller mieux, en adaptant sa vie et ses pensées, en essayant d'être positif, constructif, sans rancœur. En étant avec bienveillant avec soi-même.
Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.
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dominiquetb
Bon conseiller
Bonjour
j'ai remarqué que certains ont participé à des conférences et ont trouvé des infos sur le sommeil interressantes
Je les remercie par avance de bien vouloir nous faire un petit topo
amitiés