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Fibromyalgie et douleurs nocturnes : des solutions ?

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Andree19

13/01/2025 à 07:27

Andree19

Dernière activité le 26/08/2025 à 08:41

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7 commentaires postés | 4 dans le forum Fibromyalgie

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Bonjour, je souffre du côté droit bras et des hanches. Je ne sais plus quoi faire. Tramadol massage décontractant musculaire cela fait maintenant trois semaines que cela me réveille dans la nuit. Des suggestions ? Merci pour votre aide. Alexandra.

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Noemy57

28/02/2025 à 12:46

Bon conseiller

Noemy57

Dernière activité le 13/03/2025 à 16:54

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5 commentaires postés | 5 dans le forum Fibromyalgie

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Pour ma part le kiné m'aide beaucoup et je met beaucoup de chaud sauna et bain à remous détend bien les muscles. J'ai bénéficier d'un appareil de stimulation avec le centre anti douleurs et ca aide pour les raideur et atténue un peu la douleurs.

Fibromyalgie et douleurs nocturnes : des solutions ? https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/fibro-depuis-2-ans-63040 2025-02-28 12:46:47

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calou63

01/03/2025 à 09:23

Bon conseiller

calou63

Dernière activité le 06/03/2026 à 09:25

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16 commentaires postés | 14 dans le forum Fibromyalgie

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@Noemy57

Bonjour Noemy57,

Sur quel programme mettez vous votre TENS svp ?

Merci et bon courage

Fibromyalgie et douleurs nocturnes : des solutions ? https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/fibro-depuis-2-ans-63040 2025-03-01 09:23:04

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Ondine2

03/08/2024 à 10:26

@nitatu bonjour

J'ai mis en place bcp de choses:

Étirement dès le réveil et au cours de la journée

Après un effort physique, je prends une douche où j'alterne eau chaude et froide que je complète si nécessaire avec des étirements et l'utilisation de l'appareil d'électrostimulation nerveuse TENS

Il m'arrive d'utiliser le patch de lidocaïne sous la voûte plantaire pour éviter des douleurs liées à la marche lors de l'endormissement et du sommeil

Si nécessaire, j'utilise 2 gélules de décontractant musculaire lors que je ressens les prémices d'une crise fibromyalgique

Je verbalise beaucoup les douleurs souvent déclenchées par un événement stressant, un débordement émotionnel à mon entourage, à des plateformes téléphoniques.

Avec l'algologue libéral, nous avons abordé les causes de la fibromyalgie.

Je fais des cures de magnésium d'un mois.

Je pratique les médecines alternatives ( acupuncture, shiatsu, massage ayurvédique, fasciathérapie, magnétisme). Je privilégie désormais le massage ayurvédique et le magnétisme du point de vue financier.

Rééducation vestibulaire pour les migraines, troubles de l'équilibre

Début d'une thérapie : la psychologue propose un protocole de 8 séances d'hypnose à visée antalgique .A voir.

....

J'ai participé à de nombreuses discussions auxquelles j'évoque mon errance médicale, mes stratégies pour gérer une crise fibromyalgique.

Bonne journée

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Ondine2

03/08/2024 à 10:26

@nitatu bonjour

J'ai mis en place bcp de choses:

Étirement dès le réveil et au cours de la journée

Il m'arrive d'utiliser le patch de lidocaïne sous la voûte plantaire pour éviter des douleurs liées à la marche lors de l'endormissement et du sommeil

Si nécessaire, j'utilise 2 gélules de décontractant musculaire lors que je ressens les prémices d'une crise fibromyalgique

Je verbalise beaucoup les douleurs souvent déclenchées par un événement stressant, un débordement émotionnel à mon entourage, à des plateformes téléphoniques.

Avec l'algologue libéral, nous avons abordé les causes de la fibromyalgie.

Je fais des cures de magnésium d'un mois.

Rééducation vestibulaire pour les migraines, troubles de l'équilibre

Début d'une thérapie : la psychologue propose un protocole de 8 séances d'hypnose à visée antalgique .A voir.

....

J'ai participé à de nombreuses discussions auxquelles j'évoque mon errance médicale, mes stratégies pour gérer une crise fibromyalgique.

Bonne journée

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