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Patients Fibromyalgie

18 réponses

193 lectures

Sujet de la discussion

Membre Carenity
Posté le

je prends de la mélatonine depuis 4 jours et j'ai l'impression d'être un peu mieux ; qui a essayé et a plus de recul que moi sur la question ?

j'ai vu sur d'autres sites que cela faisait partie de traitement pôur les fibros.

qu'en pensez vous ?

Amitiés  à tous

Début de la discussion - 19/04/2014

mélatonine
Membre Carenity
Posté le
Bon conseiller

la melatonine est precurseur pour le sommeil!il aide a retrouver un sommeil reparateur,moins de stress et surtout sans accoutumance!!

beaucoup de ceux qui l ont teste y sont revenus,ils en sont tres content!!par contre,en pharmacie,il existe de nombreux produits avec differents dosages,donc a voir le dosage adapte pour vos besoin!!il n y a pas beaucoup de recul,mais apparement,c est tres prometteur!!   

mélatonine
Membre Carenity
Posté le

merci de ta réponse car j'ai vraiment l'impression d'avoir plus d'énergie et d'être moins stressée ... Je n'ai pas encore trouvé mon dosage et comme tu dis je ne veux pas de composition avec des plantes car j'en ai pris de longues années et je me suis retrouvée avec de l'urticaire.

J'en cherche un dosé à 1,5 g et sans hydroproxilmettilcellulose auquel je je intolérante (e464 e465) ; j'ai pas trouvé ;

amitiés

mélatonine
Membre Carenity
Posté le
Bon conseiller

dominiquetb,je regarderais ce que j ai mercredi et je te dirais ce qu il en est!car je n ai pas tout en tete mais si cela peut t arranger,je t informerais en mp!!

bisoux

mélatonine
Membre Carenity
Posté le

Merci d'avance pour tes recherches

Bon week-end pascal.

Gros bisous

mélatonine
Membre Carenity
Posté le
Bon conseiller

santé-médecine donne plusieurs indications, il faut que j'essaie pour réguler mon sommeil. 

La mélatonine est l'hormone qui régule les rythmes chrono biologiques, en libérant d'autres hormones selon les heures du jour ou de la nuit. La sérotonine produit la mélatonine depuis la glande pinéale située dans le cerveau. On trouve également de la mélatonine dans certains végétaux, comme l'ananas ou le riz. La production de mélatonine provoque le besoin de sommeil. Elle participe également au fonctionnement du système immunitaire, à l'appétit, à la régulation de la glycémie.

mélatonine
Membre Carenity
Posté le

cela rejoint ce que m'a dit ma fille, c'est à dire que la mélatonine joue aussi sur d'autres hormones.

amitiés

mélatonine
Membre Carenity
Posté le

est ce que ça fait grossir???

mélatonine
Membre Carenity
Posté le
Bon conseiller

je pense pas parce que la mélatonine régule la glycémie. ce matin j'ai acheté le valdispert c'est de la mélatonine qui permettrai de réduire le temps d'endormissement. je vous dirai si ça marche, 

mélatonine
Membre Carenity
Posté le

Pas de prise de poids dixit mon allergologue que j'ai vu samedi dernier; pour dormir c'est bien je le prends une demi heure après je dors. Par contre le moindre bruit me réveille à partir de 5 heures..

Coté énergie je ne pêtes pas la forme tous les jours mais suis mieux qu'avec Atarax.

Comme dit le toubib  c'est naturel et comme j'ai des intolérances et des allergies, moins je prends de trucs mieux c'est d'après elle.

amitiés