que pensez-vous de manger mieux pour aller mieux ?

https://www.carenity.com/static/themes-v3/default/images/fr/header/fibromyalgie.jpg

Patients Fibromyalgie

23 réponses

134 lectures

Sujet de la discussion



Posté le

Bonjour,

Je suis allé sur l'article " comment comprendre une personne qui souffre de douleurs chroniques" et à la fin un lien invite les malades souffrants de fibromyalgie de s'inscrire sur "jemangemieux.com" . je ne suis pas allé jusqu'au bout, mais je m'interroge sur l'alimentation, pouvez-vous donner vos témoignages sur des changements de comportements avec l'alimentation , et Est-ce vraiment si spectaculaire dans une soi-disant guérison, ou Est-ce encore des tests à moitié concluants qui va nous priver de manger ce que l'on veut et qui peut encore nous faire plaisir... Car je veux bien me priver si ça marche :)

merci de me renseigner

kiki28

Début de la discussion - 18/01/2015

que pensez-vous de manger mieux pour aller mieux ?


Posté le
Bon conseiller

Bonjour

Perso le régime Seignalet par exemple, ne m'a fait ni bien ni mal, mais aucune amélioration (pour mon oncle fibro non plus) donc j'ai préféré pour le moral ne plus me priver !

que pensez-vous de manger mieux pour aller mieux ?


Posté le
Bon conseiller

 surtout se faire plaisir même infimement!!!!bon courage

que pensez-vous de manger mieux pour aller mieux ?


Posté le
Bon conseiller

Bonjour.
J'ai essayé le régime SEIGNALET pendant un certain temps ,le plan alimentaire est plus que TRISTOUNET ,je n'en ai tiré aucun bénéfice ,je suis revenue à une nourriture équilibrée ,qui m'apporte du plaisir ,on le mérite bien.

que pensez-vous de manger mieux pour aller mieux ?


Posté le
Bon conseiller

Pour ma part, j'ai déjà eu l'occasion de le dire mais je suis les conseils du Dr. FRICKER qui sont de manger un peu de tout et de tout un peu  et du plaisir surtout comme l'indiquent Verveine et Lilas blanc !

Bon appétit à tous

que pensez-vous de manger mieux pour aller mieux ?


Posté le
Bon conseiller

Bonjour !!

Perso, j'ai depuis 2 ans limité voire supprimé, café (remplacé par déca), lait (remplacé par lait végétal ou très faible en lactose), pain (remplacé par pain sans gluten) ! Mes crises semblent plus courtes et moins douloureuses, mais c'est peut-être le mental qui arrive à mieux gérer ! Comme cela me convient je continue ainsi !!

bon dimanche !! Et quand même, il faut se faire plaisir !! Hier, j'ai quand même mangé de la galette et de la brioche

que pensez-vous de manger mieux pour aller mieux ?


Posté le
Bon conseiller

moi j'arrive à boire mon café le matin sans sucre et sans lait (le café au lait est un poison il parait) de temps en temps je bois du lait seul et chaud. Le pain j'essaye de ne pas en manger à midi.C est mes petits efforts quotidiens

que pensez-vous de manger mieux pour aller mieux ?


Posté le
Bon conseiller

c est dans l'alimentation que l'on puise les ressources pour avoir une meilleure santé. Et il ne faut pas oublier la boisson , car boire c est permettre aux reins de filtrer les déchets (médoc en autre) on oublie souvent de boire l'hiver alors que la tisane, le thé,le bouillon de légumes sont des liquides dont on peut abuser. Je crois beaucoup à l'alimentation qui permet de bien faire fonctionner notre corps. 

que pensez-vous de manger mieux pour aller mieux ?


Posté le
Bon conseiller

Bonjour,
Je suis d'accord avec Verveine ,en hiver ,il faut miser sur les tisanes et bouillons ,je met l'accent sur les légumes frais ,le poisson ,les viandes blanches ,les fruits ,les laitages à zéro pour cent ,je bois beaucoup d'eau .je n'oublie pas une petite marche journalière ,on doit toujours prendre le temps de s'aèrer chaque jour ,afin d'éloigner les microbes.

que pensez-vous de manger mieux pour aller mieux ?


Posté le
Bon conseiller

Il ne faut pas abuser du thé, la théine est un décalcifiant et le calcium c'est important, gare à  l'ostéoporose 

Discussions les plus commentées