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que pensez-vous de manger mieux pour aller mieux ?

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que pensez-vous de manger mieux pour aller mieux ?

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kiki28

Édité le 23/01/2015 à 19:01

kiki28

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Bonjour,

Je suis allé sur l'article " comment comprendre une personne qui souffre de douleurs chroniques" et à la fin un lien invite les malades souffrants de fibromyalgie de s'inscrire sur "jemangemieux.com" . je ne suis pas allé jusqu'au bout, mais je m'interroge sur l'alimentation, pouvez-vous donner vos témoignages sur des changements de comportements avec l'alimentation , et Est-ce vraiment si spectaculaire dans une soi-disant guérison, ou Est-ce encore des tests à moitié concluants qui va nous priver de manger ce que l'on veut et qui peut encore nous faire plaisir... Car je veux bien me priver si ça marche :)

merci de me renseigner

kiki28

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Utilisateur désinscrit

18/01/2015 à 03:08

Bonjour

Perso le régime Seignalet par exemple, ne m'a fait ni bien ni mal, mais aucune amélioration (pour mon oncle fibro non plus) donc j'ai préféré pour le moral ne plus me priver !

que pensez-vous de manger mieux pour aller mieux ? https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/que-pensezvous-de-manger-mieux-pour-aller-mieu-33335 2015-01-18 03:08:05

verveine

18/01/2015 à 06:23

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surtout se faire plaisir même infimement!!!!bon courage

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VERVEINE

que pensez-vous de manger mieux pour aller mieux ? https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/que-pensezvous-de-manger-mieux-pour-aller-mieu-33335 2015-01-18 06:23:07

lilas blanc

18/01/2015 à 08:31

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lilas blanc

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Bonjour.
J'ai essayé le régime SEIGNALET pendant un certain temps ,le plan alimentaire est plus que TRISTOUNET ,je n'en ai tiré aucun bénéfice ,je suis revenue à une nourriture équilibrée ,qui m'apporte du plaisir ,on le mérite bien.

que pensez-vous de manger mieux pour aller mieux ? https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/que-pensezvous-de-manger-mieux-pour-aller-mieu-33335 2015-01-18 08:31:55

GIGI

18/01/2015 à 10:12

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GIGI

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Pour ma part, j'ai déjà eu l'occasion de le dire mais je suis les conseils du Dr. FRICKER qui sont de manger un peu de tout et de tout un peu et du plaisir surtout comme l'indiquent Verveine et Lilas blanc !

Bon appétit à tous

que pensez-vous de manger mieux pour aller mieux ? https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/que-pensezvous-de-manger-mieux-pour-aller-mieu-33335 2015-01-18 10:12:13

Lorkasil

18/01/2015 à 10:58

Bon conseiller

Lorkasil

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Bonjour !!

Perso, j'ai depuis 2 ans limité voire supprimé, café (remplacé par déca), lait (remplacé par lait végétal ou très faible en lactose), pain (remplacé par pain sans gluten) ! Mes crises semblent plus courtes et moins douloureuses, mais c'est peut-être le mental qui arrive à mieux gérer ! Comme cela me convient je continue ainsi !!

bon dimanche !! Et quand même, il faut se faire plaisir !! Hier, j'ai quand même mangé de la galette et de la brioche

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Lorkasil

que pensez-vous de manger mieux pour aller mieux ? https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/que-pensezvous-de-manger-mieux-pour-aller-mieu-33335 2015-01-18 10:58:09

verveine

19/01/2015 à 06:17

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verveine

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moi j'arrive à boire mon café le matin sans sucre et sans lait (le café au lait est un poison il parait) de temps en temps je bois du lait seul et chaud. Le pain j'essaye de ne pas en manger à midi.C est mes petits efforts quotidiens

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VERVEINE

que pensez-vous de manger mieux pour aller mieux ? https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/que-pensezvous-de-manger-mieux-pour-aller-mieu-33335 2015-01-19 06:17:39

verveine

19/01/2015 à 06:25

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verveine

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c est dans l'alimentation que l'on puise les ressources pour avoir une meilleure santé. Et il ne faut pas oublier la boisson , car boire c est permettre aux reins de filtrer les déchets (médoc en autre) on oublie souvent de boire l'hiver alors que la tisane, le thé,le bouillon de légumes sont des liquides dont on peut abuser. Je crois beaucoup à l'alimentation qui permet de bien faire fonctionner notre corps.

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VERVEINE

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lilas blanc

20/01/2015 à 08:22

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lilas blanc

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Bonjour,
Je suis d'accord avec Verveine ,en hiver ,il faut miser sur les tisanes et bouillons ,je met l'accent sur les légumes frais ,le poisson ,les viandes blanches ,les fruits ,les laitages à zéro pour cent ,je bois beaucoup d'eau .je n'oublie pas une petite marche journalière ,on doit toujours prendre le temps de s'aèrer chaque jour ,afin d'éloigner les microbes.

que pensez-vous de manger mieux pour aller mieux ? https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/que-pensezvous-de-manger-mieux-pour-aller-mieu-33335 2015-01-20 08:22:04

Utilisateur désinscrit

20/01/2015 à 13:02

Il ne faut pas abuser du thé, la théine est un décalcifiant et le calcium c'est important, gare à l'ostéoporose

que pensez-vous de manger mieux pour aller mieux ? https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/que-pensezvous-de-manger-mieux-pour-aller-mieu-33335 2015-01-20 13:02:50

Lorkasil

20/01/2015 à 14:42

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Lorkasil

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Pour le calcium, hormis les fromages, on le trouve aussi ds les graines (amande, noix etc), mais je viens de regarder sur internet, c'est ds le thym qu'on en trouve bcp ! On en apprend ts les jours !

Pour le thé, il faut prendre du thé blanc, le plus faible en théine !!

Finalement, manger de tout en quantité raisonnable, sauf intolérance ou goût !

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Lorkasil

que pensez-vous de manger mieux pour aller mieux ? https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/que-pensezvous-de-manger-mieux-pour-aller-mieu-33335 2015-01-20 14:42:28

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GérardC

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Nous croisons sans le savoir des gens qui souffrent et dont la maladie peut être mortelle. La Fibromyalgie fait souffrir, est invisible, est invalidante, mais, si elle est difficile à vivre, n'est pas mortelle. Dans tous les cas, ce sont des situations injustes.

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Laissez tomber les jugements contre productifs comme quoi la fibromyalgie serait imaginaire : qu'ils prennent votre place pendant une semaine ! Plus simplement : qu'ils lisent ce qu'en dit Carenity ; qu'ils écoute la liste de vos douleurs et mal êtres divers et variés.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

"Dans la tête", ce n'est pas totalement faux, si l'on considère qu'à l'origine de la Fibromyalgie il peut y avoir un traumatisme passé inaperçu sur le moment, et réveillé par un autre traumatisme beaucoup plus tard. "Dans la tête", ce peut être en partie là que se trouvent des pistes pour aller mieux, en adaptant sa vie et ses pensées, en essayant d'être positif, constructif, sans rancœur. En étant avec bienveillant avec soi-même.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

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GérardC

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

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