ma cure à Allevard
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GIGI
Bon conseiller
Veinardes freezia et alpye !!
Contente pour vous, que celà continue, pour l'une et pour l'autre
alpye
ce soir je suis bien détendue, j'ai eu mon premier cours de sophro.J'en ai 6 en 3 semaines.
Plus que demain à faire le trajet, après je serai sur place ce sera encore mieux.J'espere simplement que le temps va enfin se mettre au beau.
GIGI
Bon conseiller
Mais oui, Alpye, on croise les doigts, pour le temps
Profite bien de ces bons moments de détente
Dors bien
dargent
Bon conseiller
Super pour toi si tu n'as plus de trajet à faire
Tu seras au moins, moins fatiguée
Je n'ai jamais fait de sophro tu peux m'en dire un peu plus stp
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"La parole est d'argent, le silence est d'or" 
 
http://dargent80.skyrock.com/
alpye
et bien Dargent, la sophrologie c'est un peu comme de l'hypnose, tu le fais debout assis ou allongé,c comme tu le sens.Tu ferme les yeux et tu te laisse bercer par les paroles du prof. d'abord il te fais prendre conscience de ton corps, des pieds à la tete, ensuite il te fais respirer et prendre conscience de ta respiration en faisant quelques exercices, vient le moment ou il te demande de visualiser un lieu où tu te sens bien et puis c'est la reprise de la conscience doucement.
Le plus dur c'est d'arriver à se mettre dedans et à ne pas se laisser distraire par des idees noires, nous, la prof nous ramene toujours dans le moment présent. Le premier cours était plutot base sur la respiration, aujourd'hui je ne sais pas.
J'espere que j'ai ete assez claire sinon n'hesite pas à me demander, en tout cas tu sors des seances tres zen.
Aujourd'hui je vais tester la massotherapie, C'est un soin qui se fait en musique avec un matelas chauffant et des rouleaux qui partent des pieds et qui remontent jusqu'au cou .Pas toujours sans douleurs à ce qu'il parait c'est fonction de chacun.
GIGI
Bon conseiller
Ce message s'adresse à dargent mais merci, Alpye, de nous en faire profiter
Ah ! Le lacher-prise pas évident de déconnceter
Bonne séance de massothérapie !
Merci encore de ton courage à nous faire part de ta cure, au quotidien !
Gros
Utilisateur désinscrit
Merci infiniment de toutes ces infos quotidiennes alpye, c'est un excellent témoignege et j'avoue que je viendrais avec grand plaisir te tenir compagnie si je le pouvais
Profite, profite, c'est tout ce que je peux te conseiller et refai-toi une bonne santé
Le temps est en train de se remettre au beau, vive la vitamine D !!!
Gros et bon week-end !
lisou52
Bon conseiller
pour moi alpye , c'est ce que nous faisons en relaxation , il me semblait que c'était avec les pieds la sophrologie ? enfin du moment que tu te sentes bien c'est l'essentiel !
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lisou52
Utilisateur désinscrit
je ravie pour celles qui sont allevard
je ne peux pas dire autant de dax!! la douleur n'est pas prise en compte ;vous devez vous mettre nue pour chaque soins ils n'ont meme pas la descence de fermer les portes l'eau des baignoires n'est pas toujours changée!!! le kiné a insisté pour que je crois que les massages doivent faire mal!!! il a fallu que je menace d'aller me plaidre a la direction pour qu'il se calme et en fin de cure a osé me dire que les cures termales n'etaient pas pour les fibros
je regrette mes petits termes de barèges ou j'ai été ecouté et entendue et d'ou je revenais sereine
la je suis tres mal et tres tres douloudeuse
alors pour tous n'allé pas a dax
amitiées
GIGI
Bon conseiller
Coucou Cristal,
Contente de te lire ! Un peu moins du contenu de ton message mais voilà, la Pub pour Dax est faite !
Merci et prends bien soin de toi, chez toi !
Gros
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Enquête
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alpye
j'ouvre un post pour vous parler de ma cure.
Nous avons été accueillis par le directeur de la cure. Pour une fois, je me suis sentie comprise. Très sympa et très ouvert. Nous avons eu droit à un livre sur le fibro écrit par un grand medecin, lui et une sophrologue. Je vous donnerai le titre.
Hier j'ai eu: bain à remous, aqua gym, argile chaude,kinergie,bol d'air Jacquier, lavage des sinus, douche generale et repos dans une salle riche en air souffrée.
Aujourd'hui entre autre nous avons un cours sur la coherence cardiaque, j'ai un massage de 20mn, de la musicothérapie...
Je vous détaillerai les soins un peu plus tard, là je dois y aller.